随着宝宝一天天的成长，家长们都为宝宝每一天的变化感到兴奋和吃惊！在短短几个月之间，宝宝学会了微笑、抬头、坐、伸手抓东西。在和孩子一起分享成长的新奇和快乐的同时，很多家长可能都不知道，孕期和婴幼儿期(0~3岁)早期投入合理的营养，将受益终生，甚至到老年都能保持良好的营养水平、健康状况和生活质量；其中，出生后头半年的营养摄入就已经决定了孩子身体基本的健康水平和智力上最充分发展的可能性。很多的研究表明：胎儿期或婴幼儿早期的营养不良，可导致脑细胞数量、神经纤维树状突和神经纤维末梢突触数量的明显减少，最终影响脑的最优发育。那么，从现在开始，安满就和爸爸妈妈们就行动吧，为宝宝未来的最佳人生发展增加动力。奶类优先，继续母乳喂养1、除了母乳以外，优质的配方奶是最适合婴儿发育需求的母乳代替品。2、婴儿配方奶粉又称为母乳化奶粉，是以牛乳或其他动物乳或其他动植物成分为基本成分，适当添加营养素，可供婴儿生长与发育所需营养的一种人工食品。3、优质的配方奶粉比如安满婴幼儿奶粉以母乳为金标准，去除动物乳中的部分酪蛋白、大部分饱和脂肪酸，降低了钙等矿物质的含量以减轻婴儿肾脏负担；增加了GA(神经节苷脂)、乳清蛋白、二十二碳六烯酸(DHA)、花生四烯酸、唾液酸(SA)、乳糖、微量元素、维生素以及某些氨基酸等，营养成分和含量均接近母乳，为无法母乳喂养的婴儿提供了科学的替代品。4、不管婴儿是全部吃配方奶还是部分吃配方奶，选择合适的品牌是很重要的，家长首先应该向医务或护理人员进行咨询。5、鼓励婴儿食用配方奶粉，而不是牛奶。6、牛奶中含有过多的钠、钾等矿物质，会加重婴儿的肾负荷；7、牛奶中的蛋白以乳酪蛋白为主，不利于婴儿消化吸收。8、7~12个月孩子每天需要的母乳或配方奶量约为600-800毫升。及时合理添加辅食1、生后4～6个月就应当及时添加母乳以外的食物，也就是辅食；过早或过晚添加都有危害。2、要让孩子尝试不同的食物，但要注意避免食物过敏发生。3、孩子的食物要少糖、少盐、不加调味品。4、中国营养学会推荐7~12个月孩子各类非乳类食物的每日摄入量：5、谷类50~100克6、蔬菜25~50克7、水果25~50克8、蛋黄15克或鸡蛋50克9、鱼/禽/畜肉25~50克10、油脂5?10g培养良好的饮食习惯1、饮食是孩子学习和探索人生的重要途径。进食不仅能满足生长发育的需要，更能满足孩子心理发育、特别是开发孩子的社交能力的需要。2、进餐时家长要采用积极的喂养技巧3、提供愉快的就餐环境，并尽可能做到规律进餐；4、对孩子的饥饿和吃饱信号敏感，绝不强迫孩子吃或者不吃；5、能耐心地喂孩子食物，并不断鼓励孩子吃；6、喂养时，用微笑、眼神的接触和孩子交流，并能对孩子做出积极的反应。7、逐渐让婴儿自己进食，8、给予可以用手抓的食物，比如：馒头片，让孩子学着自己吃；9、搭配不同的食物，并保证食物的味道和口感的多样化来鼓励孩子进食。注意饮食卫生1、安全地制作和喂养婴儿食物，能从根本上减少孩子因饮食而导致的感染。2、保持清洁3、整个制作和喂养过程中，都能保持双手、用具、水和食物的清洁。4、特别注意：入厕、给婴儿换尿布、接触动物之后要洗手。5、食物生熟分开6、生肉、家禽和海产品与其他食物分开，并使用专用的刀、菜板等用品处理。7、避免生食和制备好的食物相接触。8、
底烹调9、彻底烹调食物，尤其是猪肉、禽肉、蛋和海产品。10、煮沸带汤的食物或炖/煮的食物。11、要在安全的温度下保存食物12、喂给孩子的食物都应该是现做的，并且应该在制备好后的1小时内食用。13、室温下保存烹调好的食物不能超过2小时。14、冰箱保存的乳品应该当天使用。15、使用安全的水和原料16、孩子饮用的水都要经过煮沸的水，同时，烧开的水不能储存超过48小时。17、使用奶瓶和奶嘴哺喂，每天至少消毒1次。消毒方法有：18、煮沸消毒：将瓶子、奶嘴完全浸泡在水中，表面沸腾至少10分钟。19、蒸汽消毒：将奶瓶、奶嘴等放在蒸锅里蒸15分钟。
12个月宝宝饮食营养方案
12个月的宝宝刚刚断奶或者没有完全断奶，孩子度过了婴儿期，进入了幼儿期。这时妈妈们应该注意重新调配宝宝的饮食，给宝宝一些其它富有营养的食物，不仅仅限于母乳和奶粉了，父母们必须确保宝宝能够摄取到充足均衡的营养，才能帮助宝宝奠定一个良好的健康基础。
12月宝宝冬季饮食营养方案
此时的宝宝不再以母乳、配方奶粉为主要的日常饮食，从而结束了断乳期，开始吃离乳后的饮食了。
主食：母乳及其他(牛奶、豆浆或豆粉、面包干、馒头片、面包片、稀烂粥、菜泥、面片、面条、蛋泥、蛋羹、鱼肉、豆腐脑等)
辅助食物：
1、水、果汁、水果泥、果酱等，120克/次下午2时
2、浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次
3、肉类：每隔数日食1次，每次10～30克
4、各种蔬菜、豆腐等，可逐步加大用量，每次50～100克
5、白开水酌情饮用，锻炼婴儿用勺和杯子喝水习惯
餐次及用量：
上午6时、晚间10时各一次母乳
上午6时，牛奶、豆浆或豆粉，200克/次
上午10时，面包干、馒头片加稀烂粥1小碗，加菜泥1～2汤匙
下午2时，面片、面条加肉末、肉汤1小碗
下午6时，稠粥加蛋泥、蛋羹、鱼肉，或豆腐脑加鱼松1小碗
晚10时，牛奶200克/次
小编总结：妈妈们不仅要注意给宝宝充足的主食，还要适当给宝宝配一些辅助食物，例如果汁、鱼肝油、肉类、蔬菜、白开水等，全面补充宝宝的营养，使宝宝健康快乐地成长。
7个月宝宝1日营养方案
摘要：7个月宝宝1日营养方案,7个月宝宝1日营养方案1时间主食及用量早上6∶00母乳哺喂15～20分钟(或给配方奶220毫升)；馒头片：面粉15克上午9∶30饼干：面粉15克；小儿..
7个月宝宝1日营养方案1
时间主食及用量
早上6∶00母乳哺喂15～20分钟(或给配方奶220毫升)；馒头片：面粉15克
上午9∶30饼干：面粉15克；小儿鱼肝油滴剂(参照说明或遵医嘱)；
母乳哺喂10～15分钟(或给配方奶120毫升)
中午12∶00青菜炒猪肝：青菜20克，猪肝20克，植物油2克；米粥：大米20克
下午3∶00面包：面粉15克；母乳哺喂10～15分钟(或给配方奶150毫升)
下午6∶30番茄鸡蛋面：挂面20克，鸡蛋45克，番茄20克，植物油2克
晚上10∶00母乳哺喂10～15分钟(或给配方奶220毫升)
7个月宝宝1日营养方案2
时间主食及用量
早上6∶00母乳哺喂20～25分钟(或给配方奶200毫升)
上午8∶00果汁：鲜橙汁或番茄汁100毫升
上午10∶00营养米粉：鸡蛋米粉20克，鸡蛋黄15克，白糖适量；
小儿鱼肝油滴剂(参照说明或遵医嘱)
中午12∶00肉末猪肝粥：大米8克，剁碎瘦猪肉或猪肝5克
下午2∶00母乳哺喂20～25分钟(或给配方奶200毫升)
下午6∶00母乳哺喂20～25分钟(或给配方奶200毫升)
晚上8∶00新鲜果泥或蔬菜泥20克
晚上10∶00母乳哺喂20～25分钟(或给配方奶200毫升)
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