一、计算排卵期如果你的月经周期很有规律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天，然后倒推16天，这就是你大致排卵的日期。
在此以月经周期30天为例：第1天（月经来潮）第15-19天（排卵）第30天（下次月经来潮前一天这是大家最普遍知道的方法，可是很多人都算不太清楚。
二、基础体温测量法正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化，一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中，排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。体温升高幅度一般为0。3℃-0。C℃。
这种方法能提示排卵已经发生，但不能预测排卵何时将发生。
三、宫颈粘液观察法一般有正常月经周期的妇女，在经净后会感觉有一个阴部的“干燥期”，随之出现“湿润期”，其后又是“干燥期”和下次的月经来潮。这里所谓“湿润”是指源自阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。
月经期前后，粘液常粘稠而量少，甚至毫无粘液。在月经周期的中期，粘液会越来越稀薄，量亦越来越多，越接近排卵期，越变得清澈透亮，状似蛋清，且富于弹性，拉丝度最高，滑润感亦最甚。在出现这种粘液的最后一天称为“高峰日”，其前后48小时之间会发生排卵。因此在排卵前的“湿润期”直至高峰日后3天内进行性生活容易怀孕。
这三种方法都有不太准确的地方，因此将三种方法结合起来，估计在那一天嘿咻，一定能够怀上自己的宝宝。在排卵前应有计划减少同房次数，以保证精子的数量和质量。在排卵期时应综合各方面条件，因为卵子排出后，一般只能存活12～24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1-3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。
月经周期与排卵期的关系怎样计算排卵期
月经是女性计算排卵期的重要根据之一，但由于各种原因，部分女性的月经是不准的，那怎么办呢？下面，小编就为您分析“月经不正常怎么算排卵期”这个问题，以供各位姐妹们参考。
月经不正常怎么算排卵期
1、排卵期是怎么一回事
一般情况下，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。排卵是卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。
2、月经周期正常怎么算排卵期
女性排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。那么根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这也是安全期避孕法的理论根据，因为在月经周期里除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。
月经不正常怎么算排卵期
3、月经异常怎么算排卵期
如果您的月经发生异常或者不稳定，可以根据下面的办法来算排卵期。
排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18（28-18=10）以及将最长的规律期减去11（37-11=26），所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。
月经周期那些事儿：周期短如何计算排卵期
如何计算排卵期，对于月经周期正常，排卵症状明显的姐妹们来说自然不是件难事。不过对于月经不规律，或者月经周期过长、月经周期过短的姐妹而言，这也成了一个小烦恼，毕竟排卵期计算关系着我们能否找准受孕最佳时间，而如果月经不够规律，或者周期过长过短，都很可能让我们错失“良机”。
月经周期较短如何计算排卵期
近日，也有不少网友向幸孕草咨询关于月经周期短，而不知道如何计算排卵期的问题。你是否也有相同的疑惑呢？一起来探讨一下吧。
网友“笑忘书”来信：
我的月经是正常的，但是月经周期很短，每隔23天，就会来一次，因此来的频率非常高。比如说我6月1日来的月经，那么6月24日又会来第二次。每个月都是这样，每次来月经，大约三天后就会干净，第四天第五天还会来一点点。
我去医院看过，医生却说这个不会影响怀孕。但是，我利用测排卵的试纸却查不到排卵的迹象，像我这样的情况，我也不知道怎么样算排卵期。因此，我一直没有怀上宝宝。
像我这种情况，该怎么样算排卵期？我又该怎么备孕？我很困惑，殷切期望您的回信。
从网友“笑忘书”来信可知，她的月经周期只有23天，每次来3-5天。但是她用排卵试纸没有测到排卵，所以不知该如何计算排卵期，也就一直没有备孕成功。网友“笑忘书”出现的这些情况，该怎么办呢？
一、月经周期那些事儿
网友来信中提及她的月经周期短，只有23天。那么你是否知道月经周期怎么算、月经周期多少天正常呢？造成月经周期短的原因是什么？我们先来了解一下。
月经周期怎么算？
其实月经周期的算法很简单，因为月经周期是值来月经的第一天到下次来月经的前一天之间的天数。也就是说，来月经的第一天，都是每个月经周期的第一天。比如网友“笑忘书”的月经周期就是23天。
月经周期多少天正常？
我们知道月经是指有规律的、周期性的子宫出血。严格说来，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜有从增生到分泌的变化。不过，由于每个人的身体条件不同，月经周期的长短也都不一致。那么，女性正常的月经周期是多少天呢？
月经周期较短如何计算排卵期
月经周期多少天正常呢？一般来说，一个月经周期的长度一般为28-30天，提前或延后7天仍属正常范围，也就是说，月经周期在21天到37天之间，都算作是正常的。
另外，正常月经每次会持续2-7天，平均5天左右，一般月经第2～3天的出血量最多。
从网友“笑忘书”来信可知，虽然她的月经周期在23天，比较短，但是也仍在正常范围，一般情况下，也不会影响怀孕。
二、月经周期短的原因是什么？
是什么导致月经周期比一般人的要短呢？月经周期短的原因有哪些？一般来说，有这几种情况可能导致月经周期短：
1、年龄。导致月经周期短的因素有很多，年龄是个主要因素，不同年龄的女性出现月经周期短原因也会存在着很大的差异。一般来说，青春期、更年期都会出现月经周期变短的现象。
2、卵巢储备功能不良。过了35岁以后，女人的卵巢储备能力下降，而月经是由下丘脑、垂体和卵巢3种激素之间的相互作用来调节的，卵巢储备功能下降，月经也就容易来得频繁。
3、黄体功能不全。月经来潮是由于黄体萎缩，导致雌激素和孕激素分泌下降，子宫内膜得不到性激素支持，发生坏死、脱落而形成的。所以如果黄体功能不全，就会让整个黄体期相对缩短，月经自然 就来得频繁。
4、排卵期出血。排卵期出血虽然看起来也像来月经一样，但实质是排卵期的出血，并不是由于子宫内膜脱落而形成的月经，而是也可能有卵子排出。有些人可能误将排卵期出血看成月经，所以以为月经周期短了。
从网友“笑忘书”的来信情况来看，由于每次都隔23天，而且经血量也稳定，如果两次“月经”的血量、时间长短并无区别，那就可以排出排卵期出血这一原因。
网友“笑忘书”还没到更年期，所以年龄因素不大。从上面的分析来看，导致网友“笑忘书”月经周期比较短的原因有可能是黄体功能不全。
月经周期较短如何计算排卵期
三、月经周期短怎么办？如何计算排卵期
如何计算排卵期呢？由于网友“笑忘书”的月经周期是23天，而且是比较规律的23天，那么她的排卵日应该在下次月经来潮之前的14天，也就是如果6月1日来的月经，6月24日是第二次月经，那么她的排卵日应该在6月10日，排卵期就在6月6日到6月14日。也就是说，可能月经刚来完，就可能排卵了。
如何计算排卵期
为什么网友“笑忘书”说用排卵试纸测不到排卵呢？如果试纸的使用方式和操作步骤都是准确无误的，那么可能是测的时间没掐准了，建议从月经结束后第一天就开始检测。
另外，由于排卵试纸也并非100%精准，难免有误差，所以幸孕草建议大家可以配合记录基础体温，观察基础体温曲线图来推算排卵期。
如果排卵试纸仍然测不到阳性，基础体温曲线图也无明显两相变化，那么最好去医院用B超监测排卵情况了。
月经周期短怎么办
月经周期短怎么办？最好先找准导致月经周期短的原因，然后再采取对应的措施。不过综合前文的分析来看，网友“笑忘书”的月经周期虽然比较短，但仍在正常的周期范围之内，所以理论上来讲是不会影响受孕的。
如果是黄体不足而没测到排卵，或者是月经是属于无排卵性月经，幸孕草建议还是早日去医院就诊，听从医生的建议接受调理或治疗。如果一切正常，那么就放宽心，好孕一定会到来的！
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