你好,想要给孩子补钙,说是维生素D一起吃,请问维生素d和钙片一起吃好不好?孩子怎么补钙好?
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复:你好,孩子补钙的时候选择维生素D一起服用是有好处的, 有利于药物吸收,建议饭后半小时吃就可以,平时要多吃含钙丰富的食物,多喝牛奶,多吃鱼,瘦肉,虾,鸡蛋等,注意休息,避免劳累,适当锻炼,增加机体抵抗力。孩子补钙建议选择含有维生素d的碳酸钙,更有助于钙的吸收。在服药的时间上是没有什么特殊要求的,建议平时可以多食用牛奶,瘦肉,鱼类,虾皮和海带等含钙较高的食物。
钙片和维生素可以一起吃吗?
怀孕之后的孕妈妈,一般情况下都会及时补钙,有些孕妇缺乏维生素的,还要及时补充维生素,不过既要补充维生素,又要补钙,那钙片和维生素可以一起吃吗?两种一起吃会不会有什么副作用呢?
营养专家告诉我们,维生素和钙片是可以一起吃的,不会有会么不良效果出现的,可以放心服用。
宝宝缺维生素D和钙,请问鱼肝油和d3可以一起吃吗?
宝宝快五个月,晚上睡觉总是不踏实,很容易醒,一醒就哭。测了一下骨密度,说缺维生素D和钙,请问鱼肝油和d3可以一起吃吗?效果好吗?
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复:你好,根据描述进行分析,5个月的孩子发育比较快,容易出现缺钙的情况,鱼肝油和d3的效果差不多,吃一种就可以了,不需要两种都吃。婴儿不建议吃太多的保健品。针对孩子的情况,现在应该还在母乳期,平时母乳喂养要定时定量,可以多喝水,保持大便通畅,保证充足睡眠。待宝宝六个月之后,可以适度地增加辅食,合理膳食,饮食多元化。
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