有部分年轻妈妈，由于产前未做好乳头的准备工作，在新生命降临后还未来得及高兴就发现，本应与新生命亲密接触的乳头还是呈凹陷状，无法正常哺乳，给嗷嗷待哺的孩子吮吸乳汁带来困难。于是，很多年轻的父亲总是急不可耐地用手拉，或自己用嘴吮吸，此法效果不是很好，往往造成乳头感染、损伤，有的甚至引起乳腺炎发生。现介绍一法，经济简便，效果显著。
物品准备：一次性2毫升注射器一副，剪刀一把，脸盆一个，毛巾一条，温开水适量。
操作方法：取下注射器针头，在注射器1毫升标记处剪去注射器头部。抽出注射器活塞，将注射器尾部紧扣产妇乳头，插入活塞。操作者左手持针筒，右手持活塞柄向后慢慢抽动活塞，如此重复一二次就可使乳头突起。乳头突起后，用温热毛巾擦洗产妇乳头，新生儿即可吮吸。经新生儿多次吮吸，乳头就不会再内陷。对于一次未纠正的产妇，可每隔3至6小时重复一次。当然最好的方法还是产妇在产前做好乳房准备工作，以防临时抱佛脚。
新妈妈乳头内陷怎么办?
对付乳头凹陷，我们的办法还是一堆一堆的，新妈咪不要着急，细细看来就是!
1、最好产后30分钟内开始第一次哺乳。2、哺乳前湿热敷乳房3~5分钟，同时按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁使乳头变软，然后捏着乳头像揉玻璃球死的来回捻转使乳头能够立起来。3、喂宝宝的时候先喂宝宝比较凹陷的那一侧，因为宝宝刚开始吸奶的时候，吸允力最强，最容易把乳头和大部分乳晕吸出来，这时要注意喂哺时掌握正确的哺乳姿势。4、乳头伸展练习法:将两拇指平行放在乳头两侧,慢慢由乳头向两侧方向拉开,牵拉乳晕皮肤及皮下组织,使乳头向外突出,然后将两拇指分别放在乳头上下侧,由乳头向上下纵形拉开。以上步骤重复多次,每次练习持续5min,使乳头突出,再用示指和拇指捏住乳头轻轻向外牵拉数次。常常这样练习，会有意想不到的好效果哦。5、在宝宝没有吸吮成功时,切忌用橡胶乳头,以免引起乳头错觉,小宝宝习惯了不费力气的奶嘴，就会给直接吸吮新妈咪的乳头带来更大的困难。这时应用手工挤奶的方法挤出母亲乳汁用小匙喂养,但在喂养前必须让宝宝练习吸吮新妈咪的乳头，除非确实不能吸吮成功,才可以用这个懒方法喂奶哦。与此同时继续纠正乳头并训练宝宝吸吮乳头的口腔运动。6、另一个方法是取普通乳胶奶嘴一只,煮沸消毒后备用,新妈咪洗干净乳头,做好哺乳前准备,新妈咪采取正确哺乳姿势,将奶嘴扣在乳头上,食指、中指将奶嘴边缘紧密压在乳晕处;连接处呈密封状态,然后让宝宝吮吸奶头即可哺乳,此法哺乳若干次间后,凹陷或扁平乳头可被拉长纠正,即可去掉奶嘴进行正常哺乳啦，此法简便易行,不需要别人协助,新妈咪本人即可完成,纠正乳头同时,不影响哺乳,宝宝吸吮奶嘴,可避免过度吸吮乳头,而引起乳头皲裂。因此,此法也可以用于乳头皲裂的新妈咪治疗,宝宝吸吮产生的负压缓和而有效,可减少吸奶器吸奶或手法挤奶的痛苦,与传统方法相比省时省力，真是个妙招。7、再来个方法!俩空注射器，一条小橡皮管，把一个注射器的内芯拔掉，把口对准乳头，另一个注射器和此无芯的注射器嘴对嘴的用小橡皮管连在中间，然后用有芯的注射器回抽空气，就好像打自行车胎一样，只不过是反着抽气而不是打气。这样，来回抽几次，乳头凹陷就能很快解决啦!凹陷乳头妈妈们要怎样牵引
看着自己的凹陷乳头是不是立马就把母乳喂养这件事放弃了呢？其实妈妈们不要这样做哦，凹陷的乳头也能进行母乳喂养的，只要妈妈们学会如何牵引乳头。
凹陷乳头虽然在临床上属于有较多哺乳问题的类型，但是只要懂得正确地将乳头牵引出来，一样能轻松顺利地哺喂母乳。
凹陷乳头也能母乳喂养
1、霍夫曼运动
凹陷乳头的妈妈，在怀孕第6个月以后即可开始进行此乳房护理运动，进行的方式很简单，只要将食指轻压乳晕两侧，将乳头牵引出即可。
2、乳头吸引器
目前市面上有乳头吸引器销售，轻松一吸即可让乳头突出，相当方便实用。
3、冰敷
利用冰敷让乳头自然直挺出来，是一种较为自然的身体反应。
乳头凹陷不就是代表着不能母乳喂养，只要妈妈们知道如何牵引乳头，那么母乳喂养就不再是问题了。所以妈妈们发现自己是凹陷乳头的时候千万不要没有尝试就放弃母乳喂养了。
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