你好，想要给孩子补钙，说是维生素D一起吃，请问维生素d和钙片一起吃好不好？孩子怎么补钙好？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：你好，孩子补钙的时候选择维生素D一起服用是有好处的， 有利于药物吸收，建议饭后半小时吃就可以，平时要多吃含钙丰富的食物，多喝牛奶，多吃鱼，瘦肉，虾，鸡蛋等，注意休息，避免劳累，适当锻炼，增加机体抵抗力。孩子补钙建议选择含有维生素d的碳酸钙，更有助于钙的吸收。在服药的时间上是没有什么特殊要求的，建议平时可以多食用牛奶，瘦肉，鱼类，虾皮和海带等含钙较高的食物。
钙片和维生素可以一起吃吗？
怀孕之后的孕妈妈，一般情况下都会及时补钙，有些孕妇缺乏维生素的，还要及时补充维生素，不过既要补充维生素，又要补钙，那钙片和维生素可以一起吃吗？两种一起吃会不会有什么副作用呢？
营养专家告诉我们，维生素和钙片是可以一起吃的，不会有会么不良效果出现的，可以放心服用。
宝宝缺维生素D和钙，请问鱼肝油和d3可以一起吃吗？
宝宝快五个月，晚上睡觉总是不踏实，很容易醒，一醒就哭。测了一下骨密度，说缺维生素D和钙，请问鱼肝油和d3可以一起吃吗？效果好吗？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：你好，根据描述进行分析，5个月的孩子发育比较快，容易出现缺钙的情况，鱼肝油和d3的效果差不多，吃一种就可以了，不需要两种都吃。婴儿不建议吃太多的保健品。针对孩子的情况，现在应该还在母乳期，平时母乳喂养要定时定量，可以多喝水，保持大便通畅，保证充足睡眠。待宝宝六个月之后，可以适度地增加辅食，合理膳食，饮食多元化。
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