导语：感冒和肺炎的病症有很多的相似之处，所以，很多家长有时会混淆孩子到底是感冒还是肺炎？今天，专家支招让您轻松判断感冒和肺炎。
感冒和肺炎比起来，真是“小巫见大巫”。偏偏它们有不少相似之处，以至于肺炎被误认为感冒的事经常发生。成年人的抵抗力强，尚且不太危险，可对学龄前的孩子特别是婴幼儿来说，身体脏器发育不完全，抵抗力弱，患上一次肺炎就如面临一场大病。专家表示，在小儿肺炎高发的冬季，家长对孩子出现的“感冒症状”要格外留意，如果孩子频繁咳嗽、持续发烧、精神萎靡，很可能已感染肺炎，要紧急就医。若伴有手脚发凉、脸色发青，常是重症肺炎，病情就更重了。
感冒和肺炎有四个分界点
小孩得过肺炎的家长都知道，肺炎的症状和感冒很像。咳嗽、发烧、精神萎靡、手脚发凉，除了平时感冒可能还会鼻塞、流鼻涕，以上没有一项不和感冒相符。这不禁让人想起一句经典的笑话：“你不要以为穿着马甲，我就不认识你了!”事实上，就是因为这层“马甲”，让肺炎轻而易举就被遮掩了过去。
专家说，尽管有很多共同的表现，感冒和肺炎之间还是有几个基本分界点——
1、发热情况：若小孩高烧38.5℃以上持续2-3天时间，吃了退烧药也不见效，表明感染比较严重，是肺炎的可能性较大。
2、精神状况：感冒的孩子多数还是能吃能玩，就算发烧时有点蔫，退烧以后也会很快恢复精神。得了肺炎则不同，患儿精神萎靡，就算退烧也不愿意活动，有时候脸色还会发青(医学叫发绀)。
3、咳嗽情况：感冒的咳嗽不会很剧烈，痰较少或容易咳出，肺炎的咳嗽常是剧烈、频繁的，痰多，甚至带有气喘气促，有些患者出现呼吸困难(临床叫三凹征)。
4、病情发展：感冒多由病毒感染引起，通常四五天就会能自然缓解。反之，病情长时间不见好转，或有加重的趋势，就要警惕肺炎的存在。
“不过，六个月以下的肺炎患儿不一定都有咳嗽。吃奶吃得不好，老是哭闹，体温总在36℃以下，或一两个月的宝宝常常“玩口水”，可以作为疑似肺炎的信号。”
专家支招，让准妈妈远离感冒(1)
虽然感冒是常见病，但是对于准妈妈来说，却是最害怕也是最为担心的事情。这是因为，孕妇在妊娠期的心脏负荷较大，感染孕妇感冒之后发病症状也比较严重，往往比正常人遭受更多的痛苦。而且在怀孕后，孕妇体内酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响。如果服用药物不慎，也会对胎儿发育造成影响。那么，准妈妈在孕期应该怎么做，才能让自己远离感冒呢？
一、注意保暖，防止季节性感冒冬季，气温低，准妈妈要注意保暖，根据天气的变化及时添加衣服。特别是足部的保暖，十分重要。如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。因此，准妈妈在冬天可别犯了“美丽的错误”哦!二、勤洗手，勤刷牙，防止病从口入手是感冒的主要传播途径。因此，准妈妈要特别注意，在孕期要勤洗手。尤其在碰触了钱、门把手、水龙头等人最容易接触的东西后，要赶紧洗净双手。如果家中有感冒患者，孕妇要避免接触感冒家人使用的碗碟，以免传染。此外，刷牙能减少口腔细菌，防止病毒从口而入后引起的感冒。需要注意的是，牙刷不洁也易引发感冒。所以，不要把牙刷放在阴暗潮湿的地方，这样病毒容易滋生繁衍。孕妇在刷牙时，病毒会通过牙刷移植到口腔内，诱发感冒。好育园专家提醒各位准妈妈，牙刷要定期更换，最好每三个月更换一次。三、少去人群密集的公共场所孕妇要尽量避免前往人群众多的公共场所，防止被传染。去逛超市、看电影，孕妇要尽量戴上口罩。在选择口罩的时候，最好买纯棉的或者是棉纱材质的。不要为了贪图漂亮，选择一些图案花哨、质地不好的口罩。这样很有可能戴了之后，造成孕妇皮肤瘙痒。四、保持适宜的室内温度、湿度好的居室环境，对预防感冒也能起到一定的作用。经常用醋熏蒸房间，这对抑制和杀灭病毒微生物有一定作用。居室要经常开窗通气，并且保持温、湿度适宜。一般来说，适宜的室内温度为17℃～23℃，适宜的室内湿度为40%～60%。如果屋内空气干燥，准妈妈可以用加湿器，增加屋内空气的湿度；住在潮湿之处的准妈妈，要利用除湿机去除空气中的湿气；对于住在早晚温差大的准妈妈，可以利用电热器以维持室内温暖。五、注意休息，保持乐观情绪孕妇如果精神紧张、爱发愁，也易引起感冒。情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低，因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒有机可乘。压力过大、工作太累、熬夜、情绪悲伤，都可能是引发感冒的诱因哦！因此，在孕期，准妈妈要注意休息，调整心态，保持乐观情绪。因为愉快的心理因素会刺激体内激素分泌，使人体杀灭病原微生物能力增强，从而增强自身免疫的抵抗能力。六、荤素搭配，合理饮食好育园专家指出，高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力，因此，孕妇要少吃“三高”食物。在饮食上要荤素搭配，注意营养平衡。此外，喜爱咸食也易感冒。因为钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。所以，专家建议，要预防感冒，孕妇应多吃清淡食品。本文为好育园原创，如需转载请注明出处，谢谢！专家教你轻松八招让孕妈度过炎炎夏日
弟媳看了我一眼，满脸不自在地低下头，弟弟看了她一眼说：“唉，还不都是好吃惹的祸。昨晚，她说想去夜市吃烤肉，我说夜市卫生条件很差，她怀有身孕饮食一定要注意，可她不听，磨磨唧唧非要去，无奈之下我就带她去了烧烤城。吃完饭后，刚刚踏进家门，她就嚷嚷肚子疼，又是吐又是泄，我赶紧把她送进医院，医生说她得了急性肠胃炎。”
由于我怀孕的时候也得过一次急性肠胃炎，所以对这个病还是比较了解的，我记得医生说，急性肠胃炎对母体和胎儿都有一定的影响，有些肠胃炎不但会让胎儿留下后遗症，如果腹泻的厉害，引发子宫猛烈收缩，就有可能导致流产，所以急性肠胃炎是孕妇的克星。
我对弟媳说：“你呀，都已经快要做妈妈了，怎么还那么任性?你现在身怀有孕，不管在饮食、穿衣还是出行方面一定要多加注意，因为你现在肩负的不仅仅是你一个人的安全，还有肚子里那个未出世的宝宝的安全。我是过来人，以后只要你按照我交给你的方法，做好防护措施，就一定会安然度过这个炎热而漫长的夏天。”
一、注意饮食，严防病从口入
在夏季，因为气温比较高，各种各样的病菌滋生繁殖异常迅猛，尤其街头烧烤的羊肉串、烤鱼、涮牛肚等烧烤类食品，因为卫生条件差，病菌就很容易入侵，加上有些食品加工的半生不熟的，海鲜类的食品还要生吃，稍不注意就会引起消化道感染，呕吐泄泻，严重的会导致子宫收缩，面临早产的可能。因此，在夏季，孕妈一定要注意饮食卫生，不要生吃海鲜类食品，不要去街头露天场所吃烧烤，不要吃隔夜的食品，不要吃半生不熟的食物，不要喝冷饮吃冰激凌，冰箱里的东西一定要加热以后再吃，严防病从口入。
二、注意穿衣，严防皮肤感染
炎热的夏季，为调节体温，人体主要依靠大量分泌液来散热。然而，孕妈在怀孕以后，由于体内激素和身体状况发生了改变，皮下脂肪增厚，新陈代谢缓慢、皮脂腺分泌增加，出汗后，如果选择衣服不合适，排汗不顺畅，就容易引起汗斑、痱子等皮肤感染疾病。因此，在夏季，孕妈一定要勤洗澡、勤换衣，选择宽松凉爽的衣物，像蚕丝、棉质的衣服，衣着要轻柔舒适，透湿透汗为主，严防皮肤疾病的发生。
三、注意营养，严防两极分化
很多孕妈在怀孕以后，喜欢吃一些高营养高蛋白的食物，岂不知，如果营养过头，宝宝过大，就会导致难产;然而，有一些孕妈却因为害怕吃得太好会发胖，影响美观，就严控高蛋白和高脂肪的摄入，这就会导致宝宝营养不良，引发一些先天性疾病。因此，在夏季，孕妈的饮食要清淡，少吃多餐，保证优质蛋白的摄入，荤素搭配合理，既不要营养不良也不要营养过剩，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃豆制品，多喝肉丝、紫菜、香菇汤，保持营养的均衡。
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