产后的妈妈,腰圆脖子粗,光这些就够烦的了。要是,再加上罩杯变小,事情更加糟糕。那么,怎样救援变小的罩杯呢?
小编推荐:走进武汉“代孕妈妈”影响女性怀孕的6种食物产后妈妈的乳房不会立刻缩小,即使没有哺乳的打算,也会因为身体的自然现象而甚至变的更大。“不论多或少,产后乳腺会自然分泌乳汁,乳汁充盈,所以会误以为比较大。”梁西米医师解释道。所以变大的原因通常是暂时性的(胀奶),至于变大多少?和乳汁分泌多寡息息相关。
*暂时性的乳房变大
即使在产后第一时间选择马上给宝宝吸吮乳房,但此时宝宝通常喝不到大量乳汁,必须等到催乳素作用增加,各乳腺小叶分泌量也增加的情况下,乳汁才会交替分泌。梁西米医师说:“产后第2~3天起,充沛的初乳才会涌现;初乳通常较为稀,水水的,我们取其营养价值,真正宝宝要能喝的饱,是之后较为浓稠的乳汁,含有较多的蛋白质。”
小编推荐:妊娠反应越烈宝宝越聪明3种水果切勿让宝宝多吃哺乳期间乳房迅速胀大而坚实,随着规律哺乳,乳房也会规律的充盈、排空,再充盈、再排空。乳汁分泌越丰沛的妈妈,乳房大小的改变会越明显,所以有人笑称:“胀奶时是E罩杯,退奶时是B罩杯”产后若未进行哺乳,或者不再哺乳,必须面临退奶问题,退奶以及产后瘦身的结果,乳房的大小势必会跟着改变。梁西米医师说:“产后如果完全瘦身,恢复到原来孕前的体重,理论上乳房会恢复原来大小,不会变大,也不会变小。”
小编推荐:导致女性不孕五大元凶揭开孕期阴道出血的面纱*渐进式的退奶才不会影响罩杯
梁西米医师进一步解释,“乳房是由乳腺、纤维组织及脂肪所构成,理论上脂肪是唯一变大变小的原因。西方人普遍上围丰满就是因为脂肪占50%以上,东方人则以乳腺、纤维组织占过半。而产后瘦身减去脂肪的同时,乳房就会随之变小。”
小编推荐:四次B超检为何仍畸形儿7种食物让孩子变聪明【变大的人】那么,对于门诊中的确有妈妈产后乳房变大或变小的解释呢?
梁西米医师说:“这是个有趣的现象,目前没有确切的医学报告说明,生产前后跟乳房大小改变有绝对的关联性。但有一种说法是:原本乳房较大者,产后缩小可能性较高;原本乳房较小者,产后罩杯升级的可能性反而较高。”
“对于罩杯会略微升级的妈妈,除了恭喜,可能可以解释成‘乳房透过孕期的刺激,乳腺再次发育而增大了.梁西米医师笑说。”
小编推荐:爱是延续妻子分娩纪实孕期必须关注六个脆弱部位【变小的人】至于乳房感觉缩小的妈妈,梁西米医师认为,应该是产后乳房老化及下垂所致。通常以下二种情形发生的机率最大:
1.孕期体重增加越多,乳房相对撑的越大,这类妈妈若加上年纪较长,恢复的能力较差、皮肤的弹性也会更差,一旦产后完全瘦身,下垂机率升高,外观上自然是变小了。
2.产后瘦身是以短时间、快速减重的人;过度膨胀的胸部若也快速缩小,容易造成肌肤松弛,老化、下垂再所难免。总之,慢慢的、有计画性的产后瘦身,加上适度的为你的乳房按摩做运动,就不会让乳房有如乘坐云霄飞车,忽高忽低。
在产后妈妈们应该要怎样拯救自己的骨盆
妊娠和分娩时期,产科医生经常会听到孕产妇诉说身体出现腰痛、耻骨疼痛、臀部疼痛等,这些困扰新妈妈们的疼痛是怎么回事呢?要怎样才能摆脱它呢?
新妈妈产后拯救骨盆大行动
2004年,日本妇产科学会总会研究证明,引起疼痛的原因与耻骨联合部的松弛、骨盆的松弛有关。诊断方法很简单,使用B超就能诊断出耻骨联合部的松弛。
疼痛产生的机制:
骨盆由骶骨、尾骨、髂骨、坐骨、耻骨融合而成,左右两块耻骨在骨盆前正中连接,形成耻骨联合,上下附有韧带。
怀孕时内分泌激素使耻骨联合部位逐渐分开,韧带随之松弛;分娩时内分泌激素使耻骨联合处软骨溶解。耻骨联合的松弛,到生产分娩时达到最大幅度,有时甚至会发生分离。
特别是初产妇,在分娩时为了让胎宝贝顺利通过,往往用力猛烈把耻骨联合撑开,损伤了耻骨和周围韧带,产生耻骨部位疼痛。由此,新妈妈在产后下蹲或拿重物时,乃至排便都感到耻骨处有疼痛感,严重疼痛的新妈妈在行走时甚至迈不开腿,用不上劲,有时还会出现尿失禁、子宫下垂、子宫脱位等让产妇痛苦的情况。
自然分娩后,耻骨联合分离是产科最常见的骨盆损伤,新妈妈在发生这些问题时,不必过分恐慌,那么孕产妇应该如何防治因耻骨联合松弛而导致的这些疼痛呢?
骨盆护理
应对措施:
1、控制适当的孕期体重,过度肥胖将增加骨盆底负担与产后恢复困难。
2、产前与产后的骨盆底肌肉运动(提肛运动、凯格尔运动)。
3、随着激素作用减退,耻骨痛在产后会逐渐减轻,如果在怀孕时即出现耻骨疼痛,当时就应减轻活动,甚至卧床休息。
4、如果胎宝宝过大,最好考虑剖腹产,或进行适当的会阴切开术,以免造成耻骨联合分离和周围韧带严重损伤。
5、疼痛严重时,新妈妈必须卧床休息,并采用骨盆恢复带固定骨盆,这样会有助于耻骨的恢复。
6、平时多吃虾、牡蛎等富含钙的食物,也可在医生指导下服用补肝肾类药物。
7、产后注意多休息,减少上下楼梯以及走斜坡路的活动。需要走路时一定注意放慢速度,步子也不可迈得太大,避免加重耻骨损伤。
8、产后六至八周若有持续症状,应尽早就医治疗。
向所有产后妈妈推荐使用产后骨盆恢复带,矫正变形的骨盆,重塑体形,满足健康与美丽的双重需要。本品根据对日本妇产科医生的调查统计,和实际使用经验,由三洋药品工业株式会社独家研发制成。日本妇产科学会总会研究证明,使用恢复带可有效治疗因骨盆松弛而引起的相关症状。产后骨盆恢复带适用于分娩后出现较强程度的腰痛、耻骨部位疼痛者。能够使骨盆下方产生适当强度缩紧,支撑骨盆,并保持安定,感觉非常舒适,极大缓解产后妈妈因骨盆松弛带来的痛苦。生产后,妈妈的骨盆被撑大,体形严重走样,本品同样适用于产后妈妈的体形恢复,能将骨盆紧紧的固定,缩紧变宽变大的骨盆。可自由调节松紧度,方便随身体情况缩减调整。采用良好透气性材料制成,防止皮疹与过敏,产后妈妈可放心使用。
贴心提示:
使用中如感觉不适,请立即中止使用并与医生商谈;
长时间连续使用或强度加大使用时,请注意间隔休息;
不能用于其他使用目的;
就寝时必须取下;
妈妈用来塑身时,与产后收腹带配合使用,效果更佳。
小编总结:
产后帮自己进行骨盆的修复是一件必不能少的事情,你可不要等到骨盆出现了问题才记起来要给它进行护理哦。而且给 它进行护理也是一些很简单的事情,同时对你的身体恢复也是很有帮助的。
新妈妈产后罩杯会变小吗?
产后妈妈的乳房不会立刻缩小,即使没有哺乳的打算,也会因为身体的自然现象而甚至变的更大。“不论多或少,产后乳腺会自然分泌乳汁,乳汁充盈,所以会误以为比较大。”梁西米医师解释道。所以变大的原因通常是暂时性的(胀奶),至于变大多少?和乳汁分泌多寡息息相关。
★暂时性的乳房变大
即使在产后第一时间选择马上给宝宝吸吮乳房,但此时宝宝通常喝不到大量乳汁,必须等到催乳素作用增加,各乳腺小叶分泌量也增加的情况下,乳汁才会交替分泌。梁西米医师说:“产后第2~3天起,充沛的初乳才会涌现;初乳通常较为稀,水水的,我们取其营养价值,真正宝宝要能喝的饱,是之后较为浓稠的乳汁,含有较多的蛋白质。”
哺乳期间乳房迅速胀大而坚实,随着规律哺乳,乳房也会规律的充盈、排空,再充盈、再排空。乳汁分泌越丰沛的妈妈,乳房大小的改变会越明显,所以有人笑称:“胀奶时是E罩杯,退奶时是B罩杯”产后若未进行哺乳,或者不再哺乳,必须面临退奶问题,退奶以及产后瘦身的结果,乳房的大小势必会跟着改变。梁西米医师说:“产后如果完全瘦身,恢复到原来孕前的体重,理论上乳房会恢复原来大小,不会变大,也不会变小。”
★渐进式的退奶才不会影响罩杯
梁西米医师进一步解释,“乳房是由乳腺、纤维组织及脂肪所构成,理论上脂肪是唯一变大变小的原因。西方人普遍上围丰满就是因为脂肪占50%以上,东方人则以乳腺、纤维组织占过半。而产后瘦身减去脂肪的同时,乳房就会随之变小。”
【变大的人】那么,对于门诊中的确有妈妈产后乳房变大或变小的解释呢?
梁西米医师说:“这是个有趣的现象,目前没有确切的医学报告说明,生产前后跟乳房大小改变有绝对的关联性。但有一种说法是:原本乳房较大者,产后缩小可能性较高;原本乳房较小者,产后罩杯升级的可能性反而较高。”
“对于罩杯会略微升级的妈妈,除了恭喜,可能可以解释成‘乳房透过孕期的刺激,乳腺再次发育而增大了’。梁西米医师笑说。”
【变小的人】至于乳房感觉缩小的妈妈,梁西米医师认为,应该是产后乳房老化及下垂所致。通常以下二种情形发生的机率最大:
1.孕期体重增加越多,乳房相对撑的越大,这类妈妈若加上年纪较长,恢复的能力较差、皮肤的弹性也会更差,一旦产后完全瘦身,下垂机率升高,外观上自然是变小了。
2.产后瘦身是以短时间、快速减重的人;过度膨胀的胸部若也快速缩小,容易造成肌肤松弛,老化、下垂再所难免。总之,慢慢的、有计画性的产后瘦身,加上适度的为你的乳房按摩做运动,就不会让乳房有如乘坐云霄飞车,忽高忽低。
本文Hash:213cb12f4de4d6945f921ff52505c69969700a79
声明:此文由 谢绝崇拜 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。