孩子成长过程中，从依赖父母到完全独立自主，必然要经过一段漫长的训练期。依据发展心理学的观点：越早让孩子尝试错误，对孩子的发展越有帮助。
每个为人父母者都希望自己的亲爱宝贝是一个自我调节的孩子，会自己作取舍及决定，并且根据决定调节行为；学会以负责的态度，行使自己份内的自由与权利。
父母亲的鼓励对孩子行为的养成与塑造影响相当深远。因此，在训练孩子的过程中，父母首先要建立良好的行为典范，让孩子有学习的对象。其次，父母也应熟谙下列原则，巧妙运用。
掌握适当的学习情境
驯兽师从不枉费工夫在动物疲倦、不舒服时，或在其它不能学习的情况下训练，受训练的动物必须预备好，能听从训练者的指令时才进行训练工作。因此，父母在教孩子时也应掌握适当的学习情境，才能收到实质的效果。例如当孩子犯了错或刚刚平息了一场家庭纷争，正泪眼汪汪的时候，父母的训话或告诫，孩子根本听不进去，此时效果必然不佳。因而父母尽量不要在孩子疲倦、心中骚动不安、激动、委曲时或在其不愿学习的情况下勉强孩子学习。
合理的要求、明确的目标
在“望子成龙、望女成凤”的心理作祟下，许多父母在无意中奢望孩子学会超出能力以外的事情。例如：九个月大就会控制大小便；两岁大就会静坐在饭馆的席位上；四岁大时彬彬有礼；两岁时能和五岁时一样听话等等，父母之所以奢望孩子学会一些超乎常人能力的事，大部份是来自于对孩子不够了解，不知道孩子在各个年龄、各个发展阶段中的本质，并且对孩子有不当的期望。
“剥夺爱”式的惩罚
孩子有反社会行为或是偏差行为时，父母尽量以爱取代惩罚，体罚或惩罚是下下策。在必要时可以“剥夺爱”的方式取代惩罚，让孩子感受到偏差行为不被父母喜爱，甚至会失去父母的爱。例如：孩子出口成脏时，父母不要以讶异的表情或激动的语言相对，以免无形中增强孩子的行为。此时可以漠然相对、置之不理、视而不见、听而不闻、冷静以对，让孩子了解此种行为不在父母疼爱的范围之内。
爱和关注化解彼此的对立
对孩子而言，礼物就是爱人父母平日应该掌握孩子的需要，了解其需求与人格特质，以更多的爱与关怀，化解彼此之间的隔阂与对立。
引导“好”的行为；漠视“不好”的行为
父母在教养孩子的过程中，清一色只注意指责不好的行为，而忽略了“好”的行为也需要更多的关注与掌声，好的行为需要引导与鼓励；“不好”的行为除了消极的批评也需要正面的引导，告诉孩子“怎样可以作得更好”、“如何会更好”，才是积极的批评与正面的响应。
正面响应；反面教育
父母亲经常犯的错误是：孩子表现乖巧的时候，因为符合大人的期望而很少关心孩子的表现，因而表现乖巧的孩子容易被忽视。可是孩子一调皮不乖，马上就引起大人的注意，在无形中鼓励了孩子不当的行为，导致“会吵的小孩有糖吃”，乖巧的孩子容易被忽略的现象。
儿童要养成良好的睡眠习惯
睡眠--觉醒是人体有节奏性的生理活动之一，小儿神经系统发育尚不成熟，大脑皮层的活动特点是容易兴奋、容易疲劳，如果得不到及时的休息就会精神不佳，食欲不振，容易生病。所以，应根据小儿的特点合理安排生活制度，培养良好的生活习惯，保证充足的睡眠。
睡眠的一般规律是年龄越小所需睡眠次数越多，时间也越长。新生儿睡眠时间大约18-22小时，6个月以下的小婴儿一昼夜睡眠时间总共为16-18小时，其中白天要睡3-4次，大约6-8小时。7-12个月小儿总睡眠时间为14-15小时，白天睡眠2-3次，约4-5小时。1-3岁小儿总睡眠时间为12-13小时，白天睡眠1-2次，约2-3小时。但个体差异很大，有的小儿睡眠时间较少，仍然精神食欲良好也无妨。
保证充足睡眠一方面生活要有规律性，每日安排好吃、玩、睡的时间，这样形成了节律到时小儿就会有睡意。在婴儿早期就可形成昼夜生活节律。新生儿刚出生时饮食次数多，每次睡眠时间短，无明显的昼夜节律，逐渐的可使白天醒的时间多于夜间。一个月后就可将小儿夜间的饮食间隔和睡眠时间逐渐延长，渐渐地形成昼夜节律，这样小儿和家长都可得到充分的休息。
另一方面要使小儿养成好的入睡习惯，这是家长们要注意的问题。7个月以后小儿开始产生依恋情绪，出现分离焦虑，直到1岁半这段时间是此情绪的高峰阶段。这段时间容易出现单独入睡的困难，有的孩子常需拍、摇或抱着走动才能入睡，一放下就哭，甚至需要长时间抱着睡，搞得家长疲惫不堪，这是一个不好的习惯。那么如何养成小儿自己入睡的好习惯呢？
睡前可建立一系列的顺序活动，如先给孩子洗洗，边洗边讲故事，换上宽松、柔软的内衣，喂奶或喂水后将小儿放卧在小床上，轻轻抚摸小儿腹部使小儿感到安慰，将他喜欢的小动物放在旁边，然后说声再见而离去，让小儿自己入睡。如果家长离开后小儿哭闹，家长可每隔十几分钟左右回来安慰小儿一次，再和他说说话，抚摸他的腹部，但千万不要将小儿抱起。个别小儿在纠正单独入睡困难的毛病时，第一次可能哭的时间会长一些，只要家长坚持不抱起他，他哭闹的时间会逐时缩短，2-3天后就能独自安静入睡了。
怎样培养少年儿童良好的体育锻炼习惯
要想使孩子健康的成长，很重要的一条是要从小养成良好的体育习惯。那么，家长应当怎样去诱导和培养呢？
1.严格作息时间,利用生理节奏的规律，使孩子在大脑皮层中逐步建立固定的体育锻炼兴奋灶。家长应尽量要求孩子每天晚上在同一时间就寝，早晨在同一时间起床,并在同一时间进行体育锻炼，锻炼时间也基本相同。不管是烈日炎炎的夏天，还是寒风刺骨的冬天,不管是节假日，还是在寒暑假，都不改变孩子的生活规律，形成有利于孩子健康的良好的“生物钟”。这样,天长日久，锻炼的习惯就会逐渐形成了。2.家长要以身作则，同孩子一起参加锻炼。孩子喜欢模仿大人的行为，大人带头锻炼，尤其是同孩子进行比赛,更能引起他的兴趣，有利于养成习惯。相反,家长一年四季足不出户，或像“工头”一样在一边监督孩子，时间一长就会产生逆反心理,使孩子把体育锻炼看成是负担和惩罚。3.要根据孩子的身体状况和年龄特点，合理安排运动量。儿童年龄越小，注意力越不易集中，既容易疲劳，也容易恢复。所以，年龄小的儿童锻炼强度不宜过大，时间不要过长,但内容要多样。可把跑、跳、投掷、体操和游戏结合进行.孩子在活动中有了兴趣，尝到了甜头,就有利于养成锻炼习惯。4.根据孩子的自身素质，让他们适当学点专门的体育技术.孩子们对各类体育明星，如武术高手、足球名将、篮球巨星、拳坛怪杰都十分钦佩,也渴望学点专门的体育技术。家长可在这方面为孩子创造一定的条件，使他们如愿以偿,这样将会大大激发孩子的锻炼热情，须知良好的锻炼习惯往往就在这种热情中养成。5.给孩子的体育锻炼以必要的物质支持，如运动衣裤、运动鞋袜、羽毛球、足球、跳绳等，使孩子们看到父母对他们进行体育锻炼的坚定地支持态度。本文Hash：799b2a5c9f5b8928c469b9f93c903206d6cfaafa
声明：此文由 区块大康 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。