要如何利用月经周期算排卵期
如何利用月经周期算排卵期
如何正确推算排卵期
10天排卵期好孕
排卵期的3种计算方法
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。
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网友经验
网友说：误区1产后妈妈如果恢复得很好，一个月就可以过性生活了.释疑：正常分娩，子宫要在产后42天才能恢复正常大小；妊娠及分娩时，子宫内膜表面创伤、剥脱，其创面要在产后56天才能完全愈合；阴道黏膜要待鸟巢功能恢复正常，即月经来潮以后，才能完全恢复正常。外阴水肿、充血，也要在产后十余天恢复正常。所以，身体各个部位的恢复，大多需在一个月以上。若“会阴切开”的妈妈，伤口通常要6周左右…查看全部
网友说：育龄妇女在脑垂体分泌的促性腺激素的作用下，卵巢和子宫内膜每个月都在发生一次周期性的变化。卵巢的周期性变化分为卵泡期、排卵期、黄体形成期、黄体萎缩期，并分泌激素。在卵巢起诉周期性变化的作用下，子宫内膜也出现周期性的变化，呈增殖期（月经周期5－14天）、分泌期（15－23天）、月经前期（24－28天）、月经期（1－4天），以排出月经为重要征象。两次月经间隔的时间为月经周期，常为28－30天，提前或…查看全部
网友说：误区1产后妈妈如果恢复得很好，一个月就可以过性生活了.释疑：正常分娩，子宫要在产后42天才能恢复正常大小；妊娠及分娩时，子宫内膜表面创伤、剥脱，其创面要在产后56天才能完全愈合；阴道黏膜要待鸟巢功能恢复正常，即月经来潮以后，才能完全恢复正常。外***肿、充血，也要在产后十余天恢复正常。所以，身体各个部位的恢复，大多需在一个月以上。若“会阴切开”的妈妈，伤口通常要6周左…查看全部
女性怎样利用月经周期算排卵期
按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。
月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。
用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的女性。对于月经周期不规则的女性因无法推算出下次月经来潮的日期。故也无法推算到排卵日和排卵期。
采用日历法避孕容易失败。因为有些女性有时因健康情况、环境改变及情绪波动等可以使排卵推迟或提前，这样按月经周期推算出来的排卵期就不够正确。据国外统计，采用日历法避孕的失败率达14。4%-47%。因此，这种方法仅适用于月经周期正常、长期生活在一起、并能正确掌握推算安全期的人使用。对于月经周期不规律者、探亲期夫妇以及生活环境改变的女性等使用这种方法是不可靠的。
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