常有家长来咨询说，我的孩子很挑食，喜欢吃的某种食物就吃得很多，而对不喜欢吃的食物则吃得很少，甚至干脆不吃。
那么，是什么原因导致孩子的挑食或偏食呢？其实，孩子挑食或偏食有很多原因，其中就有家长的原因。
有的家长本身就挑食或偏食，见样学样，孩子是受到了家长的影响。也有的家长没有喂养方面的经验和知识，是喂养不当造成的，比如对于孩子爱吃的东西，有的家长就随意让他吃，有时一次吃得太多，就容易吃伤，以后就再也不想吃了。当然也有孩子的原因，比如孩子的口味比较挑剔、吃零食影响进餐时的食欲、饭前或吃饭时喝过多的果汁或含糖饮料等，如不及时纠正就会养成挑食的习惯。
如何纠正孩子挑食和偏食呢？
首先，孩子的偏食或挑食习惯往往受成人的饮食观念和习惯的影响，所以父母要以身作则，以自己良好的饮食习惯为孩子做出示范，尽量不要当着孩子的面说喜欢什么样的食物或不喜欢什么样的食物，使进餐变得有趣。
其次,父母还可带爱挑食的孩子一起去采购食品、一起做饭，让孩子摆放餐桌上的食物。合理安排和指导孩子吃零食的时间、数量，尽量减少或逐渐取消孩子的零食。
最后，在饭前或吃饭时不要喝饮料，培养孩子每天定时吃饭的习惯。不要强迫孩子吃某种食物，这样会加深孩子对这种食物的反感。在合理的范围内，可以允许孩子选择自己喜欢的食物，在指导孩子的饮食时，不要威胁或哄骗，孩子做得好时要及时表扬和鼓励。经常变化花样、调整口味以及创造愉快的进餐环境等，也可以刺激孩子的食欲。(作者系：武警总医院副主任营养医师)
孩子偏食与家长有关?纠正!
关键字：1.家长本身就挑食或偏食2.家长喂养不当
常有家长来咨询说，我的孩子很挑食，喜欢吃的某种食物就吃得很多，而对不喜欢吃的食物则吃得很少，甚至干脆不吃。
那么，是什么原因导致孩子的挑食或偏食呢？其实，孩子挑食或偏食有很多原因，其中就有家长的原因。有的家长本身就挑食或偏食，见样学样，孩子是受到了家长的影响。也有的家长没有喂养方面的经验和知识，是喂养不当造成的，比如对于孩子爱吃的东西，有的家长就随意让他吃，有时一次吃得太多，就容易吃伤，以后就再也不想吃了。当然也有孩子的原因，比如孩子的口味比较挑剔、吃零食影响进餐时的食欲、饭前或吃饭时喝过多的果汁或含糖饮料等，如不及时纠正就会养成挑食的习惯。
如何纠正孩子挑食和偏食呢？ 首先，孩子的偏食或挑食习惯往往受成人的饮食观念和习惯的影响，所以父母要以身作则，以自己良好的饮食习惯为孩子做出示范，尽量不要当着孩子的面说喜欢什么样的食物或不喜欢什么样的食物，使进餐变得有趣。 其次,父母还可带爱挑食的孩子一起去采购食品、一起做饭，让孩子摆放餐桌上的食物。合理安排和指导孩子吃零食的时间、数量，尽量减少或逐渐取消孩子的零食。最后，在饭前或吃饭时不要喝饮料，培养孩子每天定时吃饭的习惯。不要强迫孩子吃某种食物，这样会加深孩子对这种食物的反感。在合理的范围内，可以允许孩子选择自己喜欢的食物，在指导孩子的饮食时，不要威胁或哄骗，孩子做得好时要及时表扬和鼓励。经常变化花样、调整口味以及创造愉快的进餐环境等，也可以刺激孩子的食欲。（武警总医院副主任营养医师刘庆春）
孩子的心理障碍与家长有关
有些时候，父母会觉得孩子的行为难以控制，比如宝宝会拼命哭闹、不停地动，或者坐在那里不理人。这是因为孩子的心理活动产生了变化，甚至已经形成了心理障碍……遇到这种情况，父母难免会着急，不知道该怎么办才好。
通常情况下，宝宝在1月龄内只有两种反应：一种是获得满足与舒适感后的愉快情绪，另一种是饥饿、寒冷、尿布潮湿等所引起的不愉快情绪。到了3月龄时。孩子就会有欲求、喜悦、厌恶、愤怒、惊恐、烦闷等6种情绪反应。
随着年龄的增长，孩子的心理活动也越来越多，由此而产生的心理问题也越来越多，会出现由于营养摄入不足或不平衡造成的大脑和心理发育障碍，不良的进食习惯、睡眠习惯和大小便习惯，言语障碍，负性情绪(如忌妒、恐惧、分离焦虑)，以及某些不良的行为(如吮吸手指或衣物、咬指甲、拔毛发等)。
1岁以上孩子的心理障碍主要是三大方面的问题：注意力不集中，学习能力障碍，情绪性格障碍。孩子中有80%属于学习能力障碍，即感觉统合失调。这些将会导致孩子在上学后发生学习困难、交往困难等对学校适应不良的现象，甚至引发更严重的后果。
那么，孩子的这些心理障碍来自于何处?如何才能得以纠正？
胎教的影响
胎教很受家长们的重视，在孩子没出生的时候，就给胎儿听胎教音乐、儿童音乐甚至古典乐曲，生怕孩子落后于人。然而，当孩子出生后，往往会发现由于在胎儿期听觉刺激不恰当造成了失聪或者其他负面影响。胎儿应该有一个安静的生长环境，不应该受到无端的打扰。
没有经过爬行训练的影响
现在2/3的城市儿童由于过早地使用学步车而缺乏爬行训练。孩子在爬行的时候，会努力抬头，四肢、手眼的协调能力得到了训练。而没有爬行经历的孩子，长大后手可能会不听指挥，注意力不集中。写作业太慢。
缺少正规教育的影响
进过幼儿园的孩子，活泼、开朗、易合群、守纪律、讲礼貌。而没有进过幼儿园的孩子就显得过分害羞、怕见人、在陌生环境中难以适应。所以，在孩子能进入集体生活时，就不要再让他只是沉缅于家庭的小环境。
强制学习的影响
有些家长有意识地让孩子背诗词、字典、地图，以这种方式进行教育。专家认为，孩子3岁之前，不应该进行这些机械记忆训练。孩子的大脑容量是有限的，3岁之前应该着重发展孩子的适应能力、语言能力、想象能力等，而不是让其机械地记忆。
教育方法的影响
家长对孩子溺爱迁就、百依百顺会使其形成骄傲、自私、任性等不良性格，或粗暴地采用打、骂、吓等方式教育也会使孩子产生不良的性格。尤其是家长的教育态度矛盾，更会使孩子发生心理问题。
家庭气氛的影响
家庭和睦程度越差，孩子的心理健康状况越差。家庭不和睦或父母离异，使孩子不知所措，或失去应有的爱抚，容易形成自卑、抑郁、性格古怪、急躁等反常的心理。
根苗网温馨提示：家长在养育、教育孩子的过程中，应了解孩子心理活动的一般规律，采取恰当、适合的措施，为孩子培养健全的个性，以形成健康的个体心理活动，提高孩子的社会适应能力，预防心理障碍的产生。
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