婴儿安全睡眠
美国国家孩童健康与人类发展研究院指出，研究显示成年人与婴儿同睡一张床，在某些情况下可能是不安全的。但是每年约有数百万个婴儿，与他们的母亲睡在一起，以往如此的做法在美国是相当普遍的。由于婴儿与父母同睡越来越平常，因此我们应该更重视其安全问题。
婴幼儿常见睡眠困扰的原因
夜间流汗
@内:晚上睡觉时，因躺着不动，而婴幼儿皮肤散热快，容易多汗，所以常发现睡得满头大汗、汗流浃背，甚至连衣服、床单都湿透。这种情形并非身体虚弱盗汗，反而代表衣服太多太紧、棉被太厚，或是屋内的空气不流通之故。
夜间哭闹
久久健康网温馨提示：孩子夜哭的原因很多，有可能是肚子饿、腹胀甚至肠绞痛，其他如发烧、尿床、天气闷热等，都会引起夜哭。如果抱起来仍然持续哭闹不停，奶也不喝，尿布也没湿，也没发烧，就应请医生治疗，而需要考虑身体上疾病造成。
(编辑：苗皓)
怎样让宝宝夜晚不哭闹
怎样让宝宝夜晚不哭闹呢?白天的时候要照顾宝宝，所以家长都很累而不能休息。这到了晚上，好不容易睡个觉，却又被宝宝吵醒了。宝宝是不分日夜，这可就苦了照顾他的父母了。怎样让宝宝夜晚不哭闹呢?
怎样让宝宝夜晚不哭闹呢?应该让宝宝将日夜区别清楚
具体方法是，白天把宝宝放在婴儿车里睡，带宝宝出门走走。如果在房里睡的话，不必刻意弄暗室内光线，或降低音量。当宝宝醒来时，逗一逗宝宝，让宝宝兴奋起来，到了夜晚，宝宝累了自然就睡了。
怎样让宝宝夜晚不哭闹呢?可以尝试限制宝宝白天的睡觉时间，一次不要超过3~4小时
如果不容易弄醒宝宝，可以帮宝宝脱掉衣服，抚弄宝宝的脸，或是搔宝宝的脚心。等宝宝稍微清醒时，可用说话或把玩具拿到他的视野范围内的方法，进一步刺激宝宝的反应。
怎样让宝宝夜晚不哭闹呢?下午五六点钟后，不要让宝宝睡觉
当宝宝午觉醒来时，一定逗引他多玩一会儿。白天的时候，房间里的光线要尽量明亮一些。保持房间里面一直有声音，可以播放一些轻柔的音乐。给宝宝固定的睡眠暗示，每次睡眠前都做相同的事情，做完就让宝宝睡在床上。例如：先给宝宝洗一个热水澡，然后给他喂奶、换尿布。每天坚持这么做，以后每次做这些事情的时候就会有一个暗示传递给宝宝：我该睡觉啦。
在设法改变宝宝日夜颠倒的毛病时，千万不要抱有让宝宝白天不睡，夜里能安安静静睡个好觉的想法，因为这样会适得其反。其实，即使小宝宝在白天睡得很久也是一件好事，这表示宝宝的睡眠状况良好。改变宝宝日夜颠倒的毛病需要一个过程。
怎样让宝宝夜晚不哭闹呢?家长应该学会这个方法，然后帮助宝宝养成白天夜晚的生活规律，这样就能睡个安稳觉了。
怎样让宝宝有个好的睡眠?
概述
许多家长都在为自己的宝宝睡眠不好而发愁，宝宝睡不安稳不但影响他的成长发育而且自己也要跟着熬夜长时间下去真的是吃不消啊，那么咱们应该怎样做才会让宝宝睡的更安稳呢，下面咱们就一起来看看吧。
怎样让宝宝有个好的睡眠?
首先呢要注意晚饭不要给宝宝吃得太多、太饱哦，特别是睡觉前的两小时之内，不要让宝宝吃的太多，不然这些食物会存在宝宝的肠胃里一躺下消化的更慢很容易使宝宝肚胀的，从而导致睡不着或者睡觉不稳的情况。
其次呢就是要注意睡觉之前不要给宝宝喝太多的水哦，因为喝太多的水会增加宝宝小便的次数来回把尿自然影响了宝宝的睡眠，即便用尿不湿当孩子尿意多的时候也是会被憋醒的。
每天呢一到点咱们就让宝宝按时的躺在床上睡觉，这样日复一日的可以给宝宝养成很好的睡眠习惯呢，大家可以试下，在临睡之前咱们可以给宝宝讲讲小故事虽然宝宝不会完全听懂但是时间久了孩子就会形成一个意识妈妈讲故事以后就要乖乖睡觉觉了。
还有一点呢就是宝宝睡觉之不要做剧烈的活动、比如蹦跳玩耍之类的，以免大脑细胞过度的兴奋，难于入睡，甚至是睡着了脑子还没有休息，这是很容易惊醒的。
注意事项
咱们做家长的在宝宝睡觉之前呢还要养成良好的卫生习惯，给宝宝洗澡、认真的擦洗小屁屁等等一些地方，这样宝宝才会舒舒服服的睡个安稳觉。
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