误区1：宝宝容易上火，可不单单是夏天和秋天这两个季节
许多家长们都以为，宝宝容易在夏秋两季上火，所以很多年轻的妈妈们只是在这两个季节为孩子降火。但是事实上，孩子的脏腑和肌肤娇嫩，体温调节中枢功能不完善，同时对外界气候的变化也要比成年人要敏锐的多。因此，一年四季中所有温差变化都有可能为孩子上火而成为隐患。
俗话说，春天是万物复苏，气温从寒还暖，同时也是细菌和病毒迅速成长的机遇，孩子也容易受到细菌的侵略，夏季炎热，是一年之中最旺火的季节，这个时候宝宝体内水分丧失最多的季节，水分的大量流失会造成宝宝上火的情况，正如干柴比绿树易燃一样；秋季昼夜温差尤其明显，空气干燥，孩子一受凉就“上火”；冬季寒冷干燥，孩子抵抗力降到最低，上火了更是防不甚防。
误区2：不是平常注意了饮食，宝宝就能防止上火
当然，饮食不规律，容易导致消化不良和积食就是宝宝上火的原因之一，现在儿科专家都说，上火是一种炎症，各种细菌与病毒侵袭、消化不良导致积食以及排泄功能障碍，外部环境的影响，导致孩子体内水分流失过多，这也相反促成了孩子上火的后果
小孩身体还幼小，脾胃功能仍然不健全，而他们的生长发育正处于快速发展阶段，需要摄取的营养物质较多，饮食不合理容易扰乱消化和排泄系统的正常运转。
然而，除去饮食之外，各种细菌与病毒侵袭儿童机体引起发热，儿童尤其是0-3岁的幼儿，身体各部分器官及免疫系统很脆弱，不能完全抵抗细菌病毒，而产生“内火”。炎热的气候、混乱的生活作息规律以及商场、游乐园等人多的公共场所也都是能导致孩子身体“上火”不可忽视的因素。
误区3：宝宝经常腹泻，这也有可能是着凉或者是上火引起
许多年轻的妈妈们都发现孩子腹泻了，第一反应都以为孩子肠胃受凉了，却忽略了有可能的因素所在，那就是有可能孩子上火了。然而在常见的症状中，一般是大便干燥、小便黄等，也伴随着其他一些常见的症状，其中睡眠不安稳、口渴发热、眼屎多、腹泻等等
因此上火也能引起腹泻，我们需要从孩子本身的性质来了解。腹泻主要是由于宝宝体内的火气扰乱排泄系统所致，孩子身体内热，同时由于湿气作用不能使内热排解畅通，导致了内“火”愈旺。因此，在降火的时候，可以适当选择腹泻奶粉类的，或者多给孩子吃些维生素，蔬菜等等。
春季宝宝也上火！杜绝上火10要点妈妈知道吗？
俗话说：“春天孩儿面，一日变三变”。在这个多风的季节里，冷热不均，气候干燥。这就很容易出现我们常说的“上火”现象了。
春天宝宝也上火
宝宝上火的具体信号
皮肤干燥
如果长期呆在湿度过低的环境中，宝宝的皮肤很容易变得干涩，甚至皲裂；毛发也会因此变得干枯无华或脱落。
口舌生疮
宝宝有口角糜烂、干裂、嘴唇起疱，口腔黏膜及舌头溃疡等情况。
眼屎多
眼内分泌物增多，尤其是早晨起床时，眼角有很多眼屎。情况严重时甚至会粘住眼睛，宝宝很难睁开眼睛。
拉肚子
小宝宝上火时可能会有打嗝、呕吐、腹胀不适、腹痛腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。
大便秘结
大便次数较平时有所减少，并且量少，呈颗粒状。每次排便时宝宝都会哭闹。
上火宝宝的护理原则
1、春天到了，气温开始回升，宝宝穿衣服不要过厚，以利体内热量散发。
2、室内保持温度在18～22℃，湿度在55%～60%，能有效防止宝宝皮肤黏膜干燥。
3、经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
4、保证宝宝的睡眠时间和质量。
5、饮食清淡，经常喝白开水。
6、不乱用抗生素，在医生指导下服用清热解毒的中成药。
7、由食积引起的上火，可以服用促进消化的中成药，同时避免吃过多的食物。
杜绝上火10要点
1、母乳喂养，母乳是宝宝最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又能防范“上火”。
2、人工喂养的宝宝，应在营养专家的指导下选用配方奶，每天多喝白开水。
3、辅食添加讲究科学，6个月以后，给宝宝吃膳食纤维含量高的食物，如谷类、新鲜蔬菜、水果，能有效预防食积上火引起的便秘。
4、从小培养宝宝养成不偏食、不挑食的好习惯。让宝宝常吃些富含维生素A、维生素C的绿色蔬菜和水果，增强呼吸道的免疫力，对预防上火大有裨益。
5、训练宝宝排便习惯，每天定时排便1～2次。
6、控制零食，尤其不要给宝宝吃炒瓜子、焦花生、油炸或红烧等易“上火”食物，也不要喝饮料。
7、给有慢性便秘的宝宝每天吃根香蕉，1岁以上的宝宝还可以每天早晨喝50毫升蜂蜜水。若宝宝是人工喂养，奶粉就要冲稀一些，每100毫升牛奶中加蔗糖10克。
8、用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根等熬茶，让宝宝每次喝50～100毫升，每天2～3次，既能清热降火，又有预防春季呼吸道传染病的作用。
9、春捂得当，穿衣合适，以免捂出“火”来。
10、风和日丽时，多带宝宝去户外活动，如在草地上玩耍，放风筝……有利体内积热的散发，增强宝宝抗病能力。
小编总结：宝宝4个月后就要及时添加辅食，以保证足够的营养需求。这个年龄段的辅食有米汤、红薯泥、蔬菜泥、鱼肉泥、水果汁等。
宝宝吃水果5大误区宝爸宝妈要知道
多吃水果有益于身体健康，正是因为这样，很多的宝爸宝妈并不控制宝宝吃水果，有的甚至会用水果代替正餐让宝宝食用。这种做法真的正确吗？专家指出关于宝宝吃水果，其实宝爸宝妈在认识上存在一定的误区，这样很容易给宝宝造成伤害。
误区一 早晨水果是“黄金”，空腹吃利吸收
观点更正：某些水果如菠萝、橘子、香蕉、荔枝、山楂等以及蔬菜中的西红柿和圣女果不可在空腹(特别是晨起空腹)的时候食用，否则会给宝宝带来反酸、胃痛、恶心、呕吐等不适，还会产生刺激损伤胃肠粘膜，导致胃石、抑制心血管功能等一系列的问题。
建议：夏季温度的升高会让小宝宝娇嫩的消化系统动力不足，若要在早餐时间添加水果，建议将新鲜果泥或果粒加入米糊、烂粥中一起吃，既安全又营养。
误区二 吃完正餐吃水果，可及时补充维生素
观点更正：水果中所含的果胶会因大量吸收水分而增加胃内食糜的含水度;而果肉中的糖分和有机酸会与正餐中的食物发生不良反应，加重胃的消化负担。因此，饭后马上吃水果不仅影响水果和正餐中营养成分的吸收，还会因为水果的发酵作用导致宝宝出现腹胀、打嗝、反酸、口臭等不良反应。
建议：水果的最佳食用时间应为饭前1-1.5小时或饭后2小时左右。
误区三 水果助消化，可替代辅食
观点更正：水果中的糖分、有机酸和芳香物质含量高，确实能够促进食欲和其它营养素的吸收。但水果存在一定的“营养缺陷”，即蛋白质含量很少，微量元素的种类少、含量低，因此无法替代由主食、肉、蛋、鱼、豆制品和蔬菜构成的正餐。
建议：可以将适量水果作为上午和下午的加餐，这样既能补充孩子们的能量消耗，还能“开胃”，为正餐作准备。
误区四 热带水果营养高，要多吃
观点更正：首先，热带水果的营养价值不一定就高；其次，水果也有引发过敏反应的可能。杏、芒果、菠萝、樱桃、哈密瓜、荔枝等对于1岁以内体质敏感的宝宝也属于“危险食物”，添加需谨慎。
建议：首次给宝宝尝试某种水果时，宜去皮蒸熟后少量食用。对于胃肠防御能力弱的小宝宝，清洗水果时不可长时间浸泡、且务必削皮后食用。此外，食用后不要忘记清洁口腔。
误区五 水果营养丰富，吃水果就可少吃蔬菜
观点更正：虽然水果与蔬菜的营养很相似，但水果不能代替蔬菜。如白菜、菠菜的维生素C含量要比苹果、桃、梨等高出10倍左右，水果中的胡萝卜素含量远远赶不上菠菜、油菜、莴笋叶、香菜等深绿色叶菜以及胡萝卜、南瓜等红黄色蔬菜。妈妈应该科学安排宝宝的饮食，从小培养宝宝爱吃蔬菜的好习惯。
建议：如果宝宝们不爱吃蔬菜，家长可以将蔬菜切碎或用搅拌机打碎后放进米糊和粥里，或是打成蔬菜汁，做成小面点让宝宝们吃。
吃水果确实是有益于健康的，但是如果宝爸宝妈不能采用正确的方式喂宝宝吃水果，很有可能就会给宝宝造成伤害。上面小编已经向大家介绍了喂宝宝吃水果的5大误区，希望能引起广大宝爸宝妈的重视。如果大家想要了解更多宝宝喂养上的知识，可以多多的关注久久健康网。
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