环境因素
噪声：在孩子产生后的头几个月里，婴尔更容易被噪声吵醒，而不是被灯光或接触弄醒。
夜间多次进食：对于6个月以后的孩子，如果夜间家长仍用吃奶的办法来解决孩子重新入睡的问题，会使孩子在夜间频繁地醒来。
睡眠地点的改变：偶尔的睡眠地点改变也许影响部大，但过于频繁的睡眠地点的改变会引起孩子睡眠的不安。
空气中的物质：空气中的物质如：烟、酒、香水味、婴儿爽身粉、灰尘、动物的毛发、绒毛玩具等都会使孩子的鼻子和眼睛受到刺激。
父母的不良应答：当孩子稍偶一点动静，父母酒抱起孩子进行喂哺或换尿布，会使孩形成不良的睡眠习惯。
温度和湿度：要使孩子的卧室保持恒定的温度和湿度，当然，这比较麻烦，但至少应避免温度和湿度的大起大落，建议在婴儿的卧室内放一台增湿机，使湿度保持在60%-70%，温度保持在210C-250C。
情感方面的原因：
兴奋过度：部分孩子在白天或睡前游戏玩耍过度，可造成孩子入睡困难，即使睡着了，也会在梦境中醒来。
仓促断奶：由于特殊原因，母亲不得不仓促给孩子断奶，孩子不能适应，夜间就会频繁醒来。
害怕和母亲分离：2岁以内的孩子还不能意识到父母就在他附近的一个房间内，在他们幼小的心灵中，认为爸爸妈妈看不见了就没有了，因此会害怕。
与父母在一起的时间不够：2岁以内的孩子对父母有着强烈的依恋，部分孩子对于和父母较长时间的分离感到不适应，如果母亲因为上班，而孩子就出现睡眠问题，那么母亲在下班后，应尽可能的抽出时间来陪孩子。
恶梦：2岁以上孩子醒来的原因之一，幼小孩子的梦境常常是白天经历的重现，有些孩子的恐惧心理的形成和家长有很大的关系，如天晚了，而孩子玩兴正浓，不肯睡觉，而工作了一天的家长却十分疲劳，于是，家长就对孩子说，快睡，要不打老虎晚上就来吃不睡觉的小孩了，吓得孩子赶紧上床；有的孩子不肯洗脸，家长就说，半夜里老鼠会来舔孩子的脸，也有得家长担心孩子到河边玩耍会有危险，就告诉孩子，河里有非常恐怖的落水鬼。对于幼小的孩子来说，他们还不能明辩这些话的真假，结果造成孩子得恐惧心理，夜里就会做恶梦。
身体方面的原因
孩子生病了：当孩子感冒、发热、或鼻子堵住了，孩子通常会醒过来，这时，他需要母亲的帮助。
过饱：常到言：“胃不合，卧不安”，部分父母在孩子睡前加餐过多，致使孩子睡觉后，胃还在工作，影响了孩子的睡眠质量。
尿湿了：现在家长大多给孩子使用尿不湿，而且，大多数孩子也会习惯有尿湿的感觉，但如果孩子大便了，那情形就不一样了。
饥饿：6个月以内的孩子由于胃的容量小，夜间3-4小时就必须吃一次奶。
食物过敏：过早添加辅食会导致孩子食物过敏，孩子可表现为面部及躯干部出现红色斑疹，有时会渗出黄色的液体，瘙痒和疼痛常会导致孩子夜间醒来。
长牙：通常4-6个月的孩子开始长第一颗牙齿，长牙时孩子的牙龈会有不适感，这促使孩子夜间经常醒来，这个麻烦可能会持续到孩子2周岁，你可以在白天多用硬的食物给孩子磨牙，以缓解不适感，在夜间也可以用一个奶嘴来帮助他。
宝宝夜醒的原因
宝宝睡眠的特点
人类的正常睡眠，一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期，这样反复几个周期构成。由于个体情况的不同，每个人一夜出现多少个周期也不相同。通常一般人一夜4--5个周期。
宝宝的睡眠有其特殊性，与其生理发展有着密切关系。新生儿时期，婴儿的睡眠时间长，浅睡眠和深睡眠各占50%，我们常见到婴儿睡着有微笑、皱眉、吸吮等动作，这就是婴儿在浅睡眠期。婴儿的浅睡眠期到深睡眠期周期很短，而且次数多，伴有不太能分清昼和夜，特别是出生的第一个月。随着婴儿的成长和脑神经的发育完善，婴儿的总睡眠时间相应减少，渐渐养成夜里长睡白天小睡的节律，浅睡眠期到深睡眠期的周期也相应延长，深睡眠时间占总睡眠时间的比例相应提高。专家认为：12--24个月的孩子应一夜睡到天亮，白天小睡1----2次。
随着宝宝的长大，白天活动增多，晚间浅睡眠期的表现除了肢体转动外，还会有梦语、夜哭等，排除生理性原因外，一般几分钟后，又能进入深睡眠期。即使小便、喝水后，也能很快入睡。如果成人给以应答，极易唤醒孩子。
宝宝夜醒的不少原因，是由于家长的护理不当
宝宝在浅睡眠期有各种动作，有睁眼、吸吮、翻身、哭啼，有的还会抬头张望，但这些动作大多是无意义的，即使睁眼也是无光的。而成人大当回事，问他是不是小便、是不是喝水、是不是想吃什么等等，这就喊醒了浅睡眠期的宝宝。多次进行，就造成宝宝到时夜醒的习惯。
有时宝宝夜间哭闹不停，家长也许会拿出白天孩子喜欢的玩具给他，这样就更唤醒了他，于是出现了以上的一幕。也有的家长递上奶瓶试试，宝宝叼到了奶头实际是找到了安慰物，而家长却以为他饿了。于是出现了迷迷糊糊、吃吃停停的现象(如以上第二幕)，一奶瓶的量正好是他由浅睡眠期进入深睡眠期的时间。
所以，当宝宝在浅睡眠期出现各种动作、声音时，家长可静静地等待5分钟以上，再去关心，让他自行调节进入深睡眠期。千万不要应答、或有大的声响惊醒他。随着宝宝的生理发育会建立起良好的睡眠习惯的。当然,宝宝病理性的夜醒,得另当别论。
温馨提示：
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宝宝营养不良的常见的原因
宝宝营养不良的表现
1、身高体重都不怎么增加，偶尔还会出现减轻的情况。
2、皮下脂肪变薄，从视觉上明显看出宝宝比同龄人要消瘦许多。
3、皮肤没有弹性，平时总是没什么精神，对周围的事都没有什么兴趣，不喜欢运动。
4、抵抗力差，经常生病，睡眠质量差，大便干燥，食欲不振。特别容易引起腹泻等方面的疾病。
引起宝宝营养不良的主要原因
饮食结构不当
生活中很多孩子都有挑食的坏习惯，特别是在断奶后，如果不及时跟上各种营养素的话，就很难保证宝宝日常所需的营养需求。特别是很多家长朋友错误的以为只要宝宝吃饱了，只要宝宝喜欢多吃某一种食物就无限量的让他多吃，而对于宝宝不喜欢的食物，就随他去。长期以往形成的饮食结构会使得宝宝没法均衡的吸收各种营养素。对于这类孩子，父母首先就是要纠正孩子的饮食结构，要从自身做起，尽可能的让宝宝饮食多样化，尽可能的养成宝宝良好的饮食习惯。
消化系统发育不良
如果宝宝的消化系统发育不良，或者存在某些疾病的话，那么日常摄入的食物也就没办法被完全吸收了。像长期消化道感染性疾病、先天性肥厚性幽门狭窄等疾病都有可能引起宝宝消化系统发育不良的。此外像慢性消耗性疾病，像结核病等等也都会引起宝宝的营养不良的。这类孩子通常都有一个表现，那就是平时什么都吃，但是就是不长个，建议家长朋友们可以带这些孩子到医院去体检一下。
宝宝吃得过少
有些宝宝是天生的食欲不振，或者对什么食物都没有兴趣，又或者是平时的零食吃多了，运动量过少，因此日常吃得也少，对这类宝宝，建议家长朋友们日常可以多让孩子吃一些具有健脾胃等功效的食物，如山楂、山药等。
错误的补充方式
很多家长一看自家的宝宝营养不良，身体发育比同龄人慢，就会拼命的给孩子补充各种营养，也不找出引起孩子营养不良的具体原因，而只是盲目的补充。这样做往往会适得其反，甚至还有可能使得宝宝的营养状况越来越严重，甚至直接威胁到宝宝的身体健康。
那么，宝宝营养不良要怎么办呢?
首先，找出引起宝宝营养不良的原因，一般情况下也无非就是宝宝自身的饮食习惯不当，或者天生的疾病因素。对由于不当的饮食习惯引起的营养不良，建议首先从调理饮食习惯开始做起，而如果经过调理还不见效果，或者孩子还伴有其它的症状，比如肠胃方面的疾病的话，那么建议及时带宝宝到医院进行检查治疗。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
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