不要以为母乳喂养就可以自然避孕,这种自然避孕是很不可靠的。
许多新妈以为哺乳期是“安全期”,过性生活可以不用采取任何避孕措施。其实错了。据调査统计,约有1/3的乳母会在月经恢复之前怀孕。这说明,哺乳期绝对不是“安全期”,利用哺乳期避孕是不可靠的。一旦怀孕,乳母只好去做人工流产,而这时的子宫比较薄、脆、软,做人工流产时容易造成子宫穿孔引发大出血,对乳母的身体非常不利。
产后到底应该怎样避孕
产后到底应该怎样避孕?专家为大家解答如下:
体外射精:
优点:在正常性生活时,当男方进入高潮,即将射精的瞬间,把阴茎抽出将精液排在女性阴道之外,以达到避孕的目的。这种方法除需要一块毛巾或一叠卫生纸接纳精液外,不再需要其它任何物品,因此,只需人为控制,既经济又简便。
缺点:这种方法极不安全,因为当男性感到要射精时,已经有小部分精子流出来了。经常使用这种方法还会影响性生活的和谐。
小编点评:其实关于产后的避孕,我还是觉得带避孕套比较合适,起码这可以起到99。9%的避孕,而且避孕套也不贵,比体外射精要安全的。最后要提醒妈妈们一下,在哺乳期最好不要用避孕药,这有可能会影响到宝宝的健康。
产后到底应该怎样避孕?
新妈咪刚生了宝贝的头几个月,性生活也许是最晚进入到脑海中的事,因此避孕也完全没有认真考虑。但要知道,女性在生完宝贝4个星期后,如果没有母乳喂养,就已经具备了再次受孕的可能性。即便是进行母乳喂养,也仅仅只会延迟月经的恢复,却并不一定会阻止排卵。
因此,母乳喂养也并不能作为一种可靠的产后避孕方式。而且,生育宝贝后以前曾经采取的一些避孕方式,也许已不再适合你。那么,产后到底应该怎样避孕?你还需多一些了解,这样有助于你选择出最适合自己的避孕方法。
十种常用避孕方法
外科手术
1、女性输卵管结扎术有效程度——可达99.9%
优点:该手术将女性体内输卵管切除掉一部分,并结扎,导致卵子无法再和精子相遇。该手术在生育宝贝后的第二天就可进行。如果妈咪是剖腹产方式分娩,可以在分娩的同时进行。
缺点:输卵管结扎术是一种永久性的避孕方式,如果妈咪还想保持自己的生育能力,就不宜选择这种方式。
2、男性输精管切除术有效程度——可达99.9%
优点:该手术要把从睾丸到阴茎的一段输精管切除。对于那些愿意选择绝育的夫妇来说.这是一个比输卵管结扎术创伤更小的手术。它仅仅要求局部麻醉,在一般的门诊部就可以进行.并且患并发症的危险也较小。
缺点.很难再恢复男性的输精生殖能力。一般在手术6星期后才能达到避孕效果,这期间如果有性生活,尚需采取其他避孕方法。
荷尔蒙方式
3、避孕药
有效程度——最佳使用状态下可达99.5%
——实际使用状态下可达95%
优点:13服避孕药在西方是最受女性青睐的一种避孕方式。它不仅是一种可以随时恢复生育能力的避孕方式.而且效果稳定.并能够让女性在月经期间缓解因大量失血和月经痛带来的不适。最新研究表明,口服避孕药还能够减少患卵巢癌的几率。
缺点:该方式要求每天都要坚持服用.并且无法起到预防性病和艾滋病的作用。而且,喜好抽烟、血压高或者心脏功能不良的女性不宜用这种方式,因为避孕药会增加血液凝固、心脏病发作的危险。哺乳期的妈咪口服避孕药,会抑制母乳的分泌。
4、子宫内节育器
有效程度——最佳使用状态下可达99%
——实际使用状态下可达97%
优点:这种方式是指医生在女性子宫内安置一个塑料或者铜的节育器,这种节育器可以提供方便、长期的避孕效果。一旦取出来,又可使女性恢复生育能力。此外.目前还有一种黄体酮节育器,可恒定缓慢释放黄体酮,产生长效避孕作用.每个节育器可使用1年,并且有缓解月经痛以及减少月经血量的效果。
缺点:安置节育器可能会感觉到轻微不适。铜制的节育器.还可能导致某些女性大出血或者月经痛。而且,该方式无法预防性病.已经患有性病的女性或者未生育的女性不宜采用。
5、注射醋甲孕酮
有效程度一一最佳使用状态下可达99.7%
——实际使用状态下可达98.7%
优点:这种方式只需每年注射4次醋甲孕酮,就可以产生持续的避孕作用。注射1次醋甲孕酮.就可以避孕1
2—14周。
缺点:这种注射必须由专业医护人员操作。如果想恢复生育能力,需要停药9个月之后才行。近期研究表明.长期进行这种注射易诱发骨质疏松症。这种方法也无法预防性病,还可能导致月经紊乱、体重增加、眩晕和头疼。
非荷尔蒙方式
6、男用避孕套
有效程度——最佳使用状态下可达97%
——实际使 用状态下可达86%
优点:可直接在药店柜台购买。在性生活时,男性使用避孕套可以防止细菌被引入阴道,还有预防性病的作用。
缺点:男性避孕套可能会出现裂缝或者滑落;含有杀精子剂的避孕套还可能刺激阴道。并且必须是在男性愿意使用的情况下.才能起到避孕作用。
7、避孕隔膜
有效程度一一最佳使用状态下可达94%
——实际使用状态下可达80%
优点:这是一种简单易行的避孕方法,能够迅速让女性恢复生育能力.而不需改变荷尔蒙的分泌状态。在使用前,女性要到医生那里去定制适合自己子宫颈直径的避孕隔膜.之后,可以自己按照需要放入或取出隔膜。这种方法可阻止精子进入子宫颈,在它的底部还涂有杀精剂,能够杀死任何接触到它的精子。一旦放入后,效果可长达6小时。
缺点:由于许多女性不会正确使用避孕隔膜,因此失败率相对较高。女性在生育后.因子宫颈直径的变化.在开始性生活之前,要重新定制新的避孕隔膜。在放入隔膜时可能会感觉到不方便或较困难。而且,避孕隔膜的使用还有可能导致膀胱感染。
8、女用避孕套
有效程度—一最佳使用状态下可达95%
一一实际使用状态下可达79%
优点:这种避孕套是放入女性阴道的,其外沿可覆盖女性的外阴,以阻断阴茎和阴道的接触。女性可不必依赖男性的意愿来使用避孕套。它还能够有效预防性病和艾滋病。
缺点:女性避孕套在使用的时候,如果放置不当.也比较容易滑落。
9、阴道杀精剂
有效程度——最佳使用状态下可达94%
——实际使用状态下可达74%
优点:杀精剂可增加阴道润滑,所以可以帮助阴道干燥的女性。这也是非处方药物,能够在药房购买。
缺点:一些人对某些种类的杀精剂可能过敏。当单独使用的时候,其有效性不如其他方式。
1O、预测排卵期
有效程度——75%~99%
优点:通过定期测量自己的体温,观察子宫颈黏液和其他排卵征兆.女性可以有效控制自己是否受孕。
缺点:这种方式需对自己的体温及其他排卵征兆进行坚持不断的记录;以及在排卵期时,夫妻双方对性需求的良好控制。
产后抑郁到底该怎样预防
生活片段:
在我结婚前,曾经有个知己和我说起一个从小在一起长大的同伴,在生育孩子后性格变化很大,失去生活的信心,非常悲观失望,可能是她的家庭环境给予的压力太大,公婆都希望要个孙子,而她生的是女儿,家里的气氛直接个她带来了刺激。我那时并不知道她得的是什么病,只是知道她生育后很不幸福,不开心,但自己和她相距遥远又不知道怎么去安慰她,只能默默祝福祈愿她早日走出阴影,重新回归幸福。
但是没想到几年后的我,也走了一段灰暗的路。这个时候,产后情绪波动的我也有些郁郁寡欢,而一回想孕期受到的种种“不公平待遇”,更觉得心里难受。为了生育,我自己体态变得臃肿,忍受了担忧之苦,他不但没有给我安慰和支持,给我力量和感谢,却一身轻松只顾着自己的事情。为了生育,我付出了太多,真不愿意舍弃!我越想越多,一连串的疑问和悲伤,开始弥漫我的头脑。苦闷、绝望的情绪迅速让我失去生活的信心,只是感觉自己真是可怜悲哀,进退两难。既没有办法和自己的亲人交流,也没有办法让自己排遣忧郁。可能是情绪过于悲伤,我开始剧烈地腹痛,在床上打滚。他要陪我去医院我不从,他只好把我背起来去了医院。过了约有半个月,我才逐渐恢复心里平静。不知道我是产后抑郁还是怀疑自己感情受伤?总之是一场危机、一场劫难。
妈妈心语:
产后抑郁症的妈妈往往是不能有效地照顾婴儿,对宝宝健康过分关心或因无法应付而自责自罪。有严重抑郁症障碍的妈妈可能有伤害自己或婴儿的危险行为,甚至怕连累了孩子、怕孩子受罪而杀害孩子。可影响婚姻关系,导致爱人心理健康的损害,而对宝宝的认知、情感联络和行为也产生不良影响。其实,身边的每个人可以对患者进行心理支持,让她了解产后抑郁是常见的产后心理问题,告诉她“您并不孤单”或“您不是个坏的或有缺陷的母亲”。可以开放性谈论一些有关问题,如与丈夫的关系,帮助她们安排婴儿照料,鼓励参加人际交往的集体活动,让她们有良好的心态来度过自己的特殊时期。
专家评说:
产后抑郁是孕产期常见的心理障碍之一,主要原因是激素的大起大落影响了神经传递物质的改变,导致情绪改变,当然也与很多因素有关,如性格、遗传、对环境或保健服务的不满意、难产手术等都有关系,不是产妇所能支配。产后抑郁症主要表现为心情郁闷、爱落泪、失眠、情绪低落等,严重者工作能力下降、精神不集中、多疑、无故忧愁等。病情多在一年内可以自然缓解,少数可以延长一年以上。预防产后抑郁主要可以在孕期加强教育,进行心理辅导,给产妇创造安静、舒适的环境,认同母亲角色做好母乳喂养,创造良好的家庭氛围,建立好多种亲情关系。
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