一直以来，如何能让宝宝少生病并且能够健康的成长，都是每个父母最为关心的事情。在宝宝的成长过程中，0-3岁不仅是人生开端，更是增强身体抵抗力的关键时期。于小宝宝而言，增强抵抗力不仅可以使宝宝远离疾病的困扰，还能为以后的身体发育打好坚实的基础。
为此，许多父母都不惜重金想方设法的为小宝宝“强身健体”，想以此达到提升身体抵抗力的功效。育儿专家指出，想要增强宝宝抵抗力，父母要做的很简单，那就是要注重日常维生素A的补充。那么，维生素A究竟对于宝宝的抵抗力提升有着怎样关键的作用呢？今天，我们就跟随权威专家来一起探究，关于维生素A增强免疫力的重要意义。
宝宝的抵抗力从何而来？
宝宝出生后，自身免疫系统在不断成熟和完善。宝宝的免疫系统分为先天性免疫和获得性免疫两大部分。先天性免疫是每个人出生时都有的一种自然免疫力，具有全面保护的作用。先天性免疫包括：人体的机械防御机制，比如皮肤的屏障功能、咳嗽等；体内的化学和生物学成分，比如胃酸中的盐酸和肠液中的胆盐具有抑菌和杀菌作用；喂养途径和营养物质，包括宝宝出生之前来自胎盘的母体抗体和出生之后的母乳喂养。
获得性免疫是随着宝宝的成长而逐渐获得的，是通过感染性病菌刺激、预防接种和肠道菌群状况的健全而逐步发展起来的。当受到病原微生物侵犯或接受免疫接种后，人体内就会产生对抗此种病原微生物的特殊抗体，以后当受到这种病原微生物的再次侵犯时，抗体就可以联合其他免疫细胞等将病原微生物杀死。
为何缺乏维生素A会使宝宝抵抗力下降？
医学专家曾对反复呼吸道感染的孩子们进行了血清维生素A测定，从试验数据发现虽然严重缺乏只占一小部分，但大多数孩子（超过70%）都存在维生素A边缘缺乏问题，医学上称之为“亚临床维生素A缺乏”，这些孩子主要表现在抵抗力下降。这要从维生素A的生理功能说起，维生素A又被称为“抗感染维生素”，主要功能之一就是维护人体各个部位上皮细胞的完整性（皮肤、消化道、呼吸道等）。当人体缺乏维生素A时，可使呼吸道、消化道粘膜上皮细胞组织结构受到损伤，发生分化不良，导致防御病菌的能力下降，使病毒和细菌能够趁虚而入，从而增加感染风险，感冒、拉肚子、皮肤干燥、过敏等问题会频频发生。此外，维生素A对维持机体的正常免疫机能也是必须的。维生素A缺乏会导致宝宝体内的免疫球蛋白功能受损，免疫细胞功能失调，削弱机体攻击细菌和病毒的能力，易发感染。而反复感染又加大了维生素A的消耗，使体内的维生素A更为缺乏，由此形成恶性循环。
如何合理有效地补充维生素A？
妈妈们都知道，宝宝出生后，医生会建议给TA每天补充1粒伊可新维生素AD滴剂，并且持续服用到3岁。对于维生素D，很多妈妈都很熟悉，可以保证钙质的有效吸收，让宝宝骨骼发育更好。而对于维生素A，了解的就相对较少了，除了前面提到的增强宝宝抵抗力的作用之外，还有更多的其他功能，如促进宝宝视觉发育、影响铁的转运从而预防缺铁性贫血、促进细胞生长等。我国儿童保健系统，根据中国婴幼儿营养现状，建议维生素AD同时补充，一举两得。
但是，对于维生素AD的日常补充，有一些妈妈却有着不同的误区。例如有些妈妈认为母乳或配方奶粉中含有足够的维生素AD，但是有研究表明，中国妈妈母乳中维生素D含量只有4-100IU/L，维生素A含量也只有500IU/L。也就是说，每天孩子至少要吃3-4升母乳才能达到基本营 需求，这显然是不可能的。同时，维生素AD性质非常不稳定，遇到空气、高温、阳光照射容易分解而导致失效，对于配方奶粉喂养的宝宝来说，由于奶粉在加工、运输、储存、反复开盖、冲泡的过程中维生素AD都会有不同程度的损失，实际摄入量很难达到奶粉说明中的标示含量。因此，母乳喂养和奶粉喂养的宝宝，都需要额外补充维生素AD。
那么，对于已经添加辅食的宝宝，是否就可以考饮食来摄取足量的维生素AD了呢？专家指出，天然食物中的维生素A、D十分有限，并且维生素A、D都是脂溶性维生素，一般在动物食品中含量比较多，尤其在动物内脏中，但是由于动物肝脏是动物体内起到解毒作用的器官，往往会富集重金属和毒素，所以最好不要让宝宝频繁食用。虽然胡萝卜中含有一定的维生素A原，在体内可转化成维生素A，但是只有在煮熟并在脂类参与的情况下，才能使A原作为维生素A被吸收。因此，单纯依靠饮食摄取是不能满足婴幼儿生长需要的，还需要每天一粒伊可新进行额外补充。
提高幼儿抵抗力？日常生活好习惯是关键
几乎每次门诊总是会有家长问我：“医生，我的孩子经常生病，每次流行感冒都有份，为什么?该如何增强抵抗力呢?吃免疫球蛋白有用吗?”“医生，我的宝宝一年到头都在生病，几乎成了药罐子，是不是免疫系统出毛病?吃那么多西药难道不会伤身体吗?”大家都知道，感染的发生，是由环境中的病原进入宿主引起的。一群孩子处在同样的环境中，抵抗力却各人不同，抵抗力差的，最容易受到病原侵害，复原也慢，因此感染断断续续，一波未平，一波又起。
何谓抵抗力?
即人类抵抗外来物质(如细菌、病毒、霉菌和寄生虫)侵袭的能力，其中包括免疫力和体质状态。我们为了保护自己身体组织的功能，会产生一种排除异物的力量，对免疫方面的反应能力主要是淋巴系统占主导。人体的免疫系统分为细胞免疫和体液免疫，细胞免疫是我们的捍卫战警，包括中性球、淋巴球和巨噬细胞等白血球;而体液免疫包括免疫球蛋白、补体蛋白和化学物质，这是白血球用来对抗病原的工具。
决定体质的原因错综复杂、互有关联，包括遗传、荷尔蒙、营养和运动。每一个人的生理构造也有特定的弱点，有的人气管弱，有的人肠胃不好。具有过敏体质的小孩，在季节变化的时候，容易流鼻涕、咳嗽，也常被误会是反复感染。
影响抵抗力的因
影响宝宝抵抗力的因素，归结起来，应该从3个角度来探讨，包括年龄因素、营养因素和习惯因素。
1.年龄
年龄是影响抵抗力最重要的原因，年幼的孩子容易生病，是因为免疫系统尚未成熟。刚出生的新生儿，只能借胎儿期通过脐血输入的母体免疫球蛋白对抗感染，此类球蛋白在出生后逐渐代谢，到4个月的时候含量已经不足，直到6个月的时候，婴儿本身免疫球蛋白才逐渐上升，在6岁以后追上成人的水准。
细胞免疫方面，两岁以下的孩子，T淋巴球功能不足，对于包着夹膜的细菌，无法消灭，因此若感染到这一类细菌(例如肺炎球菌、流行性感冒嗜血杆菌)，病程会快速恶化成脑膜炎、败血症。所以，幼小的孩子在和环境中的病原对抗时，落居下风就不足为怪了。一个正常的孩子，在他前10年的生命中，估计会得到100次的感染性疾病，平均一年之内有6～10次罹患感染症。
2.营养
饮食的目的是让身体获得各种营养素，而营养素与身体健康有密切关系，饮食、营养、健康3方面息息相关。身体健康与否，不是与生俱来、靠运气，而是可借正确的饮食来达到。孩子厌食、偏食，抵抗力会下降。研究证明婴儿缺铁质，免疫功能较差。
3.生活习惯
生活习惯包括饮食、运动和卫生习惯，能影响前述免疫和营养因素。运动能促进血液循环、增强心肺功能。现代生活的孩子闷在家里的时间太多，活动量不足，应该多带宝宝出去呼吸新鲜空气，有氧运动可以大大提升白血球杀菌的能力，当然最需要提醒的是自小养成良好的卫生习惯。
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头围、听视力，专家解析婴儿生长发育规律
时间：2005年12月29日提问：guest回答：刘志伟（上海国际和平妇幼保健院新生儿科主治医师）
guestA：宝宝现在7个半月了，但头围看上去和其他同龄人要小，出生的时候双顶径只有8.8，我们夫妻两头围都是正常的，非偏小型，虽然每次体检都是正常，但我还是有些担心，头围小和智力有没有必然的关系？
刘志伟：头围大小与智力没有必然关系，除非明显过大或过小，可能存在颅脑异常而导致智力发育异常。宝宝出生时双顶径属正常范围，重要的是宝宝生长发育正常。无需过分担心。
guestB：我的孩子45天了。听力没通过，经检查严重耳聋，怎么办？生产时未早产，也不缺氧，怎么导致的？
刘志伟：听力筛查没有通过并不能确定听力障碍的程度，需要做听觉脑干诱发电位等进一步检查。造成先天性听力障碍的因素很多：有遗传因素；还可因产前或分娩过程中许多外在因素的影响，包括母体产前病毒感染、耳毒药物影响、接触一定量放射线和毒性物质、围产期缺氧及外伤等。还有些可以查不出明显的原因。现在最重要的是及时发现诊断后，通过使用助听器等人工方式帮助宝宝建立必要的语言刺激环境，使其语言发育不受或少受损害。
guestC：我想知道光照（如日光灯、闪光灯和太阳光）对刚出生婴儿的眼睛到底有没有影响？宝宝刚出生第二天，我们怕晚上日光灯太亮，直接照着宝宝眼睛不好，可护士说不要紧，说刚出生的婴儿的眼睛没什么光感，真的是这样的吗？后来我们还用带闪光灯的相机给宝宝照了像。宝宝要多大才能完全适应这些光照呢？
刘志伟：婴儿在出生前经过了9个月漫长的子宫中“暗室”生活，因此对光的刺激非常敏感。新生儿眼睛受到较强光线的刺激时还不善于调节，同时由于视网膜发育还不完善，遇到强光可能使视网膜神经细胞发生化学变化，用闪光灯拍照以及太阳光直接照射可能引起眼底及角膜烧伤。所以给一岁婴儿拍照最好利用自然光，不使用闪光灯。一般日光灯的光照强度尚不至造成视网膜损伤。生后一段时间，避免强光，使宝宝逐渐适应。
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