可引起便秘的某些疾病
肛门狭窄或先天性肌无力等都会引起便秘。肠道闭锁、肠狭窄、肠旋转不良、先天性巨结肠等疾病,使宝宝出现便秘的同时伴有严重的呕吐和腹胀,需及时诊治。
一向活泼可人的宝宝突然变得烦躁不安,几天都没有便便,或者大便时哭闹不安,好不容易解出来,却是一粒粒的小羊屎般的硬结。看见宝宝憋得通红的小脸,妈妈那个心疼啊!处于便秘中的宝宝吃得也越来越少,晚上哭着不睡,于是这个时候的妈妈比宝宝更显得烦躁难耐。妈妈们的求助信一封接着一封:宝宝碰上便秘,究竟该怎么办?我们选取3封信,请专家一一解答。
吃母乳的宝宝患上便秘
我家宝宝两个月还不到,一直吃母乳。刚出生一段时间,每天还有两三次大便。最近大便越来越少,有时两三天才一次,量也不多,看上去较干。我听说吃母乳的孩子一般不会便秘,我家宝宝是不是有什么问题?该怎么解决?(广东广州媛儿妈)
分析
吃母乳的宝宝也会发生便秘。可能有两种原因:
如果妈妈的乳汁不足,宝宝会隔2~3天排一次大便,而且大便数量较少。
如果母乳中的蛋白质较多,那么乳汁中的钙含量就会高,大便会偏碱性。这种大便较硬而干,不易排出。
推荐办法
★妈妈若乳汁较少,可多食用催奶的食物,如猪脚黄豆汤、豆腐鲫鱼汤、河虾三鲜汤等。
★针对乳汁中蛋白质较多的情况,妈妈应适当减少蛋白质摄入,鸡蛋每日不超过一只,牛奶每日限250克。妈妈可以吃点蜂蜜、核桃、含纤维素高的蔬菜,适当增加母乳中所含的糖类。妈妈多喝汤,也对宝宝有益处。
★两顿奶之间喂点水,可以使便秘得到改善。如果宝宝已满4个月,添加一些果汁和菜泥,可以预防便秘。
★已出现便秘的宝宝可在肛门处涂沫凡士林,起到润滑作用。为引便,可在肛门处塞入小肥皂条。
吃母乳时的正常大便
吃母乳的宝宝很少便秘,一般排出淡黄色的粪便,为正常哺母乳时的粪便。每天的排便次数有多有少,多的每天几次,少的每几天一次。粪便一般为糊状或是比冰淇淋粘稠一些,没有气味。
“两个固定”
训练宝宝排便
爸妈应十分重视自幼培养宝宝良好的排便习惯,让他每天在固定时间和固定地点排便。养成定时排便的习惯,对矫正便秘很有效果。
喝配方奶的宝宝患上便秘
我是在宝宝4个月时上班的,当时给他断了奶,改用配方奶粉喂养。同时,他还服用鱼肝油和钙粉。我总觉得配方奶没有母乳好,生怕宝宝营养跟不上,叮嘱保姆在每次兑奶时多放一点奶粉。结果,宝宝的大便开始从每天一次到两天一次,还偏干。这算便秘吗?我该怎么办呢?(湖南长沙鸿儿妈)
分析
在人工喂养的宝宝中,经常会碰到有些妈妈生怕宝宝吃得不够多,擅自加大奶粉量冲调。要知道,奶粉冲得太浓,会使奶汁中的蛋白质增多,导致大便干燥。若宝宝同时吃钙粉,则易形成钙化酪蛋白,使大便更干,时间长了就会引起便秘。
宝宝的大便干结后,食欲减退,进食量减少,每天形成的粪质也少。粪质在大肠中停留的时间越久,水分被吸收的时间越长,大便也越干,越不容易排出。
推荐办法
★配方奶的配制一定要参照说明书上的量,千万 要擅自加大浓度,否则不仅会导致便秘,还可能喂出肥胖儿。
★对于大便比较干的宝宝,可用5~10%米汤冲调。两次喂奶中间,应给宝宝多喝一些水。
★宝宝大便前围绕他的肚脐顺时针方向按摩腹部,以此刺激肠道蠕动。
★宝宝4个月添加辅食后,每天适当给宝宝饮用一些果汁,如橙汁、葡萄汁和苹果汁等,也可以将蔬果做成泥糊状喂给宝宝吃,可预防粪便干燥。
★引导宝宝多活动,如适时训练宝宝的坐、爬、走等,可促进大便下移,引起排便。
吃配方奶时的正常大便
吃配方奶粉的宝宝排便的次数没母乳喂养儿多,一般一天一次。粪便质地大多成稠糊状或软条形状,发黄、有异味。
3个“外力通便法”
肥皂条:用肥皂削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条,用水润湿后插入宝宝肛门,可刺激肠壁引起排便。
爱肉不爱蔬菜的宝宝患上便秘
我家的宝宝两岁了,特别爱吃肉,不爱吃蔬菜,每次要哄半天才肯吃一点。平时也不爱喝水,喜欢吃巧克力等高热量食物。为此,他的大便总是比较干,但最多两三天也会有一次大便。最近,却是四五天才大便,当时就发生了肛裂。针对我家宝宝的这种情况,我该怎么办?(上海运儿妈)
分析
不少宝宝都有偏食的毛病,喜欢吃鱼肉类,不爱吃水果、蔬菜。由于食物中含蛋白质的量多,纤维素少,食物在肠道内的发酵过程微弱,当然易便秘。
平时若没有定时排便的习惯,也很容易造成便秘。
推荐办法
★一定要给宝宝适当添加蔬菜类食物,并鼓励他多喝水。
★要每日定时训练排便,建立一定的排便条件反射,这样才能养成排便的好习惯。
★适当地给宝宝按摩腹部:按摩左下腹,如果触及条索状物,轻轻地由上而下按摩,促使大便下行排出。
★适当地按摩宝宝的肛门口也能引起生理反射,促进排便。
★若便秘严重的话,可在医生的指导下适当给宝宝服用清热解毒、润肠通便的中药。
★对于已经形成肛裂的宝宝,轻症可以用温水坐浴,保持局部清洁;重症必须请医生诊治。
1岁以内的宝宝忌吃蜂蜜
有的爸妈喜欢在宝宝饮用的牛奶或开水中添加些蜂蜜,以为这样可使其大便通畅。但1岁以内的宝宝食用蜂蜜及花粉类制品,可能会因肉毒杆菌污染引起食物中毒。中毒后宝宝会出现持续1~3周的便秘,而后呈弛缓性麻痹,宝宝哭泣声微弱,吮乳无力,呼吸困难。所以最好不要给1岁以内的宝宝食用蜂蜜。
宝宝便秘切勿喂泻药
有的妈妈看见宝宝便秘,一着急会用泻药给宝宝治便秘。这样的妈妈可要注意了,乱用泻药会导致宝宝肠胃紊乱,影响宝宝的食欲,严重的还会使宝宝便秘和腹泻交替。所以,碰上宝宝便秘时,妈妈最好是给宝宝多食用含纤维素高的食物,多喝水。实在不行也应请教医生,千万不可擅自使用泻药。(文/余青指导专家/沈理笑上海第二医科大学附属新华医院儿保科)
妈妈帮宝宝解除便秘之苦的7个妙法
1岁多的小辉辉就爱吃肉、吃蛋、喝奶,不爱吃蔬菜和水果,连水也不爱喝,所以他总是好几天也不排一次便。由于经常便秘,小辉辉总是食欲不佳,身体长得也有些瘦小。即使有了便意,但他坐在便盆上又很难排出来,有时妈咪不得不用肥皂条或开塞露帮他排便,可排出的便便是一颗颗的,还硬硬的,经常把肛门划破。因此,小辉辉很害怕排便,一排便就哭个不停,忍着不去坐盆。虽然说起来便秘好像不是什么大病,但是宝贝排不出便便,哭闹不安,妈咪心里很着急。
究竟什么原因使小辉辉总是便秘呢?于是妈咪带着小辉辉去向医生咨询。我们一起来揭开宝贝便秘的真相。
1.膳食纤维摄取不足
如果宝贝经常只吃高蛋白食物,而不注意吃蔬菜、喝水,加之主食经常吃精米精面,就会造成膳食纤维摄取不足。而膳食纤维对促进人体排便有着独特的功用,如果摄取太少,不能够刺激肠道蠕动,就会使粪便在肠道停留时间过久,造成其中的水分被肠道过度吸收,最终导致粪便干燥、坚硬,难以排出。
2.身体缺乏水分
很多宝贝都不喜欢喝水,没有养成定时喝水的习惯。要知道,水是最好的通便剂,如果宝贝喝水太少,就会造成肠道内水分不足,导致大便干燥,排便困难。
3.肠道排便反射敏感度降低
很多宝贝在便意出现时,出于贪玩或其他不便,不及时去排便,使排便意识被抑制,时间一长,肠道的排便反射敏感度降低,使大便堆积于肠内,更多的水分被吸收,大便变得干燥而不易排出。
4.宝贝由于怕疼逃避排便
由于便秘导致粪便变得很坚硬,难以排出,宝贝在排便时经常把肛门划破出血,产生疼痛,由此惧怕排便,虽然有了便意却一拖再拖,致使肠内粪便更加干燥,越来越难排出,加重便秘。
5.妈咪养育方法不当
宝贝在排便出现困难时,有些妈咪经常滥用泻药或采取灌肠的方法,使肠道排便能力更加减弱;有些妈咪给宝贝添加新辅食或给宝贝断奶太急,造成宝贝一时不适应,精神过于紧张,导致便秘发生。
6.宝贝的运动量少
有的宝贝,尤其是胖宝贝,平时不爱运动,而长期不运动会导致腹肌无力,肠蠕动力下降,这样也会导致便秘。
以上所提到的便秘属于功能性便秘,这种便秘大多是胃肠功能紊乱,并不一定有病理方面的异常。如果注意进行纠正,可以帮助宝贝解除便秘之苦。
解决宝宝便秘的3个小妙招
按照以下方法来做即可解决宝宝便秘问题,另外在平时一定要注意让宝宝的胃肠,只有肠胃的蠕动正常,宝宝才不会出现便秘等症状。
解决宝宝便秘方法1:
用清凉油在宝宝肚脐周围薄薄的抹一层,再在肚脐相对应的后背也抹一层,稍加按摩,这样过1-2个小时,宝宝就会开始放屁了,慢慢就会便便啦。如果一次没效,可以弄2-3次。在平时还要注意培养宝宝定时便便的习惯,父母可以让宝宝在便盆上坐便至少10分钟,并在旁边鼓励或发出一些与大便有关的如“臭臭”、“拉拉”等语号来诱导他大便。久而久之,宝宝就会爱上排便的感觉,从而最终形成定时排便的习惯。
解决宝宝便秘方法2:
如果宝宝已经便秘三天以上了,妈妈可以使用药物来帮助宝宝解决便秘苦恼,如给宝宝吃适量的泻药,另外用开塞露或甘油栓插入孩子的肛门内,让药液在肠子里保留一段时间后再让孩子排便,结果宝宝的粪便会很快就轻松地排出来。(专家提醒:药物对宝宝胃肠刺激比较大,不建议长期使用)
解决宝宝便秘方法3:
饮食疗法,尽量采用饮食疗法对宝宝的健康更好。吃奶的婴儿便秘时,可加滑肠食品。如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。正在断奶期内的婴儿便秘时,可增加辅食。除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外,还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。大些的孩子便秘时,可增加一些五谷杂粮,如标准粉、薯类、玉米、大麦等,油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。
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