很多妈妈对于孩子的偏食行为头疼不已,以至于在吃饭的问题上,不得不与孩子打起了“游击战”。通常,孩子每天需要的营养有40几种,包含蛋白质、维生素等,而孩子的偏食行为会使得孩子无法完全摄入这些营养,从而导致孩子的抵抗力下降。
那么这些令人讨厌的、影响孩子抵抗力的偏食行为有哪些呢?
行为一:挑食
大部分妈妈误认为挑食=偏食,其实不然,挑食只是偏食行为的一种。有些宝贝只喜欢吃肉,不爱吃蔬菜,或者只爱吃米饭,不爱吃菜,这些都属于明显的偏食行为。
挑食会使得孩子摄入的营养不均衡,这样会造成孩子体质弱、发育不良的情况,严重危害孩子的身体健康。
行为二:吃得慢
从古自今,家长一直教育孩子吃饭要细嚼慢咽,即为了教养又为了健康。殊不知,吃饭过慢也属于偏食行为的一种。
孩子在进食时,体内的血糖会升高,大脑食欲中枢在测得一定水平的血糖后,就会发出停止进食的信号。所以吃饭过慢的孩子经常会出现还没吃几口,但是已经有饱腹感的情况。这种情况会导致孩子实际接收到的营养不多,出现营养不良。
行为三:吃的少
不仅吃饭慢,甚至吃饭少也是偏食的表现。很多家长常常会忽略孩子吃饭少这个现象,误以为孩子的“小鸟胃”属于正常情况。
著名儿科医师张思莱在他的育儿手记中提到:孩子到了一定的时期,会产生叛逆的心理,不愿意被束缚在桌前,所以经常会边吃边玩,这样就容易引起吃的较少。
行为四:吃饭时间不规律
婴儿时期,家长通常会选择按需喂奶的方式进行喂食,但是小孩长大后,根据小孩的饥饿度而决定吃饭时间可不是一件好事。
孩子出现吃饭时间不规律的原因大致有以下几点:
一是孩子零食不离嘴,导致到了饭点已经饱了,所以吃饭的时间只能往后延。
二是孩子到了饭点还不觉得饿,家长就认为等到孩子饿了再吃,这样使得每天吃饭的时间都不同。
其实吃饭不规律也是偏食的一种表现,会使得孩子稚嫩的肠胃无法正常工作,不定时的进食会造成肠胃的“生物钟”紊乱,直接影响到孩子的消化问题,出现食欲不佳的后果。
偏食的孩子通常会有摄入营养量和种类不足、体内营养不均衡等情况,这些都会使得孩子的抵抗力下降。孩子抵抗力下降后,对于外界细菌的免疫力也就无法得到保证,所以偏食的孩子大多较体弱多病。
知晓以上的危害后,各位家长对于宝贝的偏食行为要特别关注。如果发现家中宝贝出现了吃饭挑、吃饭慢、吃饭少、吃饭无规律的行为,家长千万不能忽视,因为这些都是宝贝偏食的表现。面对孩子的偏食,一定要及时采取恰当的措施,这样宝贝才会健康成长。
17求知网
如何保护宝宝的耳朵伤害宝宝耳朵的行为你知道吗
耳朵,作为人体的一个重要部位,有着很重要的作用。所以我们不仅仅平时要注意保护孩子耳朵,而且还要杜绝一切会伤害到耳朵的危险动作。我们很难想象,没有听力的孩子,他们的世界是怎么样的,所以我们要珍惜孩子耳朵,保护他的听力。一、对孩子耳朵有害的行为1.家里的电视音响等设备,声音开得太大,容易对孩子的耳朵造成伤害。2.孩子长期在噪音杂多又大声的环境中成长,对耳朵伤害很大。3.大人经常帮孩子掏耳朵,或者是孩子喜欢自己挖耳朵,甚至是塞纸碎这类的东西进耳朵,都会对耳朵造成伤害。4.孩子淘气,家长打孩子耳光,或者是孩子调皮乱跑撞到耳朵,都会对耳朵造成伤害。5.孩子生病的时候,家长捏着孩子的鼻子灌药,这样对耳朵也是有害的。6.平躺着给小宝宝喂奶也对耳朵容易造成伤害的。7.孩子感冒的时候,家长喜欢捏着孩子的鼻子,让孩子把鼻涕喷出来,或者是打喷嚏的时候,让孩子要捂着嘴巴,这样都会直接对耳朵造成或多或少的伤害。8.用药之前没注意的,有些药物是对孩子的耳朵会有损害作用的。二、平时该如何保护孩子的耳朵1.平时日常生活中,不要让孩子戴耳机,家里的音响设备都不能开得太大声,应该控制在一定的舒适分贝范围内。2.家长和孩子说话,不要老是大声嚷嚷的,语气要轻柔点,而且切忌在孩子耳朵旁边吼叫。3.不要随便打孩子耳光,虽然这是家长的一种“教育方式”,但是这种做法是不好的。4.别随便给孩子用药,给孩子吃药都要遵医嘱,这样才能更好地保证孩子的健康安全。5.不要乱给孩子掏耳朵,如果耳屎太多太大块的话,最好是给专业的耳科医生清理,否则操作不当容易出现意外。
你知道吗?这些食物正在伤害宝宝的大脑
一、白糖:典型的酸性食品,如果饭前多吃含糖分高的食物,害处尤其显著。因为,糖分在体内过剩,会使血糖上升,感到腹满胀饱。长期大量食用白糖会引起肝功能障碍。如果孩子吃白糖过多,不仅容易发胖,而且糖汁留在牙缝里,容易造成龋齿。长期过量地食用白糖,易使孩子形成酸性体质和酸性脑,严重影响孩子的智力发展。因此,为了保护孩子的智力,尽量少让孩子吃白糖以及用白糖制作的糕点饮料等。
二、精白米、面类:精白米、面类,是生活中常食用的食品,颇受人们的欢迎,然而在制作的过程中,有益的成分已丧失殆尽,剩下的基本上只是碳水化合物。而碳水化合物在体内只能起到“燃料”的作用。因此,这些食物不是益脑食品,而是一种损脑食品。
三、咖啡:据科学分析,咖啡具有提神之功能:有人认为,咖啡是一种兴奋剂,有利于大脑清醒。其实不然,因咖啡含的咖啡因,是一种生物碱,对人的大脑有刺激作用,以致引起兴奋,在咖啡作用的影响下,向大脑输送的血液会减少,如果父母给孩子过多地喝咖啡,就会严重影响孩子的智力发展。
四、肉类:不少父母为了使自己的孩子身体长得健康,每天给孩子吃多种肉类食品,几乎一日三餐都煮肉汤或者是煮肉粥给孩子吃。据科学分析,人体如呈微碱性状态是最适宜的,如偏食肉类,则会使人的体液趋向酸性。如长年累月地积累酸性,便会导致大脑反应迟钝。科学试验证明,在孩子的膳食中,肉的成分偏高了,会严重影响孩子的智力发展。
本文Hash:9c4e482498bfda7f87d7c1e3daa486569a6212fe
声明:此文由 链世界-开阳 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。