专家提醒宝妈，宝宝留长指甲危害多多，因此宝妈要定期帮助宝宝剪指甲。而小宝宝的直接非常的脆弱、娇嫩，因此应该采取专门的工具。那宝妈帮助小宝宝剪指甲可以借助哪些工具呢？
1、指甲剪：
对已经能灵活使用指甲钳的妈妈，我们建议选用专用婴儿指甲剪。这些指甲剪灵活度高、刀面锋利，可一次顺利修剪成型。顶部是钝头设计，即使宝宝突然有动作，也不用担心会被戳伤。
2、指甲钳：
对于新手妈妈来说，婴儿指甲钳是个不错的选择。这种指甲钳专门针对婴儿的小指甲而设计，安全实用，而且修剪后的指甲有自然的弧度。尤其适合3个月以内的宝宝。
宝妈给小宝宝剪指甲可以借助那些工具呢？宝妈注意了，虽然给小宝宝剪指甲很重要，但是如果大家采取的方式不正确，很容易就会给宝宝造成伤害，因此大家一定要多多的注意。上面小编向宝妈介绍了2种专用的帮助宝宝剪指甲的工具，希望能给宝妈们带去帮助。
哪些食物可以帮助宝宝长高
哪些食物可以帮助宝宝长高?孩子的身高问题，一直是家长朋友比较关注的，也是让家长头痛的，饮食上多吃一些含钙的食物是可以帮助长高的，下面小编来为大家介绍帮助宝宝长高的食物，一起来看看有哪些食物吧。
帮助宝宝长高的食物
1、牛奶和乳制品
牛奶以及乳制品中含有大量的钙质和蛋白质，都是帮助长高的营养素，因此每天让宝宝固定饮用一杯牛奶，或是摄取乳制品。
2、营养好吃鸡蛋
鸡蛋含有大量的蛋白质，可以帮助宝宝成长，而且鸡蛋的烹煮变化性很大，不论怎么烹调宝宝一定都会喜欢。
3、胡萝卜富营养
胡萝卜含有丰富的维生素A，可以帮助蛋白质合成，因此很适合成长中的宝宝食用。维生素A又可以帮助视力健康，可说是一举两得。
4、各种蔬菜水果
蔬菜和水果含有丰富的维生素和矿物质，像是纤维、钾、叶酸等等，可以帮助孩子骨骼和肌肉的发展，帮助长高。
5、各种动物肉类
动物的肉大多含有丰富的蛋白质，尤其是鸡肉、牛肉和鱼肉，因此多提供宝宝食用这些肉类，帮助身高成长。
6、大豆及豆制品
大豆是植物性的蛋白质，而且是最纯粹的形式，因此，提供宝宝各种豆类的产品，像是豆浆、豆腐、豆荚、扁豆等等。
以上介绍的这几种食物都是可以帮助宝宝长高的，家长在孩子的日常饮食中可以添加以上介绍的食物，牛奶以及乳制品中含有大量的钙质和蛋白质，都是帮助长高的营养素，各种蔬菜水果、动物肉类、大豆及豆制品都是可以帮助孩子长高的。
哪些食品可以帮助宝宝排铅？
铅在环境中无处不在，是一种用途广泛而毒性较大的重金属，已成为日常生活中威胁儿童生长发育和健康的常见危险因素。铅对儿童的危害，与儿童血铅水平及接触铅时的年龄和持续时间长短密切相关，短期少量的铅暴露可以通过营养干预来排出，一般可以很快恢复。
要排铅则应先了解关于铅在体内吸收、排泄的基本机制。
（一）铅的吸收途径
机体对铅的吸收主要通过以下三个途径：
1、肠道吸收：肠道是非职业性铅暴露时铅吸收的主要途径。铅通过主动转运和被动扩散两种方式由小肠吸收入血。铅和钙、铁、锌等金属元素在肠道吸收过程中共享同一部位的转运蛋白，因此提高膳食中钙、铁和锌的含量可有效降低铅在肠道的吸收。吃母乳或者配方奶的宝宝铅的吸收会比较少，因为奶中含钙量比较高，而且配方奶中一般都强化了钙、铁、锌等营养素，能减少铅的吸收。
2、呼吸道吸收：空气中的铅可经呼吸道吸入肺内，再通过肺泡毛细血管单位吸收入血。儿童之所以从呼吸道吸入较成人更多的铅，有以下几方面原因：首先，铅多积聚在离地面1m左右的大气中，研究表明，距地面1米处空气的铅浓度是1.5米处铅浓度的16倍，而距地面75-100cm处正好是儿童的呼吸带；其次儿童对氧的需求量大，故单位体重的通气量远较成人高；此外，铅在儿童呼吸道中的吸收率较成人高，是后者的1.6-2.7倍。
3、皮肤吸收：长期接触铅及其化合物会造成慢性铅中毒，有许多是通过皮肤吸收的。铅渗入皮肤，大量积累造成会造成铅中毒，这是个漫长的过程。与铅长期打交道的人应注意这个问题。
（二）铅在体内的分布
铅在体内分布为三种模式：血液、软组织和骨骼。血液和软组织为交换池，交换池中的铅在25-35天左右转移到储存池骨组织中，储存池中的铅与交换池中的铅维系着动态平衡。
（三）铅的排泄
铅主要通过三条途径排出体外：约2/3经肾脏随小便排出；约1/3通过胆汁分泌排入肠腔，然后随大便排出；另有极少量的铅通过头发及指甲脱落排出体外。
血铅水平是评价铅中毒的重要指标。轻度儿童血铅超标（血铅水平在250μg/l以下）的治疗方法主要是通过营养干预。
1、保健性驱铅食品和营养药品
专业性、针对性的驱铅保健食品近几年才出现，主要成分是从食物或野生植物中提取的氨基酸、维生素、矿物质、微量元素、果胶、纤维素等。通过阻止铅的肠道吸收、组织中铅的置换以及抗氧化作用达到驱铅的目的。
锌、钙、铁等矿物质及微量元素和铅一样，都是二价阳离子，在吸收和功能方面相互拮抗和抑制，铅中毒时往往伴随这些元素的缺乏，因此一些微量元素制剂也可以用作驱铅治疗。
值得一提的是，目前中药治疗尚无科学依据，应慎用。
2、铅中毒时如何进行饮食治疗？
饮食治疗的目的是通过对脂肪、蛋白质、矿物质、维生素等营养素摄入的调节达到驱铅治疗的目的。脂肪摄入增加可以促进铅的吸收；蛋白质可以与铅结合，从组织中置换出铅以减少铅的毒性作用；维生素C、E、B等可以对抗铅的氧化损伤作用；纤维素和果胶在肠道可与铅结合成凝胶，抑制吸收；而矿物质锌、钙等可以在肠道吸收过程以及吸收后与铅进行拮抗和置换，抑制铅的吸收和毒性作用。
因此，对于铅中毒儿童，首先要做到均衡饮食。少吃肥肉、油炸和油腻食品，适当增加蛋白质和维生素的摄入。多吃些含蛋白质丰富的食物(如牛奶、豆制品、鱼类、瘦肉、牛肉等)、新鲜蔬菜和水果、硬壳坚 类(核桃、花生、开心果等)、以及黑木耳等。但要注意的是蔬菜水果应洗干净，水果应削皮，因为残留的农药中往往含有铅。同时应多喝水，以促进铅的排泄。
下面列出了几个常用的食疗排铅方：
1、牛奶
作用：营养丰富，牛奶中的蛋白质能与体内铅结合成一种不溶性化合物，从而减少机体对铅的吸收。
用量：鲜牛奶每日250~750ml，1岁以下的宝宝以母乳和配方奶为主，1岁以上的宝宝可以喝鲜牛奶。
2、猕猴桃
作用：生津止渴、消滞，补充大量维生素C。维生素C与铅结合成溶于水而无毒的盐类，随粪便排出体外。
用量：猕猴桃每日2~3个，作水果食用。或者猕猴桃汁，每日100~200ml。
注意：猕猴桃性寒，脾胃虚寒或胃病者不宜多食。
6个月以上的宝宝可以食用下面2个煲汤的食疗排铅方：
3、凉瓜黄豆排骨汤
作用：养阴益气，清热解毒，驱铅。
组成及用量：凉瓜300克，黄豆25克，排骨200克，生姜2片。
烹调及食用方法：凉瓜去瓢切片，排骨斩件飞水去肉腥味。上料同放入锅内，加适量清水，武火煮沸后转文火煲1小时，便可食用。
4、海带猪腱汤
作用：益气清热，软坚散结，利水，驱铅。
组成及用量：海带50克，猪腱肉150克。
烹调及食用方法：海带浸泡洗净切丝，猪腱肉切2块，沸水去肉腥味。上料同放入锅内，加适量清水，武火煮沸后转文火煲1小时，便可食用。
1岁以上宝宝适应以下食疗方：
5、凉拌海带
作用：清热散结，降压利尿，治瘿瘤痰火核，驱铅。
组成及用量：海带50克，少许白糖、少盐、醋、麻油。
烹调及食用方法：海带浸泡，洗净切丝，用开水灼熟，滤干水分，放入碟中，加调味料拌匀，便可食用。
6、卷心菜炒猪肝
作用：清热、开胃、补血、驱铅。
组成及用量：卷心菜300克，猪肝100克，生姜2片，蒜1粒。
烹调及食用方法：卷心菜洗净切断，猪肝切片，用少许白糖、食盐、油、生粉拌匀，蒜切成蒜蓉。烧锅下油，爆香蒜蓉，炒猪肝，炒至九成熟时铲起。烧锅下油，爆香姜片，再放入卷心菜，待卷心菜熟透，拌入猪肝，炒片刻，少量盐，便可食用。
除了以上列出的常用排铅方，妈妈们也可以自己搭配一些新鲜的菜式帮助宝宝排铅，搭配原则是选用富含蛋白质和多种维生素、微量元素及膳食纤维的食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水。宝宝即使有小小的血铅值偏高妈妈们也不必惊慌，能通过食疗的方法很快恢复正常。
本文Hash：31378cf3c9950dde086f8b4153501d8f7d34b0b3
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。