学龄前儿童的选书原则
0~1岁:把书往嘴里送、撕咬书是这个阶段宝宝“看”书的特点。
选书原则:安全。选择那些不容易撕破或掉页、没有尖锐边角的书。画面要清楚,色彩丰富但不要刺眼。
1~3岁:孩子天生喜欢听故事,但这个时候的他注意力还集中不了太长时间。那也没关系,跟他疯一阵儿,再做回你的“故事大王”吧。
选书原则:丰富。不仅是故事书,撕纸书、触摸书、外形不规则的书都应该让宝宝接触一下。
3~5岁:这个时候可以使宝宝明白一些道理了。爸爸可以在故事时间里和宝宝分享生活的体验,帮助孩子建立起一个乐观、积极的世界观和人生观。
选书原则:享受。一本好看的书,一个好故事能让爸爸和宝宝共同享受讲故事的时光。现在很多优秀的绘本非常符合这个双重“享受”的要求。
学龄前儿童的营养膳食
学龄前儿童的生长发育非常快,同时由于他们发育的尚未完善,因此学龄前儿童对营养的需求量及饮食习惯与成人相比存在着很大的区别。那么我们家长对于宝宝的这些营养知识又知道多少呢?我们家长应该怎样才能让学龄前儿童吃得健康营养,下面将介绍一些学龄前儿童的营养小知识,以供参考。
学龄前儿童的营养膳食
3周岁到6周岁我们称之为学龄前期,此期儿童身高增长约21cm,体重增长约5.5公斤。热能需要5.4-7.1MJ/d,蛋白质需要45-60g/d,钙800mg/d。
学龄前期膳食需求
每日供给200-300ml牛奶,一个鸡蛋,100克无骨鱼或禽或瘦肉及适量的豆制品,150克蔬菜和适量水果,150-200克谷类。
学龄前儿童的膳食合理烹饪
儿童的主食从软饭逐渐转变成普通米饭、面条、及糕点。建议每周进食一次富含铁的食物,每周进食一次富含碘、锌的海产品。
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