分娩后新妈妈的在身体上会产生哪些变化
当期盼已久的婴儿终于降临到自己身边，尽管非常疲劳，但心情是愉快的。自己也可能有些意想不到的不适，甚至情绪有点儿低落。然而，休息、富有营养的饮食和轻度的锻炼将使身体调整恢复到怀孕以前的状态，使自己精力充沛的开始担当一个母亲的角色。
分娩后的身体
毫无疑问，产妇己经习惯了长达9个月的孕期，现在可能在身体上与情绪上成到有点儿奇怪。应特别照顾好自己，直到完全恢复，然后再使身体达到一个更好的状态。
分娩后产妇所经历的身体变化是巨大的，会有子宫收缩、大出血，并伴有疼痛、会阴麻木及充盈涨满的乳房。竭尽全力的分娩使产妇感觉好像刚刚完成了与重量级拳击手10个回合的拳击比赛。虽然腹部的膨隆已消失，但腹部的松弛下垂仍使自己很沮丧，急于想知道如何才能恢复得更健康。同时，由于孕期已结束，体内的激素水平急剧上升，会使产妇有一些意想不到的情绪反应。如果感到焦虑和不愉快，请记住这些症状会随着身体的恢复而逐渐消失。如果感到有什么不舒服或者有什么烦恼的事情，一定要寻求帮助。
产后痛
婴儿出生后，产妇会立即感到腹部有与痛经类似的剧烈疼痛，这种痛称为产后痛，或产后子宫痉挛，是由于催产素的释放引起的。这种激素可引起分娩时子宫的收缩，缩小子宫并减少出血。
子宫收缩的体征
当胎盘娩出后，子宫的重量大约是1千克，6周后子宫的重量将会减轻95%。如果母乳喂养婴儿，子宫的缩小会更快一些，因为在哺乳期间会释放较多的催产素。在第1周末，子宫的顶部将降至肚脐与耻骨联合上缘连线的中点处，两周后产妇将根本感觉不到子宫的顶部。想想在孕期即将结束时，子宫内含有婴儿、胎盘和羊水，那时的子宫是多么大啊，这真是一个令人惊奇的巨大变化。分娩后的子宫将永远不会恢复到怀孕前的大小，但一旦腹部肌肉恢复了正常肌张力，从外观上人们已看不出来，甚至连自己也看不出来了。
恶露
婴儿出生后，产妇阴道内将流出由血液、黏膜以及组织成分组成的分泌物，称为恶露。恶露有时可能会非常多，流出的血液主要来自胎盘脱落的部位，呈黑红色，黏稠并含有血凝块。当起床时，恶露可能会更多。
保持良好的卫生
保持会阴部的清洁卫生对防止感染是非常重要的，每当冲冼会阴部时，一定要从前向后清洗，以免来自直肠的细菌被带到尿道。至少每4~6小时要更换一次卫生巾，以保持会阴部的清洁卫生，并检查出血的多少。每次清洗会阴部及更换卫生巾前、后都要冼手。
排尿困难
在分娩后，尤其是在分娩后的头24小时内，产妇可能会排尿困难。可能根本没有尿急的感觉，或可能想尿而尿不出来。重要的是应当在分娩后6~8小时排空膀胱，以避免泌尿系的感染。也避免因膀胱的过度膨胀而导致膀胱肌的正常张力丧失。多饮水，以及分娩后尽早的起床活动将有助于膀胱功能的恢复。如果分娩后8小时还没有排尿，医生会建议用导尿管排空膀胱。24小时后，由于孕期的体液需要从体内排出，会频繁地大量排尿。
出汗多
产后，由于体内在怀孕期间积存的过多的液体需要排出，会大量地出汗，并将持续6周左右。如果是母乳哺育，出汗会更多一些，因为哺乳会提高新陈代谢率。在这个阶段，要多饮水，要穿棉或毛料的天然纤维的衣服，这种衣服通气性好。可能担心出汗会产生热，如果体温超过37℃，可能患了感染性疾病，因此应告诉医生。
新妈咪需知：分娩1小时后身体的惊人变化
十月怀胎，一朝分娩。终于做了妈妈的你一定很有成绩感。然而，分娩过后，女性身体往往会产生一些变化，准妈妈们你们是否已经理解？
生完孩子就像是打完了一场硬仗，很多新妈咪也是全身乏力地睡去了。其实，在产后短短的一个小时内，产妇的身体发生了各种惊人的变化，这也是产后恢复苗条身材的最关键时。这些知识新妈咪你都知道吗？
变化一：由重变轻体重迅速减轻10斤
论坛里的准妈妈小惠即将面临分娩，由于孕期的进补、水肿等原因，原本不到100斤的小惠现在已经是130多斤了。小惠在妈咪论坛上发现，很多孕妈在生完孩子可以迅速减少20斤！这对爱美的小惠来说，可是一个无穷的动力，她也立志要在一个月内恢复孕前的身材。
【解析】：
对部分孕妈来说，生完孩子确实可以迅速减少20斤，但大部分的孕妈在生完孩子之后，减少10斤左右。这10斤的重量主要来自包括：
宝宝体重：6-7斤；
胎盘重量：1-2斤；
血液和羊水：2斤左右；
所以，标准地来说，孕妈的体重在生产后大约会减轻10斤左右。当然，孕妈的体重在此后还会不断减轻，怀孕期间你体内细胞储存的多余的水分，以及由孕期体内额外血液生成的液体，都会逐渐排出体外。到产后一周的时候，你将会减掉差不多3-4斤的水分。
孕妈咪大多想尽快恢复产前身材，需要提醒大家的是，如果是剖腹产，一定要注意伤口的恢复，不要剧烈运动。
变化二：由有到无等待胎盘自动脱落
刚刚当上新妈咪的网友小K最近很烦恼，当时宝宝出生的时候非常的顺利，甚至顺利到还没有到医院，宝宝就已经生出来了。当时大家见小K状态也不错，所以就没有再到医院进行检查，而胎盘是否顺利脱落也就被大家忽略了。
直到产后第三天，小K才发现自己不下腹隐隐作痛，不太正常，才急忙到医院检查，才发现胎盘未脱落干净，只能再次进行清宫手术。
【解析】：
胎盘存在的意义，就像是宝宝成长的一层保护垫，在宝宝出生之后，这个胎盘存在的意义也就不复存在了。在产妇分娩后大约5分钟到2个小时里，胎盘会脱落，从而在子宫里形成一个手掌大的伤口。当然，软组织肯定会流血，大约300毫升。而这些血量都是在怀孕期间储存下来的，对身体不会造成什么不良影响，所以准妈咪完全无需担心。
如果出现案例中的情况，胎盘没有自然脱落，或是有残留，不干净，则容易发生产褥感染、子宫复旧不全、晚期产后出血等。个别残留的胎盘组织在子宫腔内形成息肉，并引起持续性阴道出血时，则要采取手术切除息肉。
变化三：由大到小子宫迅速收缩
女性的子宫，是孕育生命的源泉。从怀孕那一天开始，子宫就变成了宝宝成长的小房子，而这个神奇的小房子甚至还会随着宝宝的生长发育，而不断的扩大、变形，直到宝宝顺利地分娩出来。那么，当宝宝出生之后，1000克左右的子宫又会有什么变化呢？
【解析】：
对产妇来说，分娩后子宫在其壁上的收缩肌的作用下，会迅速从健身球那么大收缩成一个甜瓜的大小。在胎盘排出之后，子宫会立即收缩，在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体，它的最高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度，会每天下降1-2厘米，大约在产后10-14天内，子宫变小，降入小盆骨腔内。这时，在腹部就摸不到子宫底了。
子宫恢复得好与不好，则需要可以通过子宫底下降来推断。一般来讲，在分娩后第一天，子宫底可降落至脐部。到了大约6周时，子宫逐渐缩小到60 -70克。这个过程就是“子宫缩复”。一般情况下，每位产妇都应在42天左右去产科进行检查，了解子宫缩复的情况。
一般来讲，产后的子宫需要6-8周左右才能恢复到原来的大小。
变化四：由强变弱身体感觉无力
面临生孩子的那一刻，所有的母亲都会化身为强大无比的斗士。尤其是顺产的准妈咪，更是需要用尽全身的力气去配合医生，让宝宝顺利地经产道娩出。在宝宝顺利娩出之后，有妈咪这么形容：全身虚脱，就好像漂浮在云中，手脚麻而无力，眼睛甚至都看不清东西了。可见生产是一歌多么费力、多么艰难的过程。
【解析】：
且不说体重几斤的宝宝突然娩出，膨胀的肚子一下子瘪了下去，光是被撑得变形的五脏六腑以及子宫等，在分娩后也重新得到了更多的空间，开始逐渐地回到原位，这些都会让准妈咪全身觉得放松。
而生产时竭尽全力突然到全身放空，新妈咪当然会有虚脱、麻木、眼花的感觉了。不仅如此，全身的器官一而开始向下滑动，靠近原本的位置，这也会令新妈妈感觉不太适应，而且这些器官在复原中引起的不适及疲惫都是难以阻挡的。
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