写字、翻书这类小事,是孩子学习时必然遇到的,但如果要做好,对于幼儿来说,并非轻而易举,需要孩子具有相当水平的大肌肉和小肌肉的运动能力才能胜任。有的孩子在这方面的发展相对落后,就会影响孩子在学习上取得进步。因此,父母应注意发展孩子的大肌肉和小肌肉的运动能力。
拼图
要说拼图,松松家里可有不少,从几十块一盒的到上千块一盒的都有,图案更是五花八门、色彩纷呈,因为松松爸爸觉得这是一种发展智力的游戏。从发展孩子的运动技能来看,并不是说孩子能拼的块数越多、图案越复杂就越好。在这里,拼图的目的很明确:在发展孩子的短时记忆和长时记忆的同时,提高孩子运用小肌肉进行精细运动的能力和空间技能。使用那些图案简单的大块拼图就行。
走直线、练平衡
保持身体的平衡也是发展运动技能的重要内容,而且孩子们的游戏中也有不少活动对平衡身体有要求。父母要知道,五六岁的孩子已经知道和其他小朋友做比较了。如果他做不好、站不住,他就会觉得很没面子。可是,平衡能力也不是一下子就能练好的,父母可以有意识地寻找机会和孩子一起练习金鸡独立的动作。比如在家里划一条直线练习走平衡,在一个点上站立不动练习金鸡独立,或踮着脚尖上台阶等。父母不要操之过急,经过一段时间的练习,孩子一定会进步的。
握笔,用剪刀
握笔写字或是用蜡笔做图画似乎是每个上幼儿园的孩子都会做的事情,由于这项本领需要一系列复杂的感觉和记忆技能做支撑,有些孩子还是掌握不好。要想让孩子拿好笔、用好剪刀,一定要多做练习。父母可以安排孩子做一些有趣的练习活动。比如给孩子准备一个漂亮的小镊子,请他试着往大大小小的碗里夹豆子,或是用剪刀剪剪小草棍什么的,孩子可能会比较有兴趣。
拍球、接球
说起来有些奇怪,松松只有一个乒乓球,还是他的好朋友亮亮给的。松松的爸爸曾经说过,我的儿子将来又不是做运动员的料,不必在玩球上浪费时间。其实,不管孩子将来是不是有希望做下一个姚明,他依然要练习拍皮球和接球,因为孩子需要发展基本的"手——眼协调"和反应技能。达到目标最有效的途径就是练习、练习、再练习,这样就能较好地建立大脑反应和肌肉动作之间的记忆联系。要知道,许多运动明星也是这么练出来的。
按扣子、拉拉链
若干年前,衣服需要系扣子,鞋子需要系鞋带,孩子的精细动作技能在日常生活中可以经常得到锻炼。可是现在的童装穿脱起来十分方便,有许多衣服是不用系扣子的。
不过,给娃娃穿脱衣服也可以达到锻炼的目的。要是有的小男孩觉得这么做太"幼稚"了,不妨让他给自己喜爱的大动物玩具穿上小小孩的衣服。父母也可以有意识地给孩子穿一些带扣子(按扣也行)、带拉链的服装(上衣)和需要系鞋带的鞋子,使孩子有更多的机会锻炼小肌肉,同时提高生活自理的能力。
小编提示:
锻炼小肌肉的活动有:剪纸、泥工、折纸、绘画、编织、演奏、搭积木、插片、打弹子、翻绳等。
锻炼大肌肉的活动有:跳绳、攀登、投掷、单脚跳、走走跑跑交替运动等。
(编辑:张蔚蔚)
2岁后的宝宝能力如何培养
当宝宝2岁~2岁半
干净的小手“洗”出来
宝宝天生喜欢玩水。洗手,正是玩水的好机会,所以,教宝宝洗手,他们一般都能配合。
操作要点:
最初,妈妈可以和宝宝一起来,便于孩子模仿。具体步骤是:教他挽起或往上拽拽衣袖,冲湿双手,抹上香皂或洗手液,双手合掌洗手心,再两手交互搓揉洗手背、手指,尤其要仔细清洗掉指甲缝里的脏东西,最后以清水冲干净。如果妈妈把这个程序编成一段顺口溜,相信宝宝更容易掌握:“卷好衣袖,打开龙头,涓涓细流,冲湿小手,擦上香皂,搓手心,搓手背,洗手指,清水冲冲,毛巾擦干。”
要想让宝宝养成饭前、便后洗手的习惯,需要妈妈的反复提醒。不过,为他准备一条漂亮的小毛巾、一块造型好看的儿童香皂,并且强调说这是给他专用的,宝宝对洗手就会保持一定的热情,因为,孩子一般都非常重视自己的专用物品,也会千方百计地找机会使用它们。
学习“如厕”
宝宝神经系统的发育,使他们初步能控制自己的大肠、膀胱和肛门;走路、坐下、起立等动作也比较自如了;同时,已经有了挤压腹部肌肉的力气,可以帮助“便便”排出了。而且,在有“憋”的感觉的时候,宝宝的表情、动作、语言表达更接近准确,并懂得配合大人的指令。但宝宝从开始学习直至独立排便,仍需要一个较长的过程。绝大多数宝宝在1.5~3岁内完成这项学习,2~3岁是关键期,也有一些孩子要晚到3岁以后。通常,女孩比男孩更早学会使用便盆。
操作要点:
从宝宝1岁半以后,就该给他准备一个带扶手、卡通造型或有音乐的座椅式便盆,告诉他:以后有大小便就在这上面解决。一旦孩子有一些特殊举动如扭动身体、用小手摸小屁股、脸红,妈妈就要提醒孩子“坐盆的时间到了,自己坐到小鸭子上去吧”,并帮宝宝脱下裤子,协助他在便盆上坐稳。同时,帮孩子养成规律。通常,刚刚醒来或喝水半小时左右,宝宝会有尿意;而饭后胃肠蠕动加快,是粪便排出的“催化剂”,在这些时间安排孩子大小便,往往能有“收获”。
2岁以后,妈妈逐渐强化宝宝“主动报告”的意识,做出示范,如手势:指便盆、厕所,揉自己的小肚子;或使用简单的语言如“拉屎、臭臭、尿尿”,等等。最好把便盆放在随时能看得见的地方,宝宝表示有大小便,督促他自己去找“小鸭子”,如果家里的卫生间里安装了儿童坐便器,索性让他自己去坐小马桶。
需要提醒的是,从2岁半后,男孩就需要爸爸的示范,教他如何“瞄准”便盆;而女孩每次小便后,妈妈要训练她用纸从前往后擦一擦,以防阴道和尿道受到感染。
3岁左右的宝宝可以练习大便后自己擦屁股。准备好卫生纸,让孩子拿着纸从前面往后擦,然后把纸折一下,再重复这个动作,也可以换一张纸。一定给孩子解释从前面往后擦的理由,爱干净的宝宝大多会照办。不过,妈妈最好检查一下,如果不干净可以帮忙。宝宝的裤子最好是松紧带的,便于穿脱;在孩子提上裤子之后,还需要妈妈帮着整理一下,因为他们往往提不到位。
当宝宝2岁半~3岁
穿脱鞋子不用帮
两岁半的孩子,大都能控制自己身体的平衡了,手和脚的动作也很灵活了。这是训练他们能够自己穿鞋、脱鞋的比较好的时机,同时,穿鞋、脱鞋还有助于提升宝宝手、眼和整个身体协调能力的发展。
操作要点:
带粘扣的鞋容易穿脱,是宝宝的首选。穿鞋前告诉孩子如何区分左右脚:让孩子将鞋子放在自己的前方、鞋的头部朝 ,如果看到两只鞋合拢,中间有一个小洞表明是对的;如果没有这个小洞则说明放反了。之后,给宝宝做出穿鞋的样子:将脚伸进鞋里,趾尖使劲儿朝前顶,待脚全部伸进去,再把后跟拉起来,将粘扣轻轻一按就好了。
刚开始学习,宝宝左右不分是常有的事。遇到这种情况,不妨问宝宝:“两只脚舒服吗?如果不,把两只鞋调换一下试一试。”再让他体会一下两只脚的感受。经历几次之后,即使宝宝再穿反了鞋子,也会马上意识到可能是哪儿出了问题,并知道该如何解决。
亲手穿上小衣裳
看到妈妈给自己穿衣服,很多宝宝也跃跃欲试,这时妈妈不妨趁热打铁,边鼓励边有耐心地协助他。
操作要点:
学系扣子,是宝宝学穿衣的第一步。妈妈可以把上衣平铺在床上,将扣子和对应的扣眼指给宝宝看,告诉他如何将扣子穿到相应的扣眼中,把扣子的一半塞进扣孔,让宝宝从扣孔里拉出来;也可以和他玩帮娃娃扣纽扣的游戏。掌握了这个要领,就有了一半成功的把握。
最初可选择开襟式衣服给宝宝练习,让孩子将一只手伸入袖中、再将另一只手伸入另一只袖中,然后自己扣上扣子。学穿套头的衣服时,要教孩子分清衣服的前后:领口高的部分是后面,领口低、有口袋的是前面;有缝衣线的是里面。穿时先把头钻进上面的“大洞里”,然后再把胳膊分别伸到两边的“小洞”里,把衣服拉下来就可以了。买衣服的时候要注意,宝宝的套头衫领口一定要宽松。
学穿裤子,也要分清前后里外开始。裤腰上有标签的是后面,有漂亮图案的是前面。教宝宝把裤子前面朝上放在床上,把一条腿伸到一条裤管里,把小脚露出来,再把另一条腿伸到另一条裤管里,把脚露出来,然后站起来,将裤子拉上去就可以了。
在学习的过程中,父母需要缓慢而详细地多次示范给宝宝,指导孩子反复实践。
当宝宝3岁~4岁
勇敢的宝宝自己睡觉
3岁的宝宝自我意识已经比较强烈了,这正是培养他们在单独的房间自己睡觉的大好时机。
操作要点:
无论白天还是晚上,都尽量让宝宝自己睡。妈妈不妨采取循序渐进的方式,鼓励孩子单独躺在自己的小床上,比如说:“你静静地躺着,过2分钟我就回来。”2分钟后准时回到宝宝身边,然后再对他说你3分钟后回来,反复几次,时间一点点延长。当你不在的时候,留下音乐或故事给他听,在轻松的心态下,孩子容易入睡。另外,告诉孩子:爸爸妈妈就在隔壁,你睡着的时会来看你。这样,孩子就有安全感了。
穿脱衣服有顺序
宝宝学会自己穿、脱衣服后,可以逐步训练他们在这项操作中遵循一定的次序。
操作要点:
睡觉前,妈妈提醒宝宝把衣服由外而内一件件地脱,最先脱下来的外衣放下面、后脱下的内衣放上面;睡醒后按次序穿上――先穿上面的内衣、再穿下面的外衣。这项练习最好从夏天转入秋天时开始,因为那时穿的衣服少,比较好操作;等到冬天穿的衣服多了,宝宝也大致掌握技巧了。
P&P温馨提示
因为宝宝之间存在个体差异,对于自理能力的各方面,不能简单地要求所有宝宝步调一致。并且,妈妈们不必拿宝宝的这些事情来互相比较。而当宝宝在某方面“落后”时,妈妈也不必灰心丧气,因为这种“落后”可能只是暂时的。
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宝宝在这一阶段大脑控制能力和手部精细动作越来越强,妈妈可以训练宝宝部分自理能力了。如下:
1、宝宝自己吃饭能力。
宝宝自己吃饭主要用到手腕和大脑的协调能力,可以在这段时间多做这方面的锻炼,跟宝宝用铲子铲沙子、用勺子喂娃娃、把杯子里的豆子倒出来再放进去等游戏,同时每次吃饭时,给宝宝碗里放适量的饭菜让宝宝自己用勺子舀起来放进嘴里,刚开始可能不准确,但是经过多次努力,勺子会进入嘴里,即使饭撒了,妈妈也要及时表扬。
2、宝宝刷牙能力
宝宝练习刷牙时,可以先用牙刷套,套在手指上练习,主要锻炼动作,不用牙膏,刷完后,用清水漱口。刷牙是手、眼、嘴的协调动作,宝宝刚开始时,不好掌握,可以让他先观察大人的动作,也可以对着镜子练习。刚开始自己刷不干净,需要妈妈再重新刷一遍。
3、宝宝穿、脱衣服能力。
训练宝宝穿和脱衣服时,需要先学会脱衣服,可以先从内衣裤、短袖衣裤等弹性较好,容易脱的衣服开始,妈妈可以从旁协助,帮他分解动作,并教宝宝活动关节配合,然后留下脱衣服的最后一两个关节让宝宝自己完成,慢慢发展到完成全部动作。
4、宝宝收拾自己玩具的能力。
宝宝的玩具总是扔得到处都是,妈妈可以带领宝宝一起收拾,告诉宝宝玩具要有固定的收纳地方,玩过的玩具要归位等道理,慢慢训练宝宝自觉收拾玩具。
除了以上这些能力训练外,妈妈还可以邀请宝宝参与自己的家务活动,宝宝出于好奇,会很积极,这样可以锻炼他的生活能力。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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