怎样把孩子培养成健康活泼，充满自信是每个父母都在考虑的问题。
最重要的是无条件的爱。有真爱的父母或者真正懂得表达爱的父母会时时不忘投向孩子肯定的目光，而且没有任何辅加条件。一个小孩子正是在这种肯定的目光中，才渐渐地发展出自信心，然后才能发展出自尊，再渐渐地发展出自爱。有专家说：一个孩子的成长中自信的形成需要5000次以上的肯定。事实上，不少父母并不知道如何肯定自己的孩子。肯定孩子也是一种亲子教育技巧，要多多练习：父母可以肯定孩子的情绪，或肯定孩子的动机；肯定孩子可以肯定的部分，或者从他的角度来作出肯定。
家长的不同做法
宝贝把一杯牛奶打翻了，牛奶洒了一地，宝贝知道闯祸了，紧张地看着妈咪；宝贝把要给奶奶的生日礼物忘在家里了，拿不出来给奶奶，他急得要哭了：“奶奶，我忘了把礼物带来”……遇到这些情况，作为家长的你应该怎么办呢?
第一种做法：你很生气，“看你，怎么总是这么笨手笨脚，再这样，就不给你喝牛奶了”，“这么重要的事，你怎么就不记得!你就是个丢三落四的人，我们都不喜欢你了!”
另一种做法：你没有生气，反倒安慰宝贝，“没关系，我们一起来收拾吧，小朋友都容易毛手毛脚，下次小心点哦!”“忘了带，没关系，跟奶奶说生日快乐吧!告诉奶奶你很爱她，这比什么礼物都好!以后记得出门前想一想，要带的东西带齐了没，就不容易落下什么了!”
做法点评
第一种做法：宝贝印象深刻，知道这是不能容忍的错误，会比较小心地避免同样的错误。
可是如果不小心，宝贝又犯了同样的错，他可能就在想办法撒谎，“这个杯子有油，很滑”，“我的礼物没准备好，下次再拿给奶奶”，如果这样就能够避免家长的责备，他可能将来都这样撒谎。
如果撒谎被大人识破了，他不能撒谎，他也可能由此学会了“人不能犯错，做错了事是不可原谅的。”这样的宝贝就会怕做错事，缺乏自信，更糟糕的是，他可能由此学到了对待犯错的人的方式。这会影响他一辈子，对人不宽容，不信任。
第二种做法，紧张的宝贝终于松了一口气，当然要和妈咪一起收拾泼洒了一地的牛奶，而且下次真的是要小心哦!下次出门前一定要想一想要带的东西，这样就不会忘了。
可能宝贝还是有可能第二次犯同样的错，但是他知道应该如实告诉家长，而且他会自己想办法更有效地避免错误。更重要的是，他从家长那里学到了对犯错的人要宽容，要给时间和机会让别人改正错误。最重要的是，家长要把这个信息传给了他——“小朋友都会犯错”，所以，我并不比别人笨，我可以努力少做错事。
对宝贝宽容，宝贝就学会了对别人宽容。你经常对宝贝说yes,宝贝也会经常对你说yes。你经常对宝贝说“没关系”，宝贝也会经常对别人说“没关系”。
五千次肯定带来孩子的自信
五千次肯定带来孩子的自信
怎样把孩子培养成健康活泼是每个父母都在考虑的问题，最近记者采访了有关专家，也许对您会有一些帮助……
访香港NLP高级执行师、情绪管理专家李中莹
记者“怎么爱他也不够”，也有部分父母希望给孩子一个完美的世界，想方设法给孩子提供最好的，如最好的幼儿园、最好的食品与玩具，对于这种现象，你怎么看？
李中莹，如果你给他事事安排如意，这样做反而妨碍了他的成长，成长必然是有痛苦的。比如小孩子学走路、出牙，都会经历一点痛苦，但这就是成长的代价。
另外，我发现在孩子成长的过程中，有些父母爱的方式是错误的，至少有以下三种错误的方式：
1、妨碍孩子的成长；
2、控制孩子的成长；
3、代替孩子成长。这是值得我们警惕的。
在亲子关系中，有二句话对孩子的伤害最大，后遗症最大“我这样做是对的。”，第二句是“我这样做是为了你好。”
记者，你认为亲子关系中最重要的部分是什么？
李中莹。有真爱的父母或者真正懂得表达爱的父母会时时不忘投向孩子肯定的目光，而且没有任何辅加条件。一个小孩子正是在这种肯定的目光中，才渐渐地发展出自信心，然后才能发展出自尊，再渐渐地发展出自爱。一个孩子的成长需要5000次以上的肯定。
事实上，不少父母并不知道如何肯定自己的孩子。肯定孩子也是一种亲子教育技巧，要多多练习，或肯定孩子的动机；肯定孩子可以肯定的部分，或者从他的角度来作出肯定。
给孩子讲道理，大一点的孩子会产生无力感，年龄较小的孩子则听不明白。先肯定或接受孩子，孩子才会接受你，你的机会就会更多，这样的教育才是有效的。
亲子关系中还有一个部分也很重要。如果一个人的心理发展与生理发育不同步，就很容易产生各种冲突与心理困扰。
所以，父母的责任是要帮助孩子建立起自我概念，建立起自信、自尊与自爱，培养他规划好自己人生的能力，这样的孩子将来才有可能拥有成功而又快乐的人生！
记者，对于这种比较顽皮的孩子，你认为父母怎么做才比较有效？
李中莹，不少好动、顽皮的孩子往往比较聪明。从大脑发育的角度来看，如果我们重复同一个动作，对于我们的大脑而言，只是运用了其中一小部分神经网络而己。而顽皮、好动的孩子往往动作很丰富，每一次动作都不一样，这样，他就会在他的大脑中构建更多更丰富的神经网络。因此，这样的孩子往往更聪明、更能干。
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父母可以怎么做呢？不妨安排一个亲子时间，与他一起做“顽皮的孩子”，给他充分的顽皮的自由，与他一起玩个痛快，当然，你也要设立一定的“规矩”，比如玩好了，一定要自己收拾玩具。
记者，请问，在亲子教育的过程中，父母该如何处理孩子的情绪问题呢？
李中莹“感觉”在一起。
有不少父母或祖父母辈在教育孩子的过程中，往往不允许孩子自然地表达自己的情绪感受，常见的有以下几种情形：
“不许哭，否则拐卖孩子的人来抓你了。”这样，孩子的情绪不但没有被接纳，反而增添了恐惧。
“男孩子怎么可以哭呢？”听了这样的话，孩子心里会产生愧疚感。
“不要哭
警察来了！”这会使孩子产生犯罪感。
你知道吗？一个小小孩的自信往往是被我们这些不懂得如何来爱孩子的父母所摧毁的。
正确处理孩子的情绪困扰大致有三个步骤：
第一步。接受受情绪困扰的孩子。
第二步。让孩子说出自己的感受，并用语言描述孩子的感受，取得他的认同并使他产生信任。
第三步，商量对策。了解事情的来龙去脉，比如在幼儿园被小朋友咬了一口，原因是什么？事情发生的经过是什么样的？如果孩子年龄太小还不太会用语言表达，父母可以先从老师那里了解事情的始未，用语言描述一番，宝宝可以用点头或摇头来表示。对于大一点的孩子，父母可以与他一起商量对策，先想出三种以上的处理方案，然后选择其中可操作性最强的那一种去执行。
这个过程对孩子而言，也是一种很好的学习的机会，学习如何处理生活中的冲突，学习如何表达自己的感觉，学习如何从另一角度来看问题。
在处理孩子情绪问题的过程中，父母要注意的是多说感受，不要直接讲“对与错”；要先接受孩子的情绪，而不是先谈事情的经过。这样处理才有效。
在亲子教育中，年轻父母绝对不能照搬书本上的教条，一种方法无效，就该立即调整新的方法与策略再试，要追求效果最大化。
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赞赏与肯定——是孩子自信的维生素
扪心自问，即使已经成人的我们，难道不是同样渴望获得赞赏与肯定吗？我们都愿意多做那些能够得到奖赏的行为，因为赞赏就是一种最好的奖励。
心理学家说每一个人内心深处无不渴望获得肯定，成年人都是如此，孩子就更需要了。事实上。获得肯定与赞赏，正是提升自信的最重要来源。因为，自信无法无中生有。反过来说，经常受到责备与否定的孩子，自信必定低落。
其实，现代的中国父母，加上双方的上一代总共有六位长辈，都把培育家中的独生孩子当做头等大事，断无伤害孩子自信的道理。只是，爱是需要学习的，如果单纯沿袭过去的教养方式，往往无法满足现代教育的复杂性与多变性。
中国人不习惯赞赏自己的孩子，因为中国人深信“满招损，谦受益”的古训。连自己都应该谦逊，更何况家中的黄口小儿？在人前，尤其对自己孩子的表现轻描淡写，甚至扬其不足，表示自己的谦虚美德。另一方面，总是担心夸奖孩子，会造成孩子过于自满，不再受教。
我接触过许多父母，他们多有上述现象。如果称赞男孩体格好，父母就会马上说：“他就爱运动，不爱读书。”称赞女孩字写得秀气，父母可能会回答：“还可以啦，但是数学太差了。”父母就是无法陪着孩子好好接受他人的赞赏，非得在人前贬损一句才过意得去。
我曾经在一家外商公司工作了一段时间，常常接触美国来的工程技术人员，当时我大学刚毕业，那些美国人有的已经四五十岁了。有时谈起他们的子女，他们常会说：“我有个好女儿(儿子)，我非常以她(他)为荣。”我当时听了很惊奇，在我的成长岁月中，父母从来不会跟外人，当然更不会当我的面，表示他们以我为荣。事实上，我始终听到的都是做得不够好的缺点，而从来不是做得好的优点。即使已经成人，我也很努力想让父母放心，甚至开心，但是，总不确定他们是否真以我为荣，所有的认真努力能否弥补他们没有儿子的遗憾。我这一生都无法确定此事，因为他们从来没有具体表示过。这对我自信的影响至为深远，更对我们的亲子关系影响巨大。
亲身经历的痛苦使我在成为母亲后，对此十分自觉，我的第一个孩子是女儿，因此，我更不希望她遭受与我同样的痛苦，我非常有意识地给予她足够的赞赏与肯定，她具备了健康的自信，学习更为快速有效，继而得到更多的赞赏与肯定，形成了良性的循环后，一切发展似乎都轻松自然。她的各方面表现出色，而我们的亲子关系则水乳交融。
从事卡内基训练的工作后，我更深刻体会到中国人吝于赞美的深层原因，及其带来的损失。儒家的种种礼教有其影响，我们在此不予讨论。其实，赞赏是有方法的，需要学习与练习，而绝大多数人对此均不予重视或一无所知。有一次，有一位成人学员分享道：“我从来不知道赞赏还需要学习，更不知道还需要练习。”确实如此，一般人都小看了赞赏，认为不过是说几句好听话，对成人，常听到的赞赏是：“你真好！”对小孩，父母最常给予的赞赏是“你真乖”等等不着边际的好听话。在卡内基课程中专设一堂课，传授正确的赞赏方法，并在讲师的指导下现场演练，再加上要求学员回去实际应用，并回到教室跟全班同学口头报告其过程与心得。
空泛与不真诚的赞赏都如同伪钞，看起来也许非常逼真，但却是无法使用的。不恰当的赞美，则令接受的人感到尴尬，授受之间都不舒服，这渐渐形成了恶性循环，由于不知如何有效赞赏，还不如不赞赏来得安全，接受的人的态度，也常令赞赏者 后悔自己做了这件事。因为，大部分人听到赞赏都很不习惯，不是推脱不受，就是说道：“没有啦！哪有！你太过奖了”，或甚至追问：“别来这套啦！你有什么要求就直说吧！你今天吃错药啦？”
我们中国人的社会及家庭中，批评总是多于赞美，否定多于肯定，实在令人感叹！
现在，让我们先探讨父母如何借助有效赞赏，来奠定孩子自信的基础。以下有几个有效赞赏的重点：
1.赞赏必须有针对性，避免空泛
赞赏只有具体有针对性，才能让孩子了解，是哪件事情的行为或态度受到赞扬与肯定，这会增强他更乐意表现出这种态度或行为的意愿。现代心理学之父威廉·詹姆斯(WilliamJames)说过：“人人心中，无不渴求赞赏与肯定。”扪心自问，即使已经成人的我们，难道不是同样渴望获得赞赏与肯定吗？我们都愿意多做那些能够得到奖赏的行为，因为赞赏就是一种最好的奖励。因此，赞赏应以具体的态度及行为为对象。
自从我养了一只金毛犬之后，我对于这一点体会更深。要教会它做一个动作，有两种选择，一种是惩罚，一种是奖励。所有驯兽师无不异口同声地表示奖励比惩罚有效多倍。身为万物之灵的我们，其实在学习上没有差别，在受到鼓励的环境下，即使成年人也学习得更有效。我们从事卡内基沟通与领导能力、情商能力培训多年，更能证实人们只有在开心正向的氛围中才能打开心扉，愿意改变自己的行为习惯，学习新的行为，这是成人行为能力培训的首要条件。很多学员反馈只有在卡内基教室中不会打瞌睡、无聊、厌倦，而且真的能带来改变。
如果父母期望孩子帮忙家务，就要从孩子幼小的时候，运用赞赏的原则，把家务当做游戏来玩，并且在他做对的时候好好夸奖他，做不对的时候帮忙他。要诀是，你奖励的是他做对了的良好行为，而非增强他错误的不良行为。
2.有效的赞赏分为三个层次
按照卡内基对于赞赏行为的研究，发现赞赏通常可以分为三个层次，每个层次都有其意义，但是越往内越深刻，激励性也越高。
第一层
一切外在事物，如外表、打扮等都是可以赞赏的，这并没有什么不对。在目前这个讲究视觉的时代，孩子对于自己外表的自信也是很重要的，对于自己服饰品位的培养也从来不嫌早。注重自己的装扮是一种社交礼仪，应该从小抓起。因此，让孩子知道自己外在形象的特色(不一定是貌美)就能让孩子增进自信。青少年时期，其实孩子非常在意自己的外表，即使大人再三强调外表不重要也是无法让人信服的。男孩往往在意自己太瘦小，身高不够，胳膊不壮；女孩则在意自己眼睛太小，肤色太黑，太胖太瘦，这都可能是他们的心结。他们也会很在意自己的穿着打扮。曾经有一位14岁的女孩，出门时一定要穿一双脏得不得了的球鞋，可是妈妈把它拿去洗了还没干，女孩就气得发脾气，大吵大闹。因此，善用第一层次的赞赏，可以帮助他们找到自己的特色，度过这一段生理上比较尴尬的阶段。
第二层
所有他已付出的努力，无论是否达致成果，都是最好的赞赏标的。单单是父母注意到了孩子的努力，就已经是一种激励了。更何况肯定其过程与成果，更如一剂强心针，令人振奋。
强强是个初中一年级新生，其他科目都很不错，就是不喜欢英文。但是父母特别在意他的英文成绩，因为他们考虑以后让强强出国接受教育。但越是要求、督促，却越遭到反抗。暑假里强强没有什么特别安排，父母就帮他报名了卡内基青少年班，有趣的是，几天后，妈妈就注意到强强早上起床后先念英 文，这和以前拖到最后，不得不拿起英文课本完全不同，妈妈了解此时增强的重要性，就很开心地跟强强说，这样好极了，你已经学习到如何排出优先顺序，先念好英文，再做其他功课，反倒轻松些，强强回答，在卡内基教室中向大家作过承诺，要对念英文发挥热忱。妈妈那几日特别注意此事，并提醒自己要变着方式来鼓励他。培训结束新学期也开始了，强强第一次英文考试就取得很大的进步，这是他努力得来的结果，一家三口出去小吃了一顿，作为强强努力的奖励。强强有了成功的经验，就不会再对英文怀抱敌意或恐惧，也就将学习英文这件事纳入了一个正向的增强，避免了恶性循环所造成的不良后果。
要想做好第二层的赞赏，首先，父母必须对孩子的行为、态度多加留意与观察，找出即使最为细微、不易察觉的改善，针对这个改善了的行为加以肯定。很多父母都会觉得，他本来就该做该念的，即使有一点小小的改变，也不以为意，甚至会风凉地说：“这有什么了不起？我当时还如何如何呢！”其实，这时父母已经错过了许多可以赞赏肯定孩子的机会，无法推动孩子朝向良性循环前进，殊为可惜。卡内基领导力金科玉律就说：“只要稍有改进，就要给予赞赏，赞美要诚恳，嘉勉要大方。”赞美何须吝啬？具体有针对性的赞赏从不会太多或太过，嫌太多的倒是不着边际的空泛夸奖，例如：“好乖”、“很听话”等等。
第三层
指的是个性特质。本来这是很抽象的，但是配合第二层的行为，就可以言之有物了。例如强强接受培训时，在班上向卡内基同学作了承诺，要更有热忱地主动多学习英文，回去真的就采取了行动，这显示了他拥有“重视承诺”的特质。守信是多么宝贵的特质，强强虽然还是个孩子，却已经拥有这种未来成功的品格，重承诺也表示他的负责任，负责任更是一项非常重要的个性特质。因此，第三层次的赞赏，直指一个人的核心价值观，对于孩子未来的成长起到重大的影响。绝对值得父母善加运用。
3.赞赏不是表扬，尽量掌握一对一的原则
赞赏当然可以与表扬一起运用，表扬是比如在饭桌上当众提出孩子的优点，得到大家的赞许。赞赏多半只是一对一的。两种各有其功效。从事人际关系的工作多年后，我们深深相信没有什么关系比得上一对一的亲密关系。孩子与父母的三人关系，跟孩子与父亲或母亲的一对一关系是不同的，孩子对父亲母亲各有其心灵需求。能把握好，就能有更多机会影响孩子。
以强强为例，一家三口在一起时可以表扬他，私底下妈妈当然可以再给予肯定及期许，而爸爸也可以创造父亲与孩子一对一互动的机会。终究，每个人与母亲的关系，并不等于其与父亲的关系，这本来就是两份个别的关系。这是每位父母都需要努力经营的。疏于或懒于经营，只会丧失自己对孩子的影响机会。
4.有效赞赏需要提出证据，而只有保持正向的眼光，才能辨识出这种证据
中国人很不习惯赞赏，讨论到这个部分，很多学员都会觉得彼此疏于赞赏的原因很多，随便举几个就包括下列几项：
—视为理所当然
—做得不如我好
—不知道怎么赞赏
—怕孩子得意忘形
—最怕被误解，以为是示弱的表现
—找不着有啥可称赞的(真悲哀！)
为了孩子未来的幸福，帮助孩子养成健康的自信心与自尊心是先决条件，因此，大家一起来努力，对孩子作出有效的赞赏吧！请学习并练习有效地给予孩子真诚的赞赏，因为赞赏就像自信的维生素，不可或缺，但是必须用之有方，才能克尽全功。
卡内基亲子金科玉律
第二条：给予真诚的赞赏
第二十七条：只要稍有改进就给予赞赏
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