据全国口腔流行病调查结果显示，龋齿病发病率广东省最高。而平时的生活饮食习惯绝大部分影响着孩子的牙齿健康，有专家认为，广东的龋齿病居高不下，与广东人嗜饮凉茶有关系。
甘蔗水马蹄水含糖高
“上海某位专家说她想找儿童重度龋齿病做教学研究，但是非常少见；而我在临床发现，广东重度龋齿病很常见。
”中山大学附属口腔医院儿童口腔科主任赵玮说，“两岁的小孩刚长出的牙齿就满嘴烂牙，16颗牙齿，没有一颗是好的，这在临床都有个案。”赵玮举例说，据她介绍，龋齿病的小儿在中山大学附属口腔医院很常见，每个星期她一个人都能看30多名小患者，6岁以下居多，其中不乏重度龋齿病。
据了解，引发龋齿病的病因有四个：敏感牙齿、引发烂牙的细菌、碳水化合物、时间，也就是不良因素的长期积累才会患病。而家长环节可以控制的是孩子的口腔卫生和饮食习惯。
“广东人有一个习惯，内热了就喝点凉茶，家长也以凉茶为小孩祛暑；小孩身体弱，也用中药补。虽然没有科学证明凉茶对小孩的龋齿病有直接关系，但是，龋齿病的发病因素很多，最主要原因是不良饮食习惯。根据临床经验，凉茶与小儿龋齿病关系颇大。”赵玮分析，小孩喝的凉茶基本都会加糖，很多人外出都随身带着甘蔗水、马蹄水等，不时喂孩子喝一下。反复的糖分让孩子的牙齿“不堪忍受”。
出生起就应注意口腔健康
“有些家长说3岁才开始注意孩子的口腔健康，但为时已晚。0岁开始注意，才恰当。”赵玮介绍，小孩的口腔健康在家长环节可以完全控制，家长有好的口腔观念，孩子就可少一些病痛。孩子刚出生，家长就应注意他的清洁口腔，用纱布沾清水洗漱；开始长门牙时，用指套式牙刷、乳胶牙刷、纱布牙刷清洗；到了2随后，就应该用有毛的牙刷，可以选择适合年龄阶段的牙膏；三岁以后必须看一次牙医。
据了解，包括大人在内的绝大部分人不懂得正确的刷牙方式。赵玮说，正确的刷牙方式是每个牙面牙缝都必须刷到，时间3到5分钟，早晚一次，饭后要漱口。赵玮建议，因为7岁一下的儿童，有些会厌烦刷牙；所以儿童最好在家长的监督下刷牙。
常喝甜味凉茶竟致牙齿龋坏
导读，主要包括三个方面、饮食、牙和唾液，三者相互关联，缺少一个方面都不能发生龋齿。
“在防龋方面，家长有很多认识误区，从而导致人为因素催化加重孩子患龋。比如以糖果作为奖励，随身水壶灌满带甜味的凉茶或橙汁等，每天多次频繁喂孩子喝。”中山大学附属口腔医院儿科赵玮主任告诉记者，以上做法都会“变本加厉”让宝宝牙齿更加快地形成龋坏。
别把糖果当奖励
“我国儿童龋齿率高达90%，平均每个孩子有5颗坏牙。”赵玮主任表示，广东的情况更是不容乐观，因为本地地域饮食口味本身就偏爱甜食、甜汤水，这让孩子从小就置身于一个患龋诱因多的环境。“孩子患龋有先决因素，而糖分附着就是造成蛀牙最大的原因。”她表示。
专家介绍，儿童的天性就偏爱甜食，而不少家长更是利用了孩子这一先天生理因素，用糖果作为“利诱”其达到某些要求的奖品，从而催化了孩子身心两方面都更加倾向于追求甜食。“这种鼓励方式本身就是不利于防龋工作开展的，从口腔健康角度出发，父母不应刻意强调糖果的重要性。”
此外，赵玮指出，广东气候湿热，不少家长爱给孩子喂甜甜的凉茶或是橙汁等饮料。“因为孩子不愿意喝苦涩的水，所以家长势必选择含糖分的凉茶和饮料。”赵玮主任表示，经常见到父母们每隔不久就喂孩子喝一次此类含糖的水，一天下来已频繁灌喂多次，而糖水进食滞留孩子口腔中过频，从而也会催速龋齿的发生和发展。
“建议家长最好多喂清水，如果灌喂牛奶也应及时用清水为其漱口，以冲刷、稀释其口腔中的牛奶残汁。甜味凉茶、饮料尽量减少灌喂次数。”她表示。
此外，她还建议家长从两岁左右就开始改用勺子喂奶，帮助孩子尽快戒除奶瓶喂养方式。因为勺子喂养可以尽可能缩短奶汁在口腔中停留时间，减小患龋风险。
应及时为孩子更换牙膏
专家指出，孩子乳牙患龋不能掉以轻心，因为不仅可能影响其正常咀嚼、消化功能及营养吸收，还会对儿童的发育成长造成不良影响。在换牙前如果产生蛀牙脱落、恒牙长过早，会导致牙齿发育不健全，严重的甚至会影响发音和语言能力。
“除了控制甜食摄入量以外，孩子在长乳牙阶段，防龋的重要工作就是为其清洁口腔。”赵玮主任表示，婴儿牙齿“露头”那一刻开始，牙齿就已开始接触各类口腔细菌，此时父母可以选择用食指裹上纱布，或是购买专用指套，蘸水轻轻为孩子擦洗牙齿表面和缝隙。
孩子满两岁之后，即可选用小型软胶牙刷以及可吞服牙膏，每日早晚为其仔细刷牙。“但可吞服牙膏的清洁能力非常弱，所以孩子再大一点，懂得往外吐东西之后，就应更换为不可吞服的牙膏。”她说。
“建议在孩子一岁左右就带其就诊一次儿童牙医，医生可以根据孩子此时的口腔卫生状况给出前瞻性的建议和方案，避免孩子日后受患龋的痛苦。”她提醒。
孕妇能喝菊花茶吗菊花茶性凉少喝一点
导读：孕妇能喝菊花茶吗菊花茶性凉少喝一点没有什么问题，如果长期喝可能就会损害脾胃甚至影响胎儿的健康，很多差异都含有多酚，最好不要乱喝茶，如果不知道哪些能喝哪些不能最好查询一下，或者干脆只喝白开水。
孕妇能喝菊花茶吗
孕妇可以喝菊花茶吗?专家称，菊花没有别的副作用，只是性寒一点，孕妇是可以喝菊花茶的，但一定要注意量。
菊花茶中菊花为甘菊，其味不苦，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次，也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效，对高血压、动脉硬化患者有很好疗效。菊花虽没有副作用，毕竟是寒性，孕妇喝菊花茶一定要注意喝的量，最好要泡的清淡一些。
孕妇在喝菊花茶时可以这样冲泡。用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可，在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。每次喝菊花茶时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
总之，菊花茶性凉，体虚、脾虚、胃寒的人都不太适宜，如果准妈妈确实内火较大，可以少量喝一点儿淡菊花茶。
孕妇能喝茶吗
茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用。新近的研究证明，茶多酚具有很强的抗自由基作用，可延缓人体衰老进程。特别是维生素C在茶叶中含量较高。茶素可以降低血脂，增强血管韧性，对牙齿也有保护作用。茶中的一些元素还有解除原子辐射的能力。孕妇是可以喝茶的，但是不是所有的茶都适合孕妇，如果乱喝，会影响孕妇及胎儿健康!
孕妇能喝哪种茶
孕妇喝茶的原则：孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶。
绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。而红茶的浸出液中含锌量则甚微，并且浓红茶中的咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。
孕妇喝茶的注意事项
孕妇应避免喝浓茶。因为茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
饮用淡绿茶也要方法正确。饭后1小时再饮用淡绿茶，如果孕妇能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。可见，孕妇能喝茶!
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