人民网北京2月21日电今日,中国之声《新闻纵横》报道,最近有一项调查显示,在国内,接近九成的家长会接受医生的建议,在宝宝六个月之前就开始给孩子补钙。也就是说,在医生眼中,中国几乎所有的孩子都缺钙。而在采访中专家告诉记者:婴幼儿全民补钙是错误而又危险的,因不当补钙造成的肾结石,远比三聚氰胺造成的肾结石严重得多。
婴幼儿全民补钙是错误的
“钙的吸收情况因人而异,出生正常、生长发育正常、饮食习惯正常的孩子,一般不需要额外补钙;早产儿,维生素D的补充比单纯补钙更重要,钙在体内吸收主要维D,如果维生素D缺乏,补再多的钙也无济于事;营养不良,或有佝偻病的孩子,才需要在医生的指导下,治疗性地补充维生素D和钙,但也不是长期补,补到不缺就要停止”,南京医科大学第二附属医院儿童医院院长甘卫华对人民网记者说。
有报道称,在重庆医科大学附属儿童医院,很多专家的诊室里都专门做了一个牌子,上面写着“乳品内含有儿童所需适量钙,无需另外补钙”。
中国营养学会副理事长、中国妇幼营养学会副主任委员苏宜香教授称,如果孩子有足够的母乳吃,或者说有足够的配方奶粉吃的话,我们是不建议补充钙的。在农村一些边远地区,如果孩子已经没有母乳吃了,也没有配方奶粉吃,在这种前提下我们会考虑给他适当地补充一些钙。
婴幼儿全民补钙是危险的
甘卫华介绍,“如果孩子自身不缺钙而盲目地长期补充,就会导致体内钙过量,增加肾脏负担,因为钙最终是在肾脏代谢的。如果过量的钙能够代谢出体内,对孩子的伤害还算较小;如果不能及时排出体外,就会沉积下来变成结晶,附着在肾脏或肾小管和泌尿道里面,日积月累发展成肾钙化或肾结石。”
说到肾结石的危害,大概很多家长会想起当年的三鹿奶粉事件,许多孩子因三聚氰胺患上了肾结石。甘卫华强调,“因不当补钙造成的肾结石,远比三聚氰胺造成的肾结石严重得多。三聚氰胺造成的结石,其质地疏松,通过内科保守治疗尚可治愈,比如一些孩子可通过多喝水将结石排出体外。但是钙产生的结石质地坚硬,对肾的伤害是不可逆的,只能通过手术治疗,否则肾实质受到损伤,甚至导致肾功能衰竭。”
婴幼儿可适当补充维生素D
婴幼儿可适当补充维生素D。甘卫华告诉记者,“并不是所有的孩子都需要补钙,应该补的其实是维生素D。母乳、牛奶或奶粉等食物中的钙量足够婴儿生长所需,维生素D的作用是促进机体对钙的吸收。如果缺少维生素D,补钙是白费。”
甘卫华说,“在国外,给婴幼儿补钙是很严肃的事情,不仅不会轻易补,就算需要,补的数量也要严格把控。现在国外对婴幼儿到底需要补多少钙,仍旧争论不休。对于国内,那些不看检查结果就随意推荐孩子长期补钙的医生,是不够专业的。”
那么,家长如何辨别孩子是否真的缺钙呢?甘卫华介绍,“找专科医生做体格检查,同时可以带孩子做骨密度、血钙等检测,就可以明确判断孩子是否缺钙。”
宝宝不长牙,胡乱补钙危害大
宝宝不长牙是不是缺钙?一些家长看到已经八九个月的宝宝还没长牙,心里十分焦急,就忙着帮宝宝补钙。然而,专家提醒,婴儿长牙期别胡乱补钙!
婴儿长牙期不宜随意补钙
长牙是评估婴儿生长发育的一个指标,一般来说,健康的宝宝在出生后六七个月就开始出牙,有些宝宝八九个月还没长牙,家长就开始着急,认为是缺钙引起的,一个劲儿的给孩子吃鱼肝油和钙粉,殊不知,这种做法不仅不妥,还可能有损孩子健康。
专家表示,仅凭宝宝出牙时间的早晚并不能断定是否缺钙,即便是缺钙引 起出牙晚,也不能盲目补钙,应在医生指导下进行。如果家长擅自给婴儿大量服用鱼肝油、维生素D、注射钙剂,很容易引起中毒。
宝宝不长牙是什么原因
其实,婴儿出牙早晚主要是由遗传因素决定的,有的宝宝出生后第4个月就开始出牙,也有的孩子要到10个月才萌出乳牙。即使lO个月以后乳牙仍未萌出,也不必紧张,只要孩子身体健康没有其他毛病,晚到1周岁时出第1颗乳牙也没关系,只要注意喂养,合理又及时添加辅助食品, 多晒太阳,婴儿的牙齿会自然长出来的。如果孩子不出牙,并伴有其他异常时,可去医院检查治疗,切不可滥用鱼肝油等药物。
儿童补钙过多有什么危害
缺钙会影响宝宝的成长,但是过量的钙也会对孩子的健康造成危害。
许多年轻父母认为孩子生长发育快,害怕孩子患佝偻病,一味地给孩子吃高钙食品和钙片。却不知,儿童服用过量的钙会使血压降低,增加孩子日后患心脏病的风险。专家提醒,给孩子补钙要适量,最好是在医生指导下合理补钙。
宝宝缺钙的十大危害 宝宝补钙食疗
宝宝可能缺钙的症状表现:
1、不易入睡,睡觉不实。夜惊、夜啼是宝宝缺钙的表现之一。通常新生儿缺钙就会常常在夜间突然惊醒,啼哭不止。
2、夜间盗汗。入睡后头部大量出汗,哭后出汗更明显。
3、性情异常。宝宝缺钙会脾气怪,常会出现烦燥、爱哭闹、坐立不安等表现,不易照看。
4、出牙晚、牙齿排列参差不齐。有的宝宝1岁半时仍未出牙,或者牙齿发育不良、咬合不正、牙齿排列参差不齐、松动或者过早脱落。
5、枕秃圈。缺钙的宝宝易出汗,通常后脑勺处的头发被磨光,形成枕秃。枕秃可以反应缺钙的一部分情况,但不是绝对的情况。
6、前囱门闭合延迟。前囟一般1~1.5岁时闭合,缺钙的宝宝通常常在1岁半后仍不闭合,形成方颅。
7、生长迟缓,学步晚,骨关节畸形。缺钙的小儿多数1岁左右学迈腿走路,或者会由于骨质软,表现为“X”形腿或者“O”形腿,肌肉,松软无力,腿骨疼痛。
8、肌肉肌腱松弛。缺钙严重,如果腹壁肌肉、会导致肠壁肌肉松弛的情况,可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛的情况,可出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛。
9、串珠肋肋软骨增生。新生儿缺钙,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,让新生儿通气不畅,容易患气管炎、肺炎。
10、缺钙还会表现为精神状态不好、食欲不振、对周围环境不感兴趣、抽搐、智力低下、免疫功能下降等。
宝宝缺钙的话,家长要找到科学补钙的方法:
1、孩子补钙可以使用哪些产品?
市面上的钙奶和营养品不适合婴幼儿,最适合0~3岁婴幼儿补钙的是母乳、配方奶、牛奶。
2、奶制品的含钙量如何?
母乳约:34mg/100ml 配方奶约:50mg/100ml 牛奶约:100mg/100ml。
3、注意维生素D的摄取。
补钙同时,也要注意维生素D的摄取,维生素D每日摄取量为400单位,不宜超过800单位。晒太阳可使宝宝补充维生素D,注意不要隔着玻璃和暴晒过度的问题。
宝宝补钙的食疗方法:
大骨头汤
将买来的大棒骨洗净,敲裂或敲断,凉水下锅,放入骨头,烧开后,撇去浮沫,加葱、姜、料酒和少许醋,用小火炖煮,时间可长一些。让宝宝喝汤,吃骨髓。这是一种非常好的补钙食品,适合各年龄的宝宝。该汤还可以加在宝宝的其它食品中,混合喂养。
宝宝缺钙可以吃山药芝麻泥、蛋黄奶香粥、紫菜豆腐羹、骨汤面等,网上也有很多关于宝宝缺钙食疗的方子,宝妈们一定要注意学习,另外,补钙除了食疗外,还要注意让宝宝多晒太阳,增加户外运动,增强体质。
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