一、宝宝便秘的预防
1.母乳喂养。牛奶不宜用来喂养婴儿,因为牛奶中的酪蛋白成分过多,从而使婴儿的大便干燥且硬,易使宝宝便秘。因此,在婴幼儿时期,采用母乳喂养婴儿来预防宝宝便秘是最佳的选择。
2.均衡膳食。小孩的日常辅食很重要,虽然小孩的每次进食不多,但因其精力旺盛,所以,每隔3到4小时就需进食一次。小孩的饮食应遵循少吃多餐,每日的营养餐必须到位,三顿正餐以及两顿副餐,副餐可以是水果,燕麦等营养食品。
3.巧妙补充膳食纤维。膳食纤维能促进肠道蠕动,从而通畅排便。宝宝可以多吃一些富含纤维素的食物,例如果泥、果蔬汁、菜泥等。宝宝大点的时候,妈妈们可以准备一些胡萝卜粥和菜粥。营养且补充膳食纤维。
二、宝宝便秘怎么办,日常保健必须坚持
养成宝宝的定时排便习惯很重要。方法很普通,坐盆,坐便座,家长们帮助宝宝连续按时进行,坚持一个月后便会养成定时排便的好习惯。一些按摩法也可以学一下,给宝宝们捏下。
三、宝宝便秘怎么办,不同时期不同方法
1.宝宝便秘的初期,妈妈们可以给小宝宝们喂点米汤。橘子水以及白菜汁也可以。营养餐不要忽略了蔬菜类。
2.宝宝便秘出现严重症状,例如数日未解便,此时,可先用甘油栓或小儿开塞露通便。民间有很多偏方说给宝宝们喝凉茶,用党参等,这些偏方很容易恶化宝宝们的胃肠消化功能,不提倡这些所谓的“民间偏方”。
温馨小提示:一些食物如:糖,柿子,莲子以及含蛋白质或钙质过多的食物易导致宝宝便秘,尽量少食。
所以宝妈们平时要注意让宝宝多锻炼身体,提高抵抗力和免疫力,提高宝宝身体素质,多带宝宝到户外运动,预防便秘。
不同时期宝宝智力开发的方法不同
对宝宝的智力开发是很重要的,合适的智力开发可以让宝宝更聪明。但是不同时期的宝宝的智力开发的办法是不一样的,因为宝宝在不同时期的脑部发育是不一样的。所以一定要选择合适的方法。那么我们来看一下不同时期宝宝智力开发的方法有哪些。
0—6个月:建立安全与依恋
家长在抚养这个月龄阶段的宝宝时,首先要满足其生理需要,这是最急促的任务,与此同时也要关注宝宝的心理、智力发展。
面对新生儿,家长们首先要为宝宝创造安全稳定的抚养环境,提供较好的抚养条件。其次要与宝宝建立起安全与依恋的关系,这也是这个月龄阶段的宝宝最需要的。家长要多观察宝宝,从宝宝的各类反应中寻找规律,学会从宝宝的哭闹、翻转等各类反应中读懂宝宝的需要;其次要帮助宝宝形成稳定的生活规律,养成良好的生活习惯。
长期以来,孩子的教育一直是以母亲为主体而父亲经常是缺失的,因此需要提醒家长,在与宝宝建立起安全与依恋关系的过程中,父亲也要发挥起应有的作用,这样宝宝长大以后会更勇敢。
不同时期宝宝的补铁方法
孩子如果缺铁,则会严重影响生长发育,而且对智力发育的影响也很大,因此,每个妈妈都应该重视给宝宝补铁,本文我们重点讲的是不同时期宝宝的补铁方法,希望妈妈们能认真的看一看。
孩子如果缺铁,则会严重影响生长发育,而且对智力发育的影响也很大,因此,每个妈妈都应该重视给宝宝补铁,本文我们重点讲的是不同时期宝宝的补铁方法,希望妈妈们能认真的看一看。
准妈妈决定胎宝宝体内铁存量
准妈妈要特别重视饮食营养,适当增加含蛋白质、维生素、铁和叶酸比较丰富的食物摄入,以保证血红蛋白合成的需要。到了妊娠中期,可根据身体状况予以小剂量铁剂补充,维持至产后。一旦查出患有贫血,应及时在医生指导下补铁,及时纠正贫血,减小危害。
不同时期宝宝的补铁方法
母乳喂养
母乳含铁量很低,1000毫升母乳含铁量仅有1.5毫克~2.0毫克,但吸收率高达50%。因此妈妈要喂宝宝母乳。
强化铁辅食
6个月以上的宝宝,要及时添加含铁丰富的食物。可以给宝宝喂强化铁的奶粉、米粉、饼干等。
食用含铁丰富的食物
8个月的宝宝多选择富含血红素铁的食物。如动物肝脏、瘦肉、鱼、鸡鸭血、鲜蘑菇、黑木耳、发菜、大枣、芝麻酱及豆制品等。
多吃含维生素C的食物
如果让宝宝吃含铁食物的同时,吃一些含维生素C多的水果,会使铁的吸收率提高4倍以上。樱桃、橙子、草莓,香椿、蒜苗、菜花、苋菜等都是适合宝宝吃的维生素C含量较高的水果和蔬菜。
【知识补充】补铁的错误传说
传说1:铁锅做饭菜补铁
使用铁锅烹调可能会增加人体铁的摄入量,因为用铁锅烹调的食品中铁的数量确实增多了,这也许是微小铁屑的脱落和铁的溶出所致。但是,使用铁锅时铁的溶出量的控制是一件不容易的事:一方面,无法估计每天通过使用铁锅烹调增加了多少膳食铁的摄入量;另一方面,铁锅中的铁人体吸收率较差,很难用于铁缺乏和人体缺铁性贫血的治疗和预防。
传说2:菠菜补铁
有的父母知道菠菜中的含铁量比较高,就用菠菜给宝宝煮水喝。其实这样做是不科学的。因为,虽然菠菜中含铁量较高,但其所含的铁很难被小肠吸收,而且菠菜中还含有一种叫草酸的物质,很容易与铁作用形成沉淀,使铁不能被人体所利用,从而失去治疗贫血的作用。
传说3:蛋黄补铁
蛋黄中含铁颇丰富,但由于它常常和磷紧密地结合在一起,故吸收率仅3%。因此,蛋黄并不是预防或治疗贫血的最佳辅食品。
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