很多奥运会上的体育明星都非常年轻，在体操、跳水等运动中“90后”比比皆是。当年的跳水皇后伏明霞第一次获得奥运会金牌时才13岁，由此可见体育天赋在很小的时候就能初露峥嵘。在这一个个的光环照耀下，很多望子成龙的父母们在孩子很小的时候就想尽办法开发孩子的体育潜能，把孩子当做“未来冠军”来培养;但如果碰了儿童的运动“禁区”则会事倍功半，过犹不及。下面的儿童四大运动“禁区”千万碰不得：一、长时间玩轮滑和滑板8岁以下儿童不宜玩轮滑及滑板。因为儿童身体正处于发育的关键时期，如果长期玩滑板，会出现腿部肌肉过分发达，影响身体的全面发展，甚至影响身高发育。此外，玩滑板车时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体，这些部位非常容易受伤，所以一定要做好防护，最好有家长陪护，并且找平坦宽敞的非交通区域玩耍。二、举重、健美、强度很大的田径、马拉松等长时间的投掷训练使用单手或单脚，容易导致两侧肌肉生长不对称;长期的平地跑步可能使膝关节磨损，导致骨骼提早老年化。此外，在日常生活中，家长要注意让幼儿回避一些对抗性较强的运动，比如拔河，由于双方拉扯时间过长、用力过猛，在强烈的外力作用下，容易引起脱臼或软组织受伤。三、过度倒立会损伤儿童眼睛尽管儿童的眼压调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节。如果发现孩子出现O型腿、驼背等现象应该及时矫正，可以通过站军姿来矫正体形，也可以选择学习形体，如芭蕾、拉丁舞等运动课程都有助于矫正体形。四、小于5岁儿童游泳易发生危险对这一问题尚有争议，家长可根据实际情况选择。有美国研究人员称，小于5岁的儿童原则上都不适于学习游泳，因为水中的低重力环境不利于孩子骨骼的成长。同时，幼儿的神经系统尚未完善，学习游泳不安全;最后，游泳的高强度训练也容易损伤幼儿的身体。最好不要将孩子送去参加通过反复把儿童沉入水中等方式来锻炼游泳技能的培训班，因为这种号称首先要培养儿童不惧怕水的心理的训练，只会增加孩子对水的惧怕心理，而导致孩子成人后对水的心理障碍。同时有比利时研究人员表示，游泳池中的氯气会导致有过敏体质的儿童发生哮喘症。后儿保专家提醒父母们，除了要避免孩子运动的“禁区”，更要根据孩子不同阶段的“运动敏感期”选择对应的运动，对孩子的身体发育、智力发育都会起到事半功倍的效果。（实习编辑：朱小丹）
什么运动不适合儿童-儿童不宜的四项运动
很多家长认为孩子要多运动，身体肌肉骨骼才能发展好。儿科专家认为，并不是所有的运动都适合小孩子运动，由于儿童正处于发育期，常见的就有四项运动不适合参加。
第一项是长跑，儿童过早进行长跑，会使心肌壁厚度增加，致使心腔扩张，影响心肺功能发展。还会使营养入不敷出，使骨细胞生长速度减慢。
第二项是扳手腕，儿童软组织嫩弱，扳手腕容易发生软组织损伤。
第三项是倒立，经常倒立或每次倒立时间过长，会损害儿童眼压调节能力。
第四项是拔河，拔河易引起和损伤。另外拔河需屏气用力，由憋气突然变成开口呼气时，易损伤儿童柔薄的心房壁。
儿童不宜的四项运动
很多家长认为孩子要多运动，身体肌肉骨骼才能发展好。儿科专家认为，并不是所有的运动都适合小孩子运动，由于儿童正处于发育期，常见的就有四项运动不适合参加。
第一项是长跑，儿童过早进行长跑，会使心肌壁厚度增加，致使心腔扩张，影响心肺功能发展。还会使营养入不敷出，使骨细胞生长速度减慢。
第二项是扳手腕，儿童软组织嫩弱，扳手腕容易发生软组织损伤。
第三项是倒立，经常倒立或每次倒立时间过长，会损害儿童调节能力。
第四项是拔河，拔河易引起和损伤。另外拔河需屏气用力，由憋气突然变成开口呼气时，易损伤儿童柔薄的心房壁。
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