导读： 概述 哺乳期妈妈乳腺疼痛怎么办 注意事项
概述
宝宝快十一个月了，一直是母乳喂养，半个月前一直乳房隐隐疼痛，乳房上好像有一些地方摸起来硬硬的，特别是在宝宝吃奶的时候乳头特别的疼，朋友听到我这样，告诉我一些方法，整体效果还不错，现在我将我知道的方法和大家分享。
哺乳期妈妈乳腺疼痛怎么办
哺乳期的妈妈，有时乳汁没有完全排掉可以导致乳汁淤积而引起疼痛，如果宝宝吃不完的话，可以用吸奶器吧奶洗干净，避免疼痛，还可以防止积奶，引起乳腺炎。
用热毛巾（不会烫伤皮肤就行）热敷乳房分钟，之后顺着乳腺的方向按摩乳房，慢慢地轻柔，这可促进乳房血液流通，使乳房很舒服。
注意休息，多喝开水和维生素C，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物，这也会引起乳腺疼痛的，注意乳房卫生，保持清洁干燥，勤换内衣，防止感染细菌。
注意事项
注意个人卫生。
哺乳期乳房胀痛宝妈给怎么办
很多的宝妈在哺乳期都会出现乳房胀痛的情况，专家提醒大家一定要注意。 哺乳期是各种乳腺疾高发的时期，为了保护乳房的健康，宝妈们应该怎么做呢？对于已经出现了乳房胀痛的宝妈，专家建议大家这样做：
坚持母乳喂养
一般来说，妈妈的乳汁足够孩子吃，建议大家坚持母乳喂养，让乳腺得到充分且有效的吮吸，尽量不要随意给宝宝添加配方奶粉、水等。请记住，母乳喂养不需要按时按量，而应按照宝宝的需求来进行。
保持愉快心情
遇到乳房胀痛问题，大家难免会心情烦躁。这可以理解，但一定要及时调节。千万不要因为疼痛就拒绝喂奶，这样的话只会使情况加重。妈妈们要相信，通过恰当的护理、疼痛是可以解决的。
不要再喝下奶汤水
乳房胀痛时，大家应及时排出乳汁，以免引起乳腺炎、回奶，不要再喝一些下奶的汤汤水水了。奶水并不是越多越好，足够宝宝吃的就可以了。
保护好乳腺
尽量不要碰到或者压到胸部，也不能长时间的侧卧或者俯卧睡觉，否则会使疼痛加重。还有，大家一定要选择适合自己的胸罩。
尽量亲喂
一些妈妈不想起夜给孩子喂奶，晚上的时候选择瓶喂而不是亲喂。其实这样很容易引发乳房积奶，因为妈妈们夜晚时乳汁分泌更加旺盛。所以，建议大家按需喂养，在宝宝饿了要吃奶时尽量亲喂，这样既能保证孩子的营养供给，也不会有积奶的危险。
哺乳期乳房胀痛的情况是不容小觑的，宝妈们一定要多加关注，要及时的进行处理。上面小编已经向大家提出了几点建议，希望能给宝妈们带去一些帮助。如果大家想要了解更多的内容，也可以持续的关注久久健康网。
正在哺乳期的妈妈喉咙疼、头疼怎么办
概述
每一对新婚夫妇结婚后都会很快有一给健康的宝宝的，可是有了宝宝后又不知道怎么去喂养去呵护，有时对孩子喂养的方法不正确不及时就会把孩子饿着了，孩子就会哭闹，这时大人也不知道是什么原因造成的，不知道该怎么喂养自己的宝宝了，孩子不停的哭闹让哺乳期的母亲看着心里非常的难过哺乳期的母亲就会着急上火，上火后就会头疼，喉咙也会很痛，就不知道该怎么办了？
正在哺乳期的妈妈喉咙疼、头疼怎么办
第一：哺乳期妇女最常见的疾病就是上呼吸道感染，会出现发烧、咽喉疼痛、头疼等症状，在此期间并不需要停止哺乳，母亲看到孩子哭闹时自己上了火喉咙疼痛和嗓子疼痛，哺乳期的母亲要注意平时多喝水，用榨汁机自己榨点苹果汁，消炎的，榨点柠檬加点蜂蜜是提高免疫力的吃一些少油腻的食物。
第二：哺乳期的母亲必须补充大量水分，可以多喝白开水、冰糖梨水及各种新鲜果汁等；不要吃油腻的食物、易消化，不吃辛辣刺激、，必要时可在医生的指导下，口服一些中成药，应尽早去医院治疗。哺乳期的母亲要尽量少吃一些药品，有的药物吃了后会对孩子的身体健康造成危害。
第三：哺乳期的母亲也可以用食疗的方法进行治疗，自己熬粥喝，自己准备一些熬粥用的东西，准备一些糯米葱粥：糯米克洗淘后，加水适量煮粥，将熟时，加入葱白数根煮至熟，空腹食用。橘皮生姜红糖茶：橘皮、生姜各克切细丝，加水煎至半碗，服用时加入红糖适量，缓解头痛。
注意事项
哺乳期的母亲得病后应该要保持良好的心态，不急不躁，要经常到户外进行锻炼身体，多呼吸呼吸一下外面的新鲜空气积极治疗，开开心心的过好每一天。
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