宝宝睡眠时间因人而异
广西妇幼保健院儿童保健科副主任医师吴葆宁表示，新生儿大部分时间都在睡觉，一天累计的睡眠时间大约在18~22小时。随着宝宝年龄的增长，其睡眠时间也会逐渐缩短。2~5个月的宝宝睡眠时间大致是15~18个小时，6~12个月的宝宝睡眠时间大致在14~16个小时，1~3岁的宝宝睡眠时间大致在10~12个小时。
当然，不同的宝宝因个体差异，睡眠时间也会有不同的表现。吴葆宁表示，现在的宝宝每天睡眠时间参考值是国外制定的，目前国内尚未制定睡眠时间参考值。根据2006年中国小儿的睡眠调查来看，由于地区差异，我国小儿的平均睡眠时间比国外少两个小时。因此，这位妈妈对宝宝每天睡13个小时的情况不用担心，只要没有什么异样的症状，一般也不会影响健康。
抱久点可延长宝宝睡眠时间
家长如果想让宝宝多睡一点，可以延长抱宝宝的时间。因为睡眠分为轻度睡眠和深度睡眠，一般而言，小孩的深度睡眠时间较短，但随着年龄增长，深度睡眠的时间会增加。有些宝宝在家长的怀抱中睡着后，家长以为宝宝睡着了，便把他放下，这时宝宝很快又醒了，这是因为宝宝尚未进入深度睡眠的缘故。因此家长在抱宝宝睡觉时，可以多抱一段时间，让宝宝处于深度睡眠状态后，再将宝宝放到床上。
别让宝宝含乳头睡觉
还有一点值得注意的是，让宝宝含着妈妈的乳头睡觉是一个非常不好的习惯。吴葆宁说，宝宝在含着乳头时，会感到很安全，所以容易睡着。但把乳头含在嘴里睡觉，宝宝会一醒来就吮吸乳汁，这种没有规律的进食方式，容易导致宝宝胃肠功能紊乱而发生消化不良。同时，宝宝含着乳头睡觉还会影响他的呼吸，导致呼吸不畅从而引起睡眠不安。此外，如果母乳喂养，含着奶头睡觉的宝宝窒息的危险也会增加。另外，宝宝含着乳头睡觉，还会影响牙床的正常发育，或产生蛀牙。
6-7个月宝宝睡眠时间应该多长
白天睡眠减少
6-7个月起，婴儿的睡眠时间可能会有明显的变化，白天的睡眠减少了,玩的时间延长了，还可以留出时间吃辅食，晚上睡觉时间也向后推迟了。有的婴儿可能到了晚上10点还没有睡意，可早晨却起得很晚。
晚上睡得晚
父母都上班，保姆作为孩子的看护人，会以喂饱了，喝足了为目的，至于和孩子玩，做户外活动等，都不放在重要位置上。孩子又天生亲妈妈，所以，妈妈回来后，就不舍得睡觉，妈妈也会和孩子做游戏，逗孩子玩，母乳喂养的孩子还会喂母乳，这就使得婴儿睡眠时间向后逐渐推延。有的孩子，到了傍晚还补上一觉，要等到妈妈7-8点回来后又醒来，孩子就不可能早睡。
父母的担忧
到了11点以后孩子还不睡觉，父母就开始担心了。孩子会不会睡眠太少，影响孩子的长个？爸爸妈妈知道，晚上是生长激素分泌的高峰，错过了这个时期，就会导致生长激素分泌减少，孩子可能会长不高。有这种相心的父母，往往会带着孩子看医生。但是，这个问题医生往往是解决不了的，只能提些建议。
如果是保姆看护的孩子，要改变这种状况，需要和保姆谈话，让保姆帮助改变这种睡眠习惯，早晨尽量早叫醒孩子,带孩子到户外活动，傍晚不要让孩子再睡上一觉。这样会使孩子晚上8-9点入睡，但是，如果孩子已经养成了这种睡眠习惯，即使不让傍晚睡，早晨也早早把孩子叫醒，孩子还是很晚才入睡，那就不能勉强了，以免孩子睡眠不足，真的影响长个。
到底应该睡多长时间
父母会问，这么大的孩子一天应该睡多长时间。答案并不是统一的。有的孩子要睡14-16个小时，可有的孩子睡12个小时就够了。这要看孩子的生长发育是否正常，醒后是否有精神。
如果一切正常，即使睡得不如别的孩子长，也不必担心，这就是睡眠少的孩子，可能父母也不是那种很能睡的。
有的孩子，睡的时间比较长，妈妈就以为是孩子小很机灵，总是睡着。有的孩子就喜欢睡觉，妈妈也不要干预。
如果孩子一夜都不醒，能睡十几个小时，白天睡得少，父母也没有必要非要延长孩子白天睡眠时间。白天睡得少，就增加內天活动的时间。
两个月的宝宝的睡眠时间是多少
两个月宝宝的睡眠时间（15~16小时）
你的宝宝已经开始可以自己入睡了，但是你还是应该在晚上按时叫醒他吃奶。虽然他的生活开始有了一定的规律，却也经常有变化。要顺应他的变化，这时就开始设立规矩还为时过早，强加给他一个生活规律是不健康的。
这个年龄段的宝宝比起刚刚出生时的睡眠时间已经减少了，每天平均15～16小时，且大部分睡眠时间会在晚上;白天，宝宝醒着的时候会长一些了，不过他还是需要睡上三、四觉才行。不过，这些也都是因人而异的。
与你的母亲或婆婆所告诉你的不同的是，两个月宝宝并不是可以一觉睡到大天亮的。这个年龄的宝宝间有巨大的不同，大部分宝宝还是需要在晚间吃奶的。
如果你的宝宝在将近傍晚的时候开始哭闹不休，不要感到吃惊，这是一个很常见的现象。当他终于安静下来的时候，他往往可以睡上一个长觉。
刚刚醒来时，孩子有一点哭闹是很正常的。当孩子哭的时候你应该过去查看一下，不过你应该让他哭一小会儿（大约五分钟），他或许会自己平静下来重新入睡的。
知道了两个月的宝宝的睡眠时间后，妈妈在平时应该让宝宝尽情的享受睡眠，不要轻易的吵醒他。如果饿的话，他会自己醒来，用哭声提醒你。
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