(妈妈网配图)
满月的婴儿比新生儿期的睡眠时间有所减少,不再是吃了睡,醒了吃,几乎一天总是在睡眠状态。这个时期的宝宝觉醒的时间越来越长,每天可能睡16~18个小时,后半夜可能会停食一次奶,每天上午八九点钟可能是觉醒时间最长的。不再是每次吃奶后都能入睡。
但也有的孩子睡眠时间比较长,有的孩子睡眠时间比较短,可能一天仅睡14个小时就行。只要孩子精神好,生长发育正常,就不要担心孩子睡眠过少或过多,这是每个孩子的个体差异。其实,孩子到底应该睡多长时间,是没有硬性规定的,父母总是按照自己的意愿要求孩子睡多长时间,什么时候应该睡眠是不对的。
从小给孩子养成良好的生活习惯固然重要,关键是要了解孩子的个性,在安排孩子睡眠时间时,也要充分考虑孩子周围的环境,父母是否给孩子创造了良好的睡眠习惯,如果父母自己睡眠就没有规律,就会影响孩子良好睡眠规律的建立。
夜间睡眠问题折磨父母
让父母最头痛的是夜间睡眠问题,白天睡得很好,可一到了晚上,父母劳累了一天,晚上又困又疲劳,可宝宝却精神得很,就是不睡觉。而1~2个月的宝宝,还不会玩耍,对周围的事物缺乏兴趣,看、听能力还比较弱,所以觉醒时哭的时候多,这往往使得新手妈妈爸爸不知所措,其实这是很正常的现象。
儿童在觉醒状态下,要玩玩具,让大人讲故事,玩够了,就开始磨人,闹得妈妈心烦意乱,脾气好的父母会哄着宝宝,脾气不好的父母可能会冲宝宝发火,尤其是到了睡觉时间不睡觉就更使父母生气了,小婴儿就只好哭了,半夜三更的,妈妈爸爸哪里有精力逗宝宝玩啊。
尊重宝宝的情感
可妈妈爸爸往往不这样想,多是认为宝宝不正常,向医生咨询,带宝宝看病,补钙(现代的父母对钙的重视程度远远超过了医生),崭新的生命怎么有这么多病!宝宝再小也是一个复杂的生命体,他(她)要适应自然,随着长大还要适应社会,新手妈妈爸爸要能够用心灵去感应宝宝。宝宝也有喜怒哀乐,宝宝这时不想睡了,父母就认为宝宝有病,那成人有时不想睡,看一会儿电视,也是有病吗?
如果宝宝夜间睡眠时间短,影响大人休息,大人就要帮助宝宝逐渐改变过来,白天让宝宝少睡,慢慢把觉推移到晚上。白天妈妈要干活,爸爸要上班,就认为宝宝睡觉时间越长越好;晚上父母要休息,宝宝也应该睡觉,不睡就认为是宝宝有病,这对宝宝是很不公平的。对宝宝的爱,不能仅仅是给宝宝吃饱穿暖,要尊重宝宝的情感,我们不是饲养小动物,是养育人类。不懂得这个道理,原本正常的现象都成了令父母烦恼的问题。
5个月宝宝睡眠时间是多少才正常?
我们家宝宝不喜欢睡觉,睡一会儿就醒了,这正常吗?5个月宝宝睡眠时间一般是多少?
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复:你好,一般正常情况下,五个月大的宝宝一天一般加起来要睡14个小时左右,要根据宝宝的情况,如果他玩的好,吃得好。对身体长高情况没什么影响,可以让他玩,给他感知外界的世界。晚上让孩子尽量10点前睡觉,这样宝宝起的早点,身体都要好点的,也会对发育好,个子也可以长的好一些的,所以睡眠的时间可以了。平时要多给宝宝喝水,避免宝宝因为口渴醒来。
7个月宝宝睡眠时间七个月宝宝睡眠时间多少正常
睡眠占据了人生当中的三分之一时间,不过对于婴儿期的宝宝来说,睡眠时间会更多。那么7个月宝宝睡眠时间/七个月宝宝睡眠时间多少正常?7~11个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。
一般是上午睡1次,每次睡1~2个小时。下午睡1~2次,每次各睡1~2个小时,夜里的睡眠情况也不尽相同。一般夜间睡10小时左右。在这个月龄的婴儿中,很少有一觉睡到天亮而不醒的。一般都要醒来2~3次解小便。这时既有换掉尿布后又马上入睡的婴儿,也有吃足母乳后方能安睡的婴儿,还有不吃80~100毫升左右牛奶就不能入睡的婴儿。
总之这个时期的婴儿一昼夜睡眠时间应在14~15小时。睡眠时间过少,可影响婴儿身体发育;睡眠时间过长,影响活动时间,使婴儿动作发展迟缓。
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