女人第一次做妈妈，既兴奋幸福，又痛苦不堪，这是因为不少新妈母乳喂养时，都会遭受一段痛不欲生的阶段——哺乳痛。
哺乳期由于各种原因，乳头会出现皲裂问题，严重的甚至会溃烂进而感染，这不仅要忍受刀割一样的疼痛，还有可能因为细菌入侵而引起炎症或者脓肿等问题。那么，为什么新妈总是难以避免如此痛苦的阶段？究竟该怎样缓解乳头疼痛呢？
为什么乳头容易皲裂
乳头部位的皮肤相对比较娇嫩，承受不了太大的刺激。当奶水不足或者乳头过小、内陷时，宝宝就会用力吸咬，乳头就会在宝宝的唾液浸渍后出现变软、溃烂，当然会造成皲裂。
此外不当的哺乳方式，也可能导致同样问题。比如哺乳时，没有让宝宝含住全部乳头或大部分乳晕等等。
最后就是不当的护理方式。如果妈妈总是用肥皂、酒精等刺激性物质擦洗乳头，那么乳头会变得干燥，最终引发皲裂、裂伤等问题。
如何预防乳头皲裂问题呢？
1.一定要养成良好的哺乳习惯：哺乳时间要规律，保持在四个小时一次；控制好喂奶时间，每次15-25分钟即可，不要给宝宝养成叼着乳头睡觉的习惯。
2.结束喂奶之后，要及时用温水清洗乳头，注意清洗的时候不要太用力，只需要清洗掉余留的奶水即可。另外平常也要保持乳头、乳晕等部位清洁干燥，防止其出现裂口。
3.平常用干燥的棉质毛巾轻轻擦拭乳头，这样可以有效增强乳头皮肤的韧性，降低宝宝吮吸时被咬破的概率。
4.部分妈妈会有乳头下陷的情况，这种情况非常影响哺乳，所以要及时纠正。建议在清洗的时候，用手轻轻将乳头拔出来。随着乳头皮肤逐渐强韧，下陷问题也会慢慢消失。
5.如果宝宝吮吸力度过猛，那么不妨使用乳头保护罩进行保护。注意在购买的时候，一定要选择设计合理，无毒无味的产品。
如何缓解乳头皲裂疼痛呢？
1.喂奶前可以适当做一些湿热敷和按摩，以刺激乳汁分泌；之后可以挤出少量乳汁使乳晕处变软，方便宝宝含住吮吸。
2.每次喂完奶之后，不要直接拔出乳头。而是用手指轻轻按住宝宝的下颌，等到他张口时再乘机拔出乳头。
3.注意哺乳姿势，一定要让宝宝含住乳头和大部分乳晕，并且经常变换喂奶姿势，以减轻对乳头的刺激。
4.可以购置一个乳头保护罩，喂奶的时候，将其贴附在乳头上。这样在宝宝吮吸的时候，不会直接刺激到乳头，疼痛问题也相应减轻，这里比较推荐的是新安怡乳头保护罩。
这款乳头保护罩是由无嗅无味的硅胶制成，而且不含任何有毒物质。在哺乳时，它可以完美保护妈妈的乳头，不仅能防止宝宝吮吸的咬伤，还能大幅度减轻疼痛和皲裂问题；此外其蝴蝶般的设计，可以完美贴合乳房，让宝宝可以更加靠近，能闻着妈妈的气味吸奶；其突破性的三孔设计，最适宜宝宝吮吸母乳时的流量；最后就是其超薄柔软的触感，宝宝根本感受不到其存在，所以当乳头痊愈或不再疼痛时，即使不使用保护罩，宝宝也不会察觉。
母乳是宝宝最好的口粮，所以为了能保证其健康成长，不少妈妈都是忍着乳头剧痛给他喂奶。不过现在这再也不是问题，只要利用新安怡乳头保护罩这一神器，就能轻松告别乳头皲裂和疼痛，和宝宝快乐地度过每一次哺乳时光！
哺乳期妈妈乳腺疼痛怎么办
概述
宝宝快十一个月了，一直是母乳喂养，半个月前一直乳房隐隐疼痛，乳房上好像有一些地方摸起来硬硬的，特别是在宝宝吃奶的时候乳头特别的疼，朋友听到我这样，告诉我一些方法，整体效果还不错，现在我将我知道的方法和大家分享。
哺乳期妈妈乳腺疼痛怎么办
哺乳期的妈妈，有时乳汁没有完全排掉可以导致乳汁淤积而引起疼痛，如果宝宝吃不完的话，可以用吸奶器吧奶洗干净，避免疼痛，还可以防止积奶，引起乳腺炎。
用热毛巾（不会烫伤皮肤就行）热敷乳房分钟，之后顺着乳腺的方向按摩乳房，慢慢地轻柔，这可促进乳房血液流通，使乳房很舒服。
注意休息，多喝开水和维生素C，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物，这也会引起乳腺疼痛的，注意乳房卫生，保持清洁干燥，勤换内衣，防止感染细菌。
注意事项
注意个人卫生。
正在哺乳期的妈妈喉咙疼、头疼怎么办
概述
每一对新婚夫妇结婚后都会很快有一给健康的宝宝的，可是有了宝宝后又不知道怎么去喂养去呵护，有时对孩子喂养的方法不正确不及时就会把孩子饿着了，孩子就会哭闹，这时大人也不知道是什么原因造成的，不知道该怎么喂养自己的宝宝了，孩子不停的哭闹让哺乳期的母亲看着心里非常的难过哺乳期的母亲就会着急上火，上火后就会头疼，喉咙也会很痛，就不知道该怎么办了？
正在哺乳期的妈妈喉咙疼、头疼怎么办
第一：哺乳期妇女最常见的疾病就是上呼吸道感染，会出现发烧、咽喉疼痛、头疼等症状，在此期间并不需要停止哺乳，母亲看到孩子哭闹时自己上了火喉咙疼痛和嗓子疼痛，哺乳期的母亲要注意平时多喝水，用榨汁机自己榨点苹果汁，消炎的，榨点柠檬加点蜂蜜是提高免疫力的吃一些少油腻的食物。
第二：哺乳期的母亲必须补充大量水分，可以多喝白开水、冰糖梨水及各种新鲜果汁等；不要吃油腻的食物、易消化，不吃辛辣刺激、，必要时可在医生的指导下，口服一些中成药，应尽早去医院治疗。哺乳期的母亲要尽量少吃一些药品，有的药物吃了后会对孩子的身体健康造成危害。
第三：哺乳期的母亲也可以用食疗的方法进行治疗，自己熬粥喝，自己准备一些熬粥用的东西，准备一些糯米葱粥：糯米克洗淘后，加水适量煮粥，将熟时，加入葱白数根煮至熟，空腹食用。橘皮生姜红糖茶：橘皮、生姜各克切细丝，加水煎至半碗，服用时加入红糖适量，缓解头痛。
注意事项
哺乳期的母亲得病后应该要保持良好的心态，不急不躁，要经常到户外进行锻炼身体，多呼吸呼吸一下外面的新鲜空气积极治疗，开开心心的过好每一天。
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