导读： 产后哺乳到底应该坚持多久 专家解惑 最好能坚持到孩子1岁半左右 上班妈妈的哺乳指南： 已经开始上班的妈妈应该掌握一些哺乳知识，这样才能轻松做到坚持母乳喂养。
产后哺乳到底应该坚持多久?这是许多新妈妈有过的疑问，特别对于上班族妈妈来说，本文就针对此问题，咨询了有关专家，下面我们一起来看看，专家给出的解答和建议吧。
产后哺乳到底应该坚持多久
专家解惑
最好能坚持到孩子1岁半左右
现如今，虽然很多妈妈都选择母乳喂养孩子，但往往会在4-6个月后给孩子断母乳，究其原因大多为：妈妈产假结束后要上班，继续母乳喂养会很辛苦;其次，认为6个月之后的母乳没有多少营养了，不如配方奶粉;还有更多的妈妈认为长时间母乳喂养将会影响身材。
事实上这样很不利于婴儿的成长发育。陕西省人民医院产科主任王亚琴表示，6个月之后母乳量会减少，但营养并未降低，此时选择给孩子断奶是不科学的。
王亚琴表示，有条件的话，母乳喂养最好能坚持到1岁半左右，因为此时孩子体内的抗体和个别器官才逐渐成熟，而6个月时，孩子体内的抗体才刚刚产生，如果选择断奶，孩子会容易患病;此外，坚持给孩子母乳喂养，会对孩子的肠道有一定帮助。因为在乳腺导管分泌乳汁时，乳腺口会有很多细菌，孩子在吸吮过程中，会将细菌带入肠道，建立正常菌群，有助于消化和维生素K1的合成。但需要提醒，母乳虽然营养价值高，但喂养时间不宜过长，否则会造成孩子偏食的习惯。适当的喂养时间对母亲的子宫和卵巢功能及孩子的生长发育都有利。
此外，还有些妈妈们认为长时间母乳喂养，会影响身材。王亚琴表示，这也是一种错误认识，妇女怀孕生产以后不管是否采取母乳喂养，乳房都会有所改变。母乳喂养不但不会影响母亲的体型，还能促进母亲产后身体的复原，有利于减轻体重，同时还能够疏通乳腺管，预防乳腺癌。如果选戴合适的乳罩，断奶后乳房也会基本恢复原状。
上班妈妈的哺乳指南：
已经开始上班的妈妈应该掌握一些哺乳知识，这样才能轻松做到坚持母乳喂养。
省妇幼保健院儿保科副主任医师高雪婷表示，上班妈妈要做好坚持母乳喂养，首先应该确保泌乳。大多数情况是，一些妈妈上班后，因为时间紧张，往往会忽视泌乳，这样长时间不及时泌乳，就会减少乳汁的分泌，也许上班后不到两个星期，就会出现没有奶水的情况。所以，在上班期间，应及时将乳汁挤出，然后放在冰柜中冷冻，冷冻的乳汁可保质7个月，也可冷藏，冷藏时间最好是一天。最好不要将乳汁放在常温下超过两个小时，因为乳汁的营养很丰富，在常温下会迅速繁殖细菌，影响孩子身体健康。
其次，在给孩子喂储存过的母乳时，一定要注意，在喂食前，最好将冷冻母乳用冷水或放置在冷藏室内，慢慢解冻退冰。如需快速解冻，应把容器先隔水温热，尽量不要在常温下解冻，避免细菌滋生。最好的办法是，用奶瓶隔水慢慢加入温水，摇匀后用手腕内侧测试温度，合适的奶温应和体温相当或者用凉水反复冲。千万不可将冷冻的母乳煮开或用微波炉加热，这会严重损害母乳中的营养成分，高温下会将一些益智物质破坏，同时蛋白质颗粒遇到高温后会变大，影响肠道吸收。高雪婷还表示，解冻后的母乳一定要当天吃完，不要再反复冷冻，已经拿出来的冷冻母乳退冰后不可再冷冻，只可冷藏。母乳中含有很多油脂，加热后要轻轻摇晃，使其混合均匀再喂食，注意不要用力摇晃。
母乳喂养到底应该坚持多久
众所周知，母乳含有极其丰富的营养，可以帮助宝贝抵抗各种疾病，是婴儿必须的和理想的食品。那么，母乳喂养应该坚持多久才好呢?是不是能喂多久就喂多久呢?关于母乳喂养多久，妈妈需要知道这些。
母乳喂养到底应该坚持多久呢?
*国际卫生组织、国际母乳会等机构提倡母乳喂养应坚持到孩子满两岁。
*联合国儿童基金会、美国儿科学院曾推荐婴儿应该接受至少6个月的母乳喂养。
*根据我国儿童发展规划纲要和实际情况，母乳喂养至少应该到6个月，完全断奶在8个月。如果宝贝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。>>推荐阅读：新生儿母乳喂养小手册
关于母乳喂养，妈妈需要知道这些：
1、从出生到6个月，为宝贝提供充足的母乳。宝贝一生中有两个生长高峰期，第一个生长高峰期就在1岁以内，而母乳中含有4个月内婴儿生长发育所需要的所有营养物质，所以宝贝4个月前不必添加任何食物、水及其他饮料，建议用纯母乳喂养。
2、及时添加辅食，为宝贝提供全面的营养。乳只能满足6个月以内的婴儿营养，6月以后不论母乳量分泌多少，单纯母乳已经不能完全满足宝贝的发展需要，必须按照婴儿辅食添加原则，开始及时为宝贝添加辅助食品，如蛋黄、菜泥、淀粉类食物等，以预防贫血和其他问题。
3、断奶应循序渐进。随着身体的发育。孩子对各种营养物质的需求也大为增加，如此时仍哺乳喂养则难以满足孩子的需求。因此，到九、十月时应开始准备断奶，随着辅食增加，逐渐减少母乳次数，一般到1周岁就应该断奶了。
另外，小编提醒，如果宝宝体弱或生病时，尤其有过敏体质或肠道有问题的宝贝，建议哺乳至1岁以上。虽然母乳喂养尤其显而易见的好处，但也不宜太久。
母乳喂养到底应该坚持多久好呢
母乳喂养的好处是显而易见的：它营养丰富，营养价值高，成分优质，而且比例适宜;母乳中含有大量抵抗微生物的成分，可以帮助宝贝抵抗各种疾病;母乳喂养还可以增进母子之间的感情交流;另外，母乳喂养也经济、卫生、方便;同时还有利于母体的产后恢复……但是母乳喂养到底应该坚持多久呢?
国际卫生组织、国际母乳会等机构提倡母乳喂养应坚持到孩子满两岁。联合国儿童基金会、美国儿科学院曾推荐婴儿应该接受至少6个月的母乳喂养。根据我国儿童发展规划纲要和实际情况，母乳喂养至少应该到6个月，完全断奶在8个月。如果宝贝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。
坚持母乳喂养7原则
1、从出生到6个月，为宝贝提供充足的母乳
宝贝一生中有两个生长高峰期，第一个生长高峰期就在1岁以内，特别是6个月以内，可以说是高峰期中的高峰，月龄越小增长越快，这从宝贝体重、身高增长曲线上就能充分体现出来。母乳中含有4个月内婴儿生长发育所需要的所有营养物质，所以宝贝4个月前不必添加任何食物、水及其他饮料，建议用纯母乳喂养。
2、按需喂养
母乳喂养时，尤其是前1个月，按需哺乳非常重要。
3、及时添加辅食，为宝贝提供全面的营养
宝贝满4个月后，不论母乳量分泌多少，单纯母乳已经不能完全满足宝贝的发展需要，必须按照婴儿辅食添加原则，开始及时为宝贝添加辅助食品，如蛋黄、菜泥、淀粉类食物等，以预防贫血和其他问题。
辅食的添加不是可有可无，要把它与哺乳等同起来。比如泥糊，它在人类饮食从液体过渡到固体中起着承上启下的作用。辅食种类及分量的不断增加，不仅是宝贝获取全面营养的保证，而且可以使宝贝逐渐进入离乳期，为以后完全断奶做好生理和心理准备。
4、哺乳期妈咪一定要注意自身的全面营养和健康
哺乳期的妈咪应该坚持补钙和维生素A、D，为宝贝提供优质“奶源”。如果妈咪缺钙，为保证乳汁中钙含量的恒定，就要动用妈咪本身的骨钙，会造成乳母骨软化、骨质疏松、腰腿疼痛等。
母乳的成分会随产后时期的不同有所改变，有些外在的因素还会暂时影响乳汁的分泌量，在注意正确哺喂的同时，注意劳逸结合、心情舒畅，不要过早节食，这样才能保证乳汁的正常分泌，且营养及免疫成分不会下降。
5、职场妈咪要保证乳汁分泌量不下降
可以将奶挤出来储存在奶瓶里，白天让看护人喂给宝贝，早、晚坚持哺乳;短期出差的妈咪可以提早把奶挤出来，储存在冰箱冷冻室里，由看护人喂给孩子;妈咪在工作及出差中，要注意及时挤奶。
6、断奶应循序渐进
一般情况下，如果选择8个月完全断奶，可以从宝贝6个月开始，逐渐减少哺乳次数，并以辅食等代替。当然母乳不足者，可提前断乳，尽量做好衔接，便于宝贝生理和心理的适应。
7、注意断奶的季节
断奶的季节最好是春、秋季节，气温不高不低，避免夏季断奶。
特别提醒：
宝贝体弱或生病时，尤其有过敏体质或肠道有问题的宝贝，建议哺乳至1岁以上。
给宝贝喂奶时，可以用乳头保护罩，避免乳头炎症带来的疼痛，还能防止宝贝咬伤妈咪乳头。
吃母乳的宝贝，如果临床检查缺钙，可以不额外补钙。这时宝贝缺钙实际上是缺乏维生素D，钙、磷转化出现问题。
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