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大家都知道母乳喂养的好处，但随着孩子渐渐长大，妈妈奶水的营养成分渐渐不能满足宝宝的需要了，加上有的妈妈在宝宝六个月之后就要上班了，再不能随时为自己的宝宝哺乳了，这时候妈妈就得选择为宝宝渐渐断奶。那么，怎么才能让宝宝顺利度过断奶期呢？
专家解疑
专家：刘纪平(北京儿童医院儿童保健中心主任医师)
断奶的时机怎么选择？
断奶需要选择适当的时机。首先必须选择宝宝身体状况最佳时断奶，否则会影响宝宝的健康。因为断奶、改吃牛奶和辅食后，宝宝的消化功能系统还需要适应一个阶段。此时宝宝的抵抗力会略有下降，所以，断奶要考虑宝宝的身体状况。生病期间不宜断奶，体弱的宝宝可适当推迟断奶的时间。通常情况下，在宝宝1～2岁时断奶最合适。此时，宝宝的消化器官发育渐趋完善，咀嚼和消化功能增强，能适应断奶。断奶季节的选择也比较重要。夏天宝宝出汗多，胃肠消化能力弱，食物容易腐败变质，从而导致宝宝腹泻、消化不良；冬季气候寒冷，宝宝容易着凉、感冒甚至患肺炎。因此，断奶最好选择在春暖或秋凉的季节。
断奶有什么技巧？
宝宝已经习惯于母乳，断奶需要有一个准备的过程。可以用母乳和牛奶混合喂养一段时间，逐步让他接受牛奶和其他食物后再断掉母乳。不要用药物或辛辣品涂在乳头上，迫使宝宝放弃母乳，以免给宝宝心理上造成不良影响。断奶要循序渐进。自宝宝6至8个月起，就逐渐减少哺乳的次数。可先减去1次，由奶粉、豆浆或鸡蛋羹代替。以后再根据宝宝的适应情况减少喂奶的次数，同时将宝宝的口味由单一逐渐变为多样。1岁左右的宝宝多数会长出部分乳牙，食物可以从流质逐步过渡到半固体、固体，由泥、粥、羹状变为末、丁、小碎块。慢慢适应后，宝宝能进食了，也就可以做到自然断奶了。
断奶后如何保证婴儿的营养？
对断奶后的孩子需要特别注意其营养，增加新食物时，也要像1岁前添加辅助食品一样从少到多，一样一样地增加，孩子容易接受，也容易消化吸收。1～2岁的孩子正处在生长发育时期，若营养素供应不够，极易导致营养不良。这时期的孩子生长发育需要足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质(无机盐)和水六大营养素。它们对孩子的生长发育起着不同的作用，孩子的平衡膳食中不可缺少任何一种营养素，否则，就会影响生长发育和健康。
专家锦囊
推荐几种断奶期食品
配方奶粉
断奶并不等于断奶和奶制品，配方奶粉是断掉母乳后2岁以内小儿的最佳奶制品。一方面它可以为婴儿补充营养，另一方面，它能帮助小儿早日适应其他奶制品。
米粉
婴儿米粉是一种根据婴儿生长发育需要而研制的以大米为主的婴儿断奶期食品。在选用米粉时，父母首先需仔细阅读它的成分表，看清米粉中强化了什么微量元素，强化量是多少。如果孩子本身就喝着强化铁的奶粉，就不必再吃特殊强化铁的米粉。而如果是吃母乳或喝牛奶，可在满4个月后选用特殊强化铁的米粉，但不宜长期食用，以防铁过量。在孩子4～12个月期间，父母可以将标准强化的米粉和特殊强化的米粉搭配起来给孩子吃，既避免了孩子食欲下降和铁过量，又可防止缺 。
粥类
随着婴儿的不断长大，可以给孩子添加粥类食品。在制作孩子的粥类食品时，最好能增加些其他食物以供给多种营养素，使之成为更完善而平衡的饮食。主辅食的比例合理分配：65克的米可配合25克的禽畜肉或30克的蛋或25克的豆类，有时可采用两种提供蛋白质的食物，如豆和小鱼，最好能采用动物蛋白质以增加生物利用率；最好能选富含维生素C、维生素A及钙的深绿色和黄红色的蔬菜水果。
关键字：断奶辅食配方奶米粉粥怎样给宝宝顺利断奶
由于医学知识的普及，年轻母亲可能知道了母乳哺育宝宝的好处，但宝宝习惯吃母乳以后，到了该断奶时又有了新问题：不少母亲不忍心让宝宝受罪，奶断了一次又一次，到宝宝满周岁时仍断不了。所以，一部分人就干脆让宝宝多吃一阵子再说。事实上，母乳在宝宝半岁以内是最好的天然食品，但到1岁以后如果宝宝仍不断奶，母乳就会不够吃，严重时会出现营养不良。所以，应果断、适时断奶。随月龄的增加，宝宝对各种营养的需求量逐渐增多，母乳也不能完全满足宝宝的需要了。如果长期吃母乳而不及时断奶，宝宝会对其他食物不感兴趣。会出现营养不足、食欲减退、体重增长缓慢，重者出现营养缺乏性贫血。与此同时，母乳所含营养成分及奶量只适合于1岁以内的宝宝。对1岁以后的宝宝生长发育所必需的矿物质、维生素等相对较少，母乳已经无法满足宝宝的全部需要了。即使是吃母乳的1岁以内的宝宝，也需要适当增加辅食和鱼肝油，以补充母乳的不足。更别说1岁以上的宝宝。然而，对一个幼小的宝宝来说，断奶是十分困难的，父母应注意适时地用适当方法为宝宝断奶。怎样顺利断奶呢?首先，断奶应是一个逐渐的过程。若按时为宝宝添加辅食，在宝宝半岁左右，就应该能吃相当数量的食品，此时母亲应把喂奶的次数减到只在早、晚各一次。其次，要根据天气变化和宝宝身体状况选择合适的断奶时机。断奶最好在秋凉时节，不要在最炎热的夏季。夏季天气炎热，宝宝本来就容易发生胃肠功能紊乱，此时断奶更可能加重这种情况，搞得不好还会生病。第三，断奶期间一定要注意营养的均衡。小儿生长发育很快，对营养需求量也大，如果不注意喂养方法而突然断奶，小儿不习惯，若再存在营养摄入不足，就很容易引起营养不良以及消化功能紊乱。应逐渐减少母乳喂量，同时培养小儿用勺和小碗吃食物，并注意所吃食物的种类和软硬程度。注意了以上问题，宝宝就一定能顺利、安全地度过断奶期。
如何给宝宝顺利断奶
找准断奶的时机。母乳是婴儿的最佳食品，但是，随着婴儿的生长发育，4-6个月后，母乳已经不能完全满足婴儿生长发育的需要。适时添加辅食对婴儿生长发育非常重要。辅食的种类和数量也应随着婴儿月龄的增长而增加。这时给宝宝断母乳已具备了合适的条件。断奶的初期，可在添加辅食的同时，逐渐减少母乳喂养的次数，逐渐过度到完全断奶。
另外，在心理上，父母要把断奶看成是自然过程。在日常生活中，如果母亲发现婴儿对母乳以外的食物味道感兴趣的时候，母亲应该多给宝宝肯定、鼓励的言语，让婴儿因为受到表扬而感到愉快，使婴儿在心理上把断奶当作一个自然过程。
再次，在断奶期间不要让宝宝看到或者是触摸到母亲的乳头。而母亲在断奶期间不应该像其她母亲那让采取躲避宝宝的行为，相反地，母亲应该多和宝宝接触，陪宝宝玩他感兴趣的游戏，从而转移宝宝的注意力。尤其在宝宝哭闹着要喝奶的时候，家人应该帮助安抚宝宝，不能急躁和训斥宝宝。
婴幼儿断乳后不能全部食用谷类食品，也不可能与成人同饭菜。主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等，副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及各种蔬菜等。断乳后婴幼儿进食次数，一般每日4～5餐，分早、中、晚餐及午前点、午后点。早餐要保证质量，午餐宜清淡些。
如何顺利给宝宝断奶？
概述
我家宝宝是一岁时断奶，由于公公婆婆都在外地，所以没有采取最传统的隔离法给宝宝断奶，只能靠自己，一个星期下来，就顺利给宝宝断奶了，期间宝宝也不怎么哭闹。我来分享一下我的经验吧
如何顺利给宝宝断奶？
给宝宝断奶要选择不冷不热的季节，最好是在秋天，-月份，打算给宝宝断奶，就得提前一两个月做好准备，让宝宝适应奶粉。
断奶不能一下子就马上断掉，这样会引起宝宝情绪不安，要每天减上喂奶的次数，首先把白天的母乳断掉，然后再断晚上的，喂奶次数减少，乳汁也会随之减少的。
断奶要下定决心，不能今天断了，明天宝宝一闹，又不忍心了，继续喂，然后后天又断掉，这样宝宝更加难适应。断奶期间要多陪宝宝。
还有一些土方法，虽然不建议，但也可以作个参考：把一些气味较浓的药油抹到乳房处，让宝宝抗拒；
注意事项
如果宝宝处于生病状态，就先不要断奶。要等身体恢复了才能断。
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