睡眠护理
婴儿睡眠时间和踏实程度有了更明显的个体差异。大部分婴儿在这个月里，白天只睡两觉，上午1点左右，下午3点左右，能睡一两个小时，长的可睡两三个小时，一般下午睡的时间长些。如果妈妈陪伴着睡眠，会睡得踏实些，时间也相对长些。
傍晚不再眯一觉的婴儿，晚上睡的就比较早，多在八九点钟睡觉，一直睡到第二天早晨六七点，贪睡的宝宝可睡到七八点。睡前能好好吃奶的宝宝，半夜多不再醒来要奶喝。喂养母乳的，多在半夜醒了要奶，但不能很彻底醒来，只要妈妈把奶头塞入宝宝的嘴里，就会边睡边吸吮着，再慢慢地把奶头吐出来，又进入甜甜的梦乡。
即使宝宝在睡眠中翻来覆去地滚动，还不时地出声，或哼哼唧唧的，或有一两声的抽啼，或咳嗽一两声，或干呕几下，但并不呕吐，或用手臂狠狠地蹭几下脸，或用小嘴来回地找妈妈的奶头……这都是宝宝在睡眠中出现的正常表现，睡在一旁的父母不要介意，不要去打扰宝宝。
常常有这样的父母，总是不放心，就把大灯打开，又是把尿，又是换尿布，又是喂奶，看看这儿，摸摸那，结果把宝宝真的弄醒了。如果是安静的宝宝，可能会玩一会就睡了；如果是爱闹的宝宝，就会要求父母陪同一起玩，否则就会哭闹；正睡在劲头上的宝宝，可能会因为父母的打搅而大耍脾气，父母就会又哄又抱，不奏效就只好用吃的把宝宝嘴堵上了。食量好的宝宝会吃饱了接着睡，食量不好的宝宝，会拒绝吃，还可能会为此哭得厉害。父母要充分认识宝宝睡眠规律性特征，避免打扰宝宝，自己也能得到很好休息。
7月龄翻来覆去不睡觉咋办
摘要：7月龄翻来覆去不睡觉咋办,睡眠护理婴儿睡眠时间和踏实程度有了更明显的个体差异。大部分婴儿在这个月里，白天只睡两觉，上午10点左右，下午3点左右，能睡一两个小时，长的可睡两三个小时，一般下午睡的时间长些。如果妈妈..
睡眠护理
婴儿睡眠时间和踏实程度有了更明显的个体差异。大部分婴儿在这个月里，白天只睡两觉，上午10点左右，下午3点左右，能睡一两个小时，长的可睡两三个小时，一般下午睡的时间长些。如果妈妈陪伴着睡眠，会睡得踏实些，时间也相对长些。
傍晚不再眯一觉的婴儿，晚上睡的就比较早，多在八九点钟睡觉，一直睡到第二天早晨六七点，贪睡的宝宝可睡到七八点。睡前能好好吃奶的宝宝，半夜多不再醒来要奶喝。喂养母乳的，多在半夜醒了要奶，但不能很彻底醒来，只要妈妈把奶头塞入宝宝的嘴里，就会边睡边吸吮着，再慢慢地把奶头吐出来，又进入甜甜的梦乡。
即使宝宝在睡眠中翻来覆去地滚动，还不时地出声，或哼哼唧唧的，或有一两声的抽啼，或咳嗽一两声，或干呕几下，但并不呕吐，或用手臂狠狠地蹭几下脸，或用小嘴来回地找妈妈的奶头……这都是宝宝在睡眠中出现的正常表现，睡在一旁的父母不要介意，不要去打扰宝宝。
常常有这样的父母，总是不放心，就把大灯打开，又是把尿，又是换尿布，又是喂奶，看看这儿，摸摸那，结果把宝宝真的弄醒了。如果是安静的宝宝，可能会玩一会就睡了；如果是爱闹的宝宝，就会要求父母陪同一起玩，否则就会哭闹；正睡在劲头上的宝宝，可能会因为父母的打搅而大耍脾气，父母就会又哄又抱，不奏效就只好用吃的把宝宝嘴堵上了。食量好的宝宝会吃饱了接着睡，食量不好的宝宝，会拒绝吃，还可能会为此哭得厉害。父母要充分认识宝宝睡眠规律性特征，避免打扰宝宝，自己也能得到很好休息。
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宝宝晚上睡觉翻来覆去怎么办？
宝宝晚上睡觉翻来覆去怎么办？
如果是宝宝身体不舒服的话，家长就要考虑是什么原因了，是不是宝宝没有吃饱，睡觉时冷了热了，有没有受到惊吓，或者是不是肚子不舒服等，另外宝宝在平时有没有食欲下降或者没有以前那么活泼好动也会让宝宝不舒服呢，下面我们就来了解一下宝宝晚上睡觉翻来覆去都有哪些原因吧，希望能够对您和宝宝有所帮助。
宝宝睡眠不安分有两种情况：一种是生理性：这是一种本能的反应，是婴儿表达情绪与需求的方式，可能是由于饥饿、冷热、受到惊吓或惊梦，白天睡眠太多等。此时父母需具体的情况给以调整和安抚即可使宝宝恢复平静，并且睡的很好。还有一种病理性：应引起足够的重视，凡引起宝宝疼痛、瘙痒等不适的疾病，均会使宝宝睡眠不安，如发热、湿疹、肠痉挛、口腔疮疹、蛲虫感染等。另外缺钙的宝宝一般会伴有出汗、枕秃、夜惊、易激惹等，您可以带宝宝做微量元素的检测。
家长在宝宝睡前应注意：
1、保持宝宝晚饭不要过饱，喝一次奶有利于更好安睡；
2、适当的减少对身体的各种刺激，睡前洗个热水澡然后做做按摩有利于身体放松；
3、 睡觉时不要给宝宝穿太多，寝具的温度要适宜；
4、 家长应该尽量给宝宝建立一个良好的睡眠环境，宝宝睡觉时最好关灯，保持舒适安静睡眠环境。
宝宝的睡眠以浅睡眠为主，在浅睡眠时有睁眼、吸吮、翻身、哭啼，有的还会抬头张望，但这些动作大多是无意义的，即使睁眼也是无光的。妈妈一般不要过多干预，可以先观察几分钟，再给予轻抚帮助宝宝继续入睡即可，不要抱起哄睡或者是用喂哺等中断宝宝的睡眠。一般这种情况会随着宝宝的月龄增加而逐渐改善的。另外还应安排一个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些；培育良好的睡觉习惯，睡前不过于兴奋或做大运动量的运动，不宜训斥孩子。晚上不要逗他玩，喂饱后就让她自已入睡，哭也不要管，几天后自然会形成习惯。建议给宝宝补充需要量的鱼肝油和钙剂。
宝宝目前的铅水平情况，应及时干预，要注意以下几点：
1、多食用一些具有排铅作用的食物比如：如金针菇、大蒜、胡罗卜、海带、绿豆、牛奶、茶叶等。
2、不要让孩子吸吮手指、将异物放入口中，养成饭前洗手的习惯；
3、防止塑料袋上的字、画或商标与食品特别是油脂类食品和酸性食品(如油条、山楂糕等)直接接触；
4、避免使用陶器或碗内绘有彩色花纹的器皿盛装食品特别是酸性饮料；
5、不要在家中用油漆美化墙壁，教育孩子不要将涂有油漆的玩具或用具放入嘴中啃咬；
6、不要携带儿童在汽车来往的马路附近玩耍和长时间停留；
7、不要给儿童吃含铅较高的食品，如松花蛋。在膳食中供给充足的钙、锌、铁、维生素C、维生素B以及蛋白质，有益于减少体内铅的负荷和危害。
宝宝如果睡眠不好的话，白天就会没有精神，如果再加上身体有什么不舒服引起的睡眠不好，就会让宝宝更加的难过，所以家长们平时一定要小心的呵护，细心的观察宝宝每天的变化，这样才能保证宝宝的健康成长。
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