你好，不必刻意吃这些东西，如果平时饮食正常的话一般不需要特别补充维生素和钙，怀孕4个月后可以补钙，帮助胎儿骨骼发育。
钙片和维生素可以一起吃吗？
怀孕之后的孕妈妈，一般情况下都会及时补钙，有些孕妇缺乏维生素的，还要及时补充维生素，不过既要补充维生素，又要补钙，那钙片和维生素可以一起吃吗？两种一起吃会不会有什么副作用呢？
营养专家告诉我们，维生素和钙片是可以一起吃的，不会有会么不良效果出现的，可以放心服用。
吃孕妇多维营养素片可以不用再吃钙片吗－孕育生活－贝贝客问吧
御御浙江-衢州
发表于2009-9-187:16:17【御御】的回答以下引用馨在2009-9-1719:29:52的发言：多吃饭
每天要和一杯牛奶和一杯豆浆和一个鸡蛋对宝宝好
多吃骨头汤也是补钙的
我五个月去医院看医生也说我的肚子小
后来小孩生出来还七斤多呢5555医院出来就被偶老公说死了，说肯定不是健全的什么话气死偶了。谢谢你们告诉偶，偶很多都不懂的嘿嘿
该文章转自贝贝客：http://www.beibeike.com/ask/show.htm?articleid=941[引用]5楼 馨江苏-无锡
发表于2009-9-1719:29:52【馨】的回答多吃饭
每天要和一杯牛奶和一杯豆浆和一个鸡蛋对宝宝好
多吃骨头汤也是补钙的
我五个月去医院看医生也说我的肚子小
后来小孩生出来还七斤多呢[引用]4楼 小皓子浙江-嘉兴
发表于2009-9-1717:51:53【小皓子】的回答不知道你说的这个维生素,只是觉得钙是一定要吃的多,才能供应上两人所需的!我怀孕时就坚持补钙,现在我家宝宝动作发育可好了![引用]3楼 贝贝琴广东-佛山
发表于2009-9-1715:06:57【贝贝琴】的回答医生说不用吃就不用吃吧，这种孕妇多里肯定含有补钙的，还是应该多吃饭，不挑食。[引用]2楼 罗丙寅北京-房山
发表于2009-9-1714:50:09【罗丙寅】的回答感觉还是要吃钙片的，以前怀儿子就吃得钙片！维生素还是得靠食补！好好加强营养吧！[引用]1楼
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