4岁,是孩子成长最为吸引人的时期,但同时又是最令家长头疼的阶段。与3岁或5岁的孩子相比,4岁的孩子特别不“温顺”,这是由于他们正处于所谓“精力旺盛”的年龄,身体各方面的机能都处于生气勃勃的发展之中,出现这样那样的“麻烦”在所难免,关键就要看爸爸妈妈如何应对了。
1饮食——吃多少?怎么吃?
4岁孩子的食欲相当旺盛,每天保证1个鸡蛋、400~500毫升牛奶,其他主食和副食适量即可。妈妈需要特别注意的是:粗细搭配、荤素搭配、干稀搭配对孩子的生长发育有益处。此外,以下的生活小细节也需要你多加留意:
●要想让孩子吃饭香,首先要使孩子有饥饿感。
●不必强迫孩子多吃。在兴奋、疲惫、运动过度、睡眠不足、生活不规律的情况下,孩子会出现食欲不振的现象,这时候不要勉强孩子,不想吃就不吃。
●有时孩子会因为过于热衷说话或看动画片而中断吃饭。这时,父母最好让他独处,不要让他养成边吃边玩的习惯。“餐后有更好的动画片看哦!”“你帮妈妈把醋瓶子拿来好吗?”像这样给他一点刺激是预防饮食不专心的一个好方法。
●养成定时吃饭的好习惯。如果一餐饭吃了三四十分钟仍然没吃完,妈妈就要坚决地把饭桌收拾好;事后,如果孩子再叫肚子饿,也只能表示同情地让他吃点点心,而不再提供正餐。
2生活自理——自己的事情自己做
孩子的自主特点
父母怎么帮
排便
◎到了4岁左右,孩子排泄的习惯会逐渐养成;大约4岁半时,他已能自行用卫生纸擦小屁股了。
●在这一阶段,父母要培养孩子独立的大小便习惯。如果孩子在半夜上厕所,父母要从旁给予协助。
穿脱衣服◎孩子对于自己穿脱衣服,会显示出很高的兴致,若脱不好还会发脾气。
◎时常受到其他事物的吸引而中断穿脱衣服是4岁孩子的特征。
●父母可以教孩子穿衣服的顺序、衬衫和毛衣前后的区别等。如果一开始就让孩子养成这种习惯,他便会独立处理换衣服的问题了。
●别责怪孩子,可以用幽默的口吻提醒他,让他自己发现、自主纠正。
特别提醒:要教导孩子不能光着身子在人前到处乱跑,这是非常不礼貌的行为。
清洁卫生
◎尽管容易把衣服弄脏,但爱干净也是4岁孩子的特征之一。像漱口、刷牙、洗脸、擦鼻涕、梳头(但不太会拿梳子)等大致都能做好。
◎4岁的孩子还不会自己洗澡。
●请不要大声骂孩子:“脏死了!”你只要指导他彻底做到饭前或吃东西前洗手即可。
●通常可以安排在晚餐前让孩子洗澡,这样饭后孩子就有时间从事其他活动。
洗澡时要手把手地教孩子清洗每一个部位,如果让他自己一个人洗,很可能只会洗某一个固定的地方。
其他
◎穿袜子、戴手套、戴帽子、穿鞋子……这些小事孩子都非常乐意学习。●一般而言,孩子在5岁以前已经可以分辨鞋子的左右了,父母不妨让孩子做这些力所能及的事。
3睡眠——因人而异差别大
一般说来,4岁孩子的睡眠时间大约为11个小时。由于存在个体差异,儿科学上并没睡眠上的硬性规定。如:有的孩子有午睡习惯,有的却不爱午睡,即使强迫他上了床,他也会在床上玩或趁父母不注意时溜出去玩。
●勉强孩子午睡,容易使孩子产生抗拒心理。
●除非孩子特别疲倦,否则就不用勉强他非睡不可。
●孩子若对黑暗怀有恐惧,父母最好在他入睡前留一盏小灯,或者大人在旁边为他念一段故事看着他入睡。
●有的孩子容易因恶 梦而惊醒,父母的卧室最好不要距离孩子的房间太远,而且两个房间的房门都要稍开一点,以方便照应。
半岁以内的孩子如何健康成长
出生到1个月,孩子将这样逐渐成长:
头可以从一边转向另一边;醒着的时候,目光能追随距眼睛20厘米左右的物体;在孩子身边摇响铃,孩子的手脚会向中间抱紧;与陌生人的声音相比,孩子更喜欢听母亲的声音;能分辨味道,喜欢甜味;对气味有感觉,当闻到难闻的气味时会转头;当听到音乐、说话声音时会安静下来;会微笑、会模仿人的表情。
发展警示:有以下情况,家长需要引起注意,必要时看医生:对大的声音没有反应;对强烈的光线没有反应;不能轻松地吸吮或吞咽;身高、体重不增加。
1~3个月,孩子将逐渐这样成长:
俯卧时能抬头,逐渐能撑起前臂;能把小手放进嘴里,能握着玩具;能配合成人翻身,由仰卧转为侧卧;喜欢看妈妈的脸,看到妈妈就高兴;听到悦耳的声音会立即停止哭泣;开始认识物体,眼睛盯着喜欢的东西看;会笑出声,会叫,喜欢与人“交流”,见人会笑;能以不同的哭声表达不同的需要;喜欢让熟悉的人抱,吃奶时发出高兴的声音。
发展警示:有以下情况,家长需要引起注意,必要时看医生:孩子的身高、体重和头围指标没有增加,不能对别人微笑;两只眼睛不能同时跟随移动的物体;听到声音时,不能转头寻找;俯卧时,不能撑起头和上半身。
4~6个月,孩子将这样逐渐成长:
乳牙萌出;能翻身,靠着东西坐或者能独坐;会紧握铃铛,主动拿玩具,拿着东西就放嘴里咬;玩具能在两只手间交换;喜欢玩脚和手指头;喜欢看颜色鲜艳的东西,会盯着移动的物体看;会大声笑,会自己发出“o”“a”等声音,喜欢别人跟他说话,并且发出应答的声音;开始认生,认识亲近的人,见生人就哭;会故意仍东西,摔东西;喜欢与常人玩“藏猫猫”游戏;对周围事物感兴趣;能区分成人说话的口气,受到批评会哭;有明显的害怕、焦虑、苦闹等反应。
发展警示:有以下情况,家长需要引起注意,必要时看医生:不会用手抓东西;体重、身高不能逐渐增长(太慢或者太快都要注意);不会翻身。
半岁以内的孩子如何健康成长
出生到1个月,孩子将这样逐渐成长:
头可以从一边转向另一边;醒着的时候,目光能追随距眼睛20厘米左右的物体;在孩子身边摇响铃,孩子的手脚会向中间抱紧;与陌生人的声音相比,孩子更喜欢听母亲的声音;能分辨味道,喜欢甜味;对气味有感觉,当闻到难闻的气味时会转头;当听到音乐、说话声音时会安静下来;会微笑、会模仿人的表情。
发展警示:有以下情况,家长需要引起注意,必要时看医生:对大的声音没有反应;对强烈的光线没有反应;不能轻松地吸吮或吞咽;身高、体重不增加。
1~3个月,孩子将逐渐这样成长:
俯卧时能抬头,逐渐能撑起前臂;能把小手放进嘴里,能握着玩具;能配合成人翻身,由仰卧转为侧卧;喜欢看妈妈的脸,看到妈妈就高兴;听到悦耳的声音会立即停止哭泣;开始认识物体,眼睛盯着喜欢的东西看;会笑出声,会叫,喜欢与人“交流”,见人会笑;能以不同的哭声表达不同的需要;喜欢让熟悉的人抱,吃奶时发出高兴的声音。
发展警示:有以下情况,家长需要引起注意,必要时看医生:孩子的身高、体重和头围指标没有增加,不能对别人微笑;两只眼睛不能同时跟随移动的物体;听到声音时,不能转头寻找;俯卧时,不能撑起头和上半身。
4~6个月,孩子将这样逐渐成长:
乳牙萌出;能翻身,靠着东西坐或者能独坐;会紧握铃铛,主动拿玩具,拿着东西就放嘴里咬;玩具能在两只手间交换;喜欢玩脚和手指头;喜欢看颜色鲜艳的东西,会盯着移动的物体看;会大声笑,会自己发出“o”“a”等声音,喜欢别人跟他说话,并且发出应答的声音;开始认生,认识亲近的人,见生人就哭;会故意仍东西,摔东西;喜欢与常人玩“藏猫猫”游戏;对周围事物感兴趣;能区分成人说话的口气,受到批评会哭;有明显的害怕、焦虑、苦闹等反应。
发展警示:有以下情况,家长需要引起注意,必要时看医生:不会用手抓东西;体重、身高不能逐渐增长(太慢或者太快都要注意);不会翻身。
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