眼睛是心灵的窗户，因为不良的生活习惯，很多幼儿开始出现近视、斜视、弱视等症状，爱护宝宝的眼睛，除了在日常生活中，对宝宝的不良坐姿习惯加以纠正，在饮食中多吃一些鸡肉炒藕丝也有名目的效果。
鸡肉炒藕丝
◆材料◆净鸡肉250克、藕1000克。
◆调料◆干辣椒、酱油、白糖、植物油各适量。
宝宝明目食谱：鸡肉炒藕丝
做法：
[1]净鸡肉切成丝；干辣椒和藕分别洗净，切细丝。
[2]锅置火上倒油烧热，放入干辣椒丝，炒到有香味时，加鸡肉丝，炒到收干时，加藕丝，炒透后加酱油、糖调味，食用时置于盘内，四周用菜叶点缀即可。
小编总结：家长要重视宝宝的饮食，经常让宝宝吃上面的食物，这样就可以引起宝宝的食欲，保护好宝宝的视力。
宝宝的营养食谱：茄丝炒肉
科学安排宝宝的食谱，才能保证宝宝摄入均衡的营养。今天小编为宝宝们精心准备了一款美味、营养的宝宝食谱，帮助妈妈合理地搭配宝宝每天的饮食。
宝宝的营养食谱：茄丝炒肉
茄丝炒肉
◆材料◆猪瘦肉100克、茄子200克。
◆调料◆盐、葱末、酱油、姜末、蒜末、植物油各适量。
做法：
[1]茄子洗净，去皮，切成丝；猪瘦肉洗净，切成丝。
[2]锅置火上，放适量植物油烧热，下入葱末、姜末爆香，放入肉丝煸炒至变色，盛出。
[3]锅中留余油，烧热，倒入茄子丝煸炒片刻后，放肉丝继续炒，再加入酱油、蒜末和盐，炒匀即可。
小编总结：总之，家长要重视宝宝的饮食，要经常让宝宝吃些有营养的食物，这样就可以保证孩子的健康，让宝宝营养充足。
宝宝食谱：洋葱肉碎炒鸡蛋
食谱原料鸡蛋3、4个，紫皮洋葱1个，猪肉或牛肉3小匙，水、盐，米酒、酱油、糖、油、生粉适量。制作方法1、鸡蛋加少许水和盐搅拌一下备用。2、洋葱切粒或切条，猪肉或牛肉切碎，用米酒、酱油、糖、油、生粉腌好。3、用少许油热锅，然后把肉碎和洋葱倒进锅里爆炒一会儿，等肉差不多都熟了把鸡蛋倒进去一起炒。等蛋炒熟了就可以起锅。连调料都不用再放了。洋葱肉碎炒鸡蛋要点最好选用紫皮洋葱，会比较香。适用人群婴幼儿食用。摇篮健康提示洋葱具有抗寒，抵御流感病毒，杀菌的作用，而且营养丰富，增进食欲，促进消化；鸡蛋和肉类都是为宝宝补充蛋白质的优质原料。但是鸡蛋很容易受到门氏菌和其它致病微生物感染，生食易发生消化系统疾病，蛋清中含有机生物素蛋白和抗胰蛋白酶，它们妨碍蛋白质和生物素的分解和吸收。
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