4个月宝宝1日营养方案
摘要：4个月宝宝1日营养方案,4个月宝宝1日营养方案1时间主食及用量早上6∶00母乳哺喂10～15分钟(或给配方奶150毫升)上午9∶00奶糊：婴儿配方奶..
4个月宝宝1日营养方案1
时间主食及用量
早上6∶00母乳哺喂10～15分钟(或给配方奶150毫升)
上午9∶00奶糊：婴儿配方奶粉15克，豆奶60毫升，鸡蛋黄10克，白糖适量
上午11∶00新鲜蔬菜汁或水果汁90毫升。小儿鱼肝油滴剂(参照说明或遵医嘱)
下午1∶00母乳哺喂10～15分钟(或给配方奶150毫升)
下午4∶30母乳哺喂10～15分钟(或给配方奶150毫升)
下午5∶30新鲜水果泥或蔬菜汁20克
晚上8∶00母乳哺喂10～15分钟(或给配方奶150毫升)
晚上12∶00母乳哺喂10～15分钟(或给配方奶150毫升)
4个月宝宝1日营养方案2
时间主食及用量
早上6∶00母乳哺喂10～15分钟(或给配方奶150毫升)
上午8∶00果汁：鲜橙汁或番茄汁80毫升
上午10∶00营养米粉：鸡蛋米粉10克，鸡蛋黄5克。小儿鱼肝油滴剂(参说明或遵医嘱)
中午12∶00新鲜水果汁或蔬菜汁80毫升
下午2∶00母乳哺喂10～15分钟(或给配方奶150毫升)
下午5∶30新鲜水果泥或蔬菜汁20克
晚上10∶00母乳哺喂10～15分钟(或给配方奶150毫升)
晚上12∶00母乳哺喂10～15分钟(或给配方奶150毫升)
4-6个月宝宝的营养补充方案
吃蔬菜讲究方法，培养宝宝吃蔬菜的习惯应从婴儿期开始
蔬菜是人体重要的营养来源，含VA、VB、VC、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、铁、锌、硒及丰富的纤维素，这些营养物质对婴幼儿的生长发育十分重要。绿叶蔬菜中的大量VC能防坏血病；VA保护视力，维持呼吸道上皮细胞的正常代谢，减少呼吸道感染；钙是骨骼和牙齿发育的主要物质；铁可促进血色素的合成，刺激红细胞发育。
富含纤维素的蔬菜能保持宝宝大便通畅，刺激胃液分泌和肠蠕动，增加食物与消化液的接触面积，帮助消化和吸收，促进代谢废物的排出。有些蔬菜含有挥发性芳香油，如葱、姜、蒜等能起到刺激食欲的作用。
3个月后的宝宝虽然消化液开始分泌，但尚未出牙齿，胃肠道的消化功能也未发育完善，不可能吃像成人类型的蔬菜。所以，宝宝吃菜汁或菜泥最好，不会引起消化不良或腹泻，像黄瓜汁、胡萝卜汁、西红柿汁，或者菠菜汤、萝卜汤等。
4个月宝宝的一日营养方案：
早上6：00母乳喂哺10~15分钟或给予牛奶150毫升，白糖适量
上午8：00果汁：鲜橙汁或番茄汁80毫升
上午10：00营养米粉：鸡蛋米粉10克，鸡蛋黄5克，白糖适量
小儿鱼肝油滴剂(参照说明书服用或遵医瞩)P28
上午12：00新鲜蔬菜汁或水果泥80毫升
下午2：00母乳喂哺10~15分钟或给予豆奶150毫升，白糖适量
下午5：30新鲜水果泥或蔬菜汁20克
晚上10：00母乳喂哺10~15分钟或给予牛奶150毫升，白糖适量
凌晨2：00母乳喂哺10~15分钟或给予牛奶150毫升，白糖适量
5～6个月后开始给宝宝吃各种菜泥。
现在市场上有各种加工好的菜泥或蔬菜粉，较适合婴幼儿食用。由于市售的菜泥价格较贵，你可以自制菜泥，不仅便宜而且新鲜。
选菠菜、青菜、空心菜、胡萝卜等为原料，洗净切碎后，放入煮沸的半碗水中加盖再煮10分钟左右，冷却后过筛，用小勺在筛中将菜压碎即得菜泥。菜泥中加少许盐便可给宝宝食用。
巧吃菜泥：菜泥也可放入粥或米糊中一起调着吃。对于不爱吃蔬菜的较大宝宝，可以改变烹调的方法，如将芹菜、韭菜、洋葱切碎加入猪肉泥中包成饺子或包子；或将胡萝卜、黄芽菜剁碎加入肉泥做成丸子，放在鸡汤内煮着吃。
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