夜间多醒从容应对
忙忙碌碌一天之后，父母希望晚上与宝宝一起睡个好觉，充分缓解疲劳，第二天可以有充沛的精力上班或者带宝宝。但是事与愿违，宝宝晚上总是容易多醒。究竟是什么原因导致宝宝睡不安稳呢？还得从睡眠的生理规律谈起。
睡眠的规律
人的睡眠非常有规律，一个睡眠周期包括由非快动眼睡眠和快动眼睡眠组成。前者又分为4期：第一期属于浅睡眠，第二期为中睡期，第三、四期为深睡期。入睡后进入第一、第二期约30～45分钟，第三、四期可持续几分钟到1小时不等，一般成人时间长一些，而宝宝短一些；之后再由第四期、第三期回到第二期，大约入睡后75～90分钟转到快动眼睡眠，此时有短暂的醒觉，肢体的活动以及眼球的快速转动，约经5～10分钟后又转入到非快动眼睡眠，如此周而复始，一个晚上经过几个周期后，到天亮而完全清醒。
所以，正常成人，每隔1。5小时左右要翻一下身，四肢伸屈一下；对于小宝宝来说，每隔1～1。5小时要哭吵2～3分钟都属于正常的现象。一个晚上有几个睡眠周期，哭吵几次也不奇怪。一般到3个月之后，宝宝的睡眠规律逐渐成熟，深睡眠的时间拉长，浅睡眠的时间缩短，晚上容易醒的敏感时期减少，并且能很快地进入深睡眠。
因睡眠规律原因而晚上哭吵的宝宝，可以这样对待：一般轻轻地拍拍他身体后，宝宝很快地又会进入梦乡，转入下一个睡眠周期。如果是母乳喂养的婴儿，正好是到了该喂哺的时间，可以轻轻地抱起来喂奶，吃饱后就会很快入睡。千万不要等宝宝哭得很厉害，彻底哭醒之后再喂，因为这就意味着小宝宝又得重新入睡。
多醒的原因
焦虑
6～18个月年龄阶段的小宝宝在半夜醒来会感到孤独而产生焦虑。如果宝宝睡在父母房间的宝宝床，则妈妈可以开一盏小灯，轻轻地拍拍他身体，轻声对他说“妈妈在你身边，安心睡觉”，一直到宝宝睡着了，再停止拍他的身体。如果第二天还出现这种情况，则可以继续采取这种安慰的小措施，但是要逐渐减少手的轻拍，以语言安慰为主，直到最后不用语言，让宝宝自己睡觉、进入梦乡。用这种方法来处理宝宝晚上多醒需要经过较长时间才会见效，家长要有耐心。
想继续玩耍
这种情况多见于1～2岁的宝宝。宝宝半夜醒来就哭，要求家长像白天一样抱着走或者与他一起玩，使家长晚上得不到休息。如果家长假装睡觉而不去理睬，他会恼怒，哭得更凶、叫得更响，甚至用手抓家长的头发或者面部。针对这种情况，家长的处理方法要先以安抚为主，可以先抱一下、哄一哄，然后再把宝宝放到床上，轻拍身体让他入睡。但多数情况下，宝宝仍然会哭叫，这时家长可以不去理睬，让宝宝知道：晚上醒后哭喊，什么也得不到。持续几天后，宝宝每晚哭的时间会缩短，最后消失。但多数的家长会忍不下心、舍不得宝宝长时间哭吵，这样的结果就是宝宝会被越宠越坏。
对于有些晚上喜欢玩的宝宝，家长可以让他自己去玩，累了自然会自己睡着的。如果宝宝白天睡得时间太长，家长则应减少白天睡眠时间，并给宝宝增加一些活动量，这样宝宝晚上睡眠可以深一些。还有一种让醒后的宝宝再入睡的方法，就是采用“健康睡眠联想”，让宝宝联想起入睡时的人、物，例如入睡前手里抱着小熊或者布娃娃，那么再入睡时就让他手里仍然抱着原来的东西，家长可以对他说：“小熊或布娃娃玩了一天已经很累了，他们也想睡觉了，你陪他们一起睡吧！”
缺乏维生素D或维生素
母乳喂养的宝宝，如果不及时添加维生素D，会影响宝宝钙的吸收及钙在骨骼中的沉积而患维生素D缺乏性佝偻病（一般人都认为是缺钙引起，其实疾病的本质是缺乏维生素D）。有佝偻病的宝宝，往往晚上易醒。现在的家长都重视预防营养性维生素D缺乏症，在日常儿童保健门诊中遇到这些晚上易醒的宝宝，都在服用维生素D及钙剂。为此笔者就怀疑是否由于维生素B1的亚临床缺乏而引起的晚上易醒，从而进行临床研究观察。研究表明，这些宝宝在经过X线摄片排除了营养性维生素缺乏症之后，抽血化验血中维生素B1浓度的同时，给服维生素B1治疗，治疗一周后随访症状及血中维生素B1的浓度，其结果大约有40%的宝宝有不同程度的维生素B1缺乏。经过治疗后，大约88%有不同程度的好转。引起宝宝维生素B1缺乏的原因，主要与哺乳妈妈每天吃的食物太精细、量少，造成母乳中维生素B1浓度低，或者与宝宝膳食中的粮食太精细有关。
肠痉挛
通常发生于2～3个月的婴儿，多数宝宝于傍晚时一阵哭吵，可以持续2～3小时。有的肠痉挛也发生于晚上，宝宝在哭吵时怎么哄都无效，哭时常常能听到肠鸣声，且不时放屁。即使宝宝每天如此哭吵，但不影响吃奶，体重照样增加。如果给些镇静剂，可以使宝宝哭吵缓解，最后消失。
宝宝夜间哭闹原因多
问6个月了，最近他晚上特别兴奋，于是入睡时间就推迟了。有时入睡半个多小时后，又会忽然大哭起来，哭一会就会睡着了，这样的情况在同一个晚上常常会反复好几次，请问他晚上为什么会这样呢？
宝宝夜不能寐的哭闹，大致可分为非病理性哭闹和疾病引起的病理性哭闹。哭闹是婴幼儿对来自体内或体外的不良刺激感到不舒服而产生的一种表现。非疾病因素大多代表着宝宝当时的某些要求，如肚子饿、口渴、过热或过冷，尿布潮湿、衣服过紧、被褥过重等。部分宝宝平时被家长养成抱、摇、哄的习惯，加上白天睡眠较多，就容易发生夜间哭闹并形成条件反射，导致夜间哭闹。有的宝宝白天过于兴奋或受过惊吓，夜间做梦也会导致突然哭闹。另外凡能引起宝宝疼痛、瘙痒等不适的任何疾病，都可致使宝宝哭闹不安，其中较常见的疾病有、中耳炎、感冒、湿疹、口腔及咽部疱疹、溃疡，消化系统疾病(如肠痉挛、肠道感染、婴幼儿肠套叠等)。患佝偻病的宝宝也会夜间惊哭，有的宝宝服用鱼肝油过多，发生维生素A或D中毒时，也会表现出哭闹、烦躁等症状。宝宝在感染寄生虫，特别是白色米线样的蛲虫会爬到宝宝的肛门口，使宝宝因肛门口痒而发生夜间哭闹。
如上所述，引起婴幼儿夜间哭闹的原因有很多，家长可首先通过仔细观察，给宝宝做个初步的判断，尿布湿了没有，摸摸宝宝身上有无异物，衣被是不是过多过紧，有否有发热等不适症状，白天是否过于兴奋或受过惊吓，如有突然发生阵发性哭吵，哭吵间歇是否安静片刻，出现呕吐，面色苍白，几小时后可见排出果酱样血液，说明宝宝患了肠套叠，必须立即送医院进一步诊治。
宝宝夜间醒来哭闹的原因
摘要：宝宝夜间醒来哭闹的原因,要学会查找宝宝夜间醒来哭闹的原因原因一：这个月的宝宝对周围事物的兴趣越来越浓，遇到可使宝宝受惊的机会也相应增多，宝宝夜里睡觉时难免会梦见白天受惊时的情景，这样一来就会突然大叫或哭闹起来。..
要学会查找宝宝夜间醒来哭闹的原因
原因一：这个月的宝宝对周围事物的兴趣越来越浓，遇到可使宝宝受惊的机会也相应增多，宝宝夜里睡觉时难免会梦见白天受惊时的情景，这样一来就会突然大叫或哭闹起来。
原因二：常发生在爱静的宝宝身上。对于爱动的宝宝，白天睡眠时间比较短，夜间自然睡得较沉；但对于不爱动的宝宝来说，由于白天运动过少而睡觉较多，而且晚上睡得也早，这样的宝宝夜间肯定睡不安稳。如果你的宝宝每晚哭闹频繁，就需要检查一下宝宝白天是怎样度过的。如果属于上述情况，就应该逐步改变宝宝的睡眠规律。
原因三：白天周围的环境过于嘈杂，或者遇到长时间外出或旅行时，宝宝常在夜间醒来哭闹。同时，每天晚上睡觉以前，宝宝尤其容易兴奋，妈妈或爸爸不要与宝宝做比较激烈的游戏。
原因四：可能是由于接种疫苗时引起的。有的宝宝在预防接种时因打针受到了惊吓，不仅白天哭闹的特别厉害，而且夜间也会常常突然大哭起来，如果出现这种情况，多半是因为夜里又梦见自己在打针。这时，就需要妈妈和爸爸平时多给宝宝一些爱抚，多做一些快乐的游戏，特别是宝宝接种完疫苗后，更应多多的爱抚，把宝宝的情绪调整好。
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