有些孩子特别胆小，对其它同年龄孩子觉得无所谓的事情都怕得要命。比如，怕见到陌生人，怕自己的影子，稍大一些的孩子还可能怕天黑、怕打雷、怕独自一人呆在屋里等。不少家长认为，这是孩子的天性，可以不必过问，孩子长大了就会好的。而且即使孩子长大了仍胆小，那也是天生性格造成的，不必注意。
然而，心理学家们经过研究发现，幼年和童年时期的恐惧心理若没有得到很好解决，在成年以后就有可能形成严重的心理问题甚至心理障碍。尤其是孩子的恐惧、畏缩受到外界刺激的强化，更容易形成不正常的心理。由此看来，孩子的恐惧心理有必要及时、恰当地纠正。
恐惧是人类对自身保护以避免受到伤害的一种最常见的反应，对危险产生恐惧是十分自然的。比如，对水、火、电等危及生命的自然现象的躲避，可以使人免受淹溺、烧灼和电击的伤害。只要这种恐惧不扩展到适当的范围以外，就是正常的。
对幼儿和稍大的儿童来说，在生长发育的某些阶段，有一种大多数同龄儿共同的恐惧对象，如幼儿害怕小动物、怕突然的响声、怕雷电、怕黑暗;五六岁的孩子怕另一些东西，如怕单独睡觉、怕鬼怪故事、怕成人发怒等;学龄儿童由于接触了很多外界事物，可能会对被人嘲笑、恐怖的影视镜头等，甚至一些生活中的琐碎事物更害怕一些。这些都是正常现象，并不是心理问题。但如果未能加以解决，可能因偶然事件产生深刻印象，比如上课答错问题被同学嘲笑，因而本身对当众讲话有惧怕的心理就会被强化，以致长大后也害怕在这种人多的场合发言。所以，对孩子的恐惧心理应用适当的方法予以疏导。
产生恐惧的原因是多方面的，心理学研究认为，产生恐惧的直接原因是中枢神经系统对外界刺激过于敏感，其所作出的反应超出了应有的限度。这种过度敏感一方面与母亲孕期过度紧张、焦虑以及生产时的难产、剖宫产等有关，另一方面与家长对孩子过分限制、过度保护、缺少爱抚等有关，如怕孩子受伤而不让其多活动，不准孩子与外界适当地交往，当孩子有一点小伤病时家长就大惊小怪等。孩子未受到生活的磨炼，自我保护能力低下，反而易受伤害，其恐惧心理甚至会影响到长大以后的心理健康。
家长应采取相应的措施，帮助孩子克服恐惧，这对孩子的健康发育有极大的好处。首先，家长应明白，帮孩子克服恐惧是需要一定时间的，需要耐心与信心。其次，要讲究科学的方法，应多给孩子爱抚，并向他讲述一些事物的道理，有意识地培养孩子的独立生活和社交能力，不可事事包办，要让孩子有实践的机会。另外，不要用恫吓和看法责的方法来教育孩子。如在孩子害怕黑暗不肯入睡时，千万不要说：“再不睡，大灰狼会来吃你!”而应说：“不要怕，关上灯才能不晃眼，好好睡吧!”
国外儿童心理专家曾举了一个典型的例子：一个4岁的男孩睡觉时梦见一条蛇要咬他，他告诉了妈妈，妈妈便拿出棍子“打蛇”。专家们认为，这样只能给孩子一个屋子里真有蛇的印象，反而更害怕。如果妈妈打开灯，让孩子看看屋里并没有蛇，孩子会安心睡去。可见，正确的教育方法对消除孩子的恐惧是十分必要的。
母婴频道专家提醒：如果孩子已出现了严重的恐惧心理，就应该及早求助于儿童心理专家帮助解决。
(编辑：苗皓)
如何训练胆小的孩子
孩子胆小，父母都担忧他们长大了可怎么办？其实，通过一些方法是可以把孩子的胆子锻炼起来的。案例都都今年3岁了，父母工作忙，平时大部分时间都和老人在一起。由于看护得很小心，都都胆子变得很小，新买的小自行车不敢骑，稍高一点的台阶不敢跳，父母很是着急。其实，孩子胆小，要分清几种情况。有些孩天生内敛、谨慎，对于新事物、新环境先观察，弄明白才会行动。有些孩子则是因为能力达不到，比如从高处跳下，跨水坑。还有一种可能是孩子联想到了故事中某个场景，心生恐惧。针对胆小表现，家长要有的放矢给予引导。可从以下几方面入手。如何锻炼胆小的孩子1、训练孩子不怕黑。如果孩子长到三四岁还怕黑，家长可以买一个小夜灯，以驱逐孩子对黑夜的恐惧。或在郊外游玩时，带着孩子数星星、看萤火虫，让孩子适应黑暗。2、让孩子自己动手。训练六七个月的孩子自己抱着瓶子喝奶，大一点后学用勺子吃饭，再大些就让孩子自己洗小袜子，学会用剪刀等。动手能力强的孩子更自信。3、多带孩子参加活动。游戏中，孩子看到别的小朋友都会做的动作，他也会模仿。活动还能训练孩子的各种能力，如身体协调性、动作灵活性，要鼓励孩子做些小冒险的游戏。4、进行自我保护训练。带孩子外出时，随时随地教给他们交通规则和其他注意事项。告诉孩子怎样走危险，怎样安全，告诉孩子走丢时应该找谁，记住父母的电话号码、家庭住址等。5、鼓励父亲带孩子。父亲通常比妈妈更易于放手让孩子去玩，因此，父亲一定要经常带着孩子一起疯玩。6、多带孩子走进大自然。空闲时多带孩子到远郊去游玩，一起走山路、跨小溪，了解自然现象，认识小动物，收集植物等。小编总结：孩子胆子小并不是父母想得那么无法可施，而且，还要分清几种情况，譬如有些孩天生内敛或者些孩子则是因为能力达不到才会变得胆小。针对孩子的胆小，父母要有的放矢给予引导。可以从以上六个方面来锻炼孩子。（实习编辑：Alan）
妈妈如何让孩子自己的事情自己做呢
要上幼儿园的孩子，一般应该会自己做自己身边的事情。如果不是很小的纽扣，孩子能自己扣上、解开。洗澡时，自己也能将就着洗身体。吃饭和排便，已不用母亲操劳了。虽说掌握这些基本生活技能是培养孩子作为独立人的必要条件，但仅有这些是不够的。没有感觉到自己是社会中独立的一员，就不能作为独立的人行事。
在幼儿园里自己能穿（脱）衣服、收拾玩具的孩子，回到家里，却让母亲给自己脱衣服，也不自己收拾玩具。对于这样的事，母亲不必过于神经质，不要因为在幼儿园会做的事情，到家就不做而批评他。要使孩子认识到，在幼儿园是作为社会独立的一员，但回到家后，不仅是作为一个独立的人，更是家庭共同体中的一员。
人们在家里感觉到的轻松，是属于家庭这个共同体的依赖感。即使回到家，作为独立的人，也要像在幼儿园一样留意周围的事情，这对孩子来说是很苦恼的。
一旦回到了家里，在家庭这个共同体中，就想在自己的空间里放松一下。
年龄再大些，自然能学会一些基本生活技能，即使想让他们在家里同在幼儿园一样学习，也不要过于严厉。让孩子感到家庭的温暖是非常重要的。但是，完全不允许孩子独立活动的家庭环境也不好。和爷爷奶奶共同居住，什么也不让孩子做，这样家庭生长起来的孩子，即使在幼儿园也有不会自己独立活动的。
在家庭这个共同体中的庇护超过一定限度时，孩子就会成为不能自立的人。
但是根据情况的不同，在一定程度上对家庭有依赖是允许的。大多数父亲虽然在社会上是很优秀的独立的人，但回到家，身边的事情一点儿也不会做。这一点母亲最了解。在家里放松、养精蓄锐，在社会上才能独立地生活。
人类巧妙的生活方式，可以说是作为社会人和家庭人均衡取向来分别使用的。如果孩子作为某种程度上独立的人，能够在外面进行活动，在家里可以允许孩子适当放松。在不同的家庭，放松程度是不同的。把有专职家庭主妇家庭的做法搬到双职工的家庭中，那么母亲就要在一整年中，都不能有休息的时候了。
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