妈妈出门时孩子总是粘着妈妈的情景，对于很多3－6岁孩子的妈妈来说并不陌生。特别是九月份刚入园的小朋友，跟爸爸妈妈分开时，总是哭闹、粘人。
儿童情商乐园的专家认为：这是孩子与父母特有的分离焦虑的情绪，家长大可不必为此烦恼，但作为父母一定要善待宝宝的分离焦虑，如果父母与宝宝没有处理好分离焦虑，宝宝就会不自信，不善于探索，很难适应新环境。
在日常生活中，情商专家建议：
和宝宝玩躲猫猫的游戏。
这个简单的游戏会让孩子知道：东西(包括你)走了以后还会回来的。
要让孩子在思想上对分离有所准备
告诉你的孩子你会离开一点时间，并给予保证在说好的时间里回到宝宝身边。也可以说我知道我走后你会很乖的，自己可以做什么，使他有个心理准备，知道该怎么办。如果你不告而别会使他吃惊，并不知道会发生什么事，会产生恐惧……并会担心你也会再次突然消失。
要表扬孩子在你不在他身边时的良好表现。
让你的孩子知道你为他已有独自玩的能力而感到自豪。比如说，“当我洗碗做饭时，你能自己玩，我感到非常自豪。”这样会增强他的自信心和独立能力。
当你的孩子依附你时，自己不要感到不安。
你不安的情绪会毫无保留的传染给你的孩子，让他感到和你分离是非同小可的。
不要给予混淆的信息。
当你握着他，轻拍他，或抚摩他时，不要让他离开。这样会使他迷惑到底是留还是走。可以对孩子说“让妈妈抱抱，然后我们说再见”。
不要使孩子养成把生病当成一种寻求特别关注的机会。
不能允许孩子在生病时做一些平时不能被接受的事，但应认真而细心地给予照顾，情绪平衡安定，不要增加焦虑因素。
总之，自信心、适应能力、情绪控制能力的培养是解决分离焦虑的有效渠道，宝宝的自信心、适应能力、情绪控制能力等情商特质都是后天培养形成的。而情商(EQ)对整个人生的幸福与否、成败得失及解决分离焦虑的情绪都起着极其重要的作用。
儿童情商乐园的课程都是为了提高宝宝的自信心、独立性、好奇心、规则感、专注力、情绪控制能力、适应能力、同理心、合作沟通这九项关键特质。而情商特质在孩子很小的时候就要培养，并将是其从事一切学习的基础。
学会处理3-6岁孩子的分离焦虑
妈妈出门时孩子总是粘着妈妈的情景并不陌生。特别是对于刚入园的小朋友，跟爸爸妈妈分开去上学时，总是哭闹、粘人。儿童情商乐园的专家认为：这是孩子与父母特有的分离焦虑的情绪，家长大可不必为此烦恼，但作为父母一定要善待宝宝的分离焦虑，如果父母与宝宝没有处理好分离焦虑，宝宝就会不自信，不善于探索，很难适应新环境。在日常生活中，情商专家建议：一、和宝宝玩躲猫猫的游戏。这个简单的游戏会让孩子知道：东西（包括你）走了以后还会回来的。二、要让孩子在思想上对分离有所准备告诉你的孩子你会离开一点时间，并给予保证在说好的时间里回到宝宝身边。也可以说我知道我走后你会很乖的，自己可以做什么，使他有个心理准备，知道该怎么办。如果你不告而别会使他吃惊，并不知道会发生什么事，会产生恐惧……并会担心你也会再次突然消失。在生活中避免孩子产生焦虑的因素三、要表扬孩子在你不在他身边时的良好表现。让你的孩子知道你为他已有独自玩的能力而感到自豪。比如说，“当我洗碗做饭时，你能自己玩，我感到非常自豪。”这样会增强他的自信心和独立能力。四、当你的孩子依附你时，自己不要感到不安。你不安的情绪会毫无保留的传染给你的孩子，让他感到和你分离是非同小可的。五、不要给予混淆的信息。当你握着他，轻拍他，或抚摩他时，不要让他离开。这样会使他迷惑到底是留还是走。可以对孩子说“让妈妈抱抱，然后我们说再见”。六、不要使孩子养成把生病当成一种寻求特别关注的机会。不能允许孩子在生病时做一些平时不能被接受的事，但应认真而细心地给予照顾，情绪平衡安定，不要增加焦虑因素。总之，自信心、适应能力、情绪控制能力的培养是解决分离焦虑的有效渠道，宝宝的自信心、适应能力、情绪控制能力等情商特质都是后天培养形成的。而情商（EQ）对整个人生的幸福与否、成败得失及解决分离焦虑的情绪都起着极其重要的作用。儿童情商乐园的课程都是为了提高宝宝的自信心、独立性、好奇心、规则感、专注力、情绪控制能力、适应能力、同理心、合作沟通这九项关键特质。而情商特质在孩子很小的时候就要培养，并将是其从事一切学习的基础。小编总结：孩子产生的分离焦虑是由于他们对离开自己的父母感到了不安，为了让孩子在日常的生活中就培养出独立的性格，父母们要让孩子在思想上对分离有所准备，所以玩一下猫猫的游戏，让孩子知道父母走了以后还会回来的。当与孩子分开时，父母自己不要感到不安，因为你的不安会让孩子产生焦虑。因此，在生活上家长们就要避免引发孩子产生焦虑的因素发生。（实习编辑：Alan）
专家正确对待孩子的分离焦虑
分离焦虑是儿童在成长过程中出于对自身保护的一种能力，所以我们提到分离焦虑的时候不用太过于紧张和焦虑。分离焦虑是如何产生的呢？也就是说在我们生命最初即是孩子出生的时候其实就是在和妈妈分离，当孩子和妈妈分离的时候会本能的产生这样的恐惧，所以孩子分离焦虑的种种表现其实都是在和母亲去表达他的恐惧和他的情绪。
专家简介安澜－－邢君，儿童文学作家、身心灵合一导师、国际催眠师、国际躯体治疗师、婚姻家庭辅导师、音乐治疗师、荣格心理分析师、北京电视台特约心理咨询师、北京人民广播电台特约心理咨询师。曾留学德国，在德国北威州立家庭援助中心援助服务。人本主义的会心团体公益组织【青未了心灵成长小组】和青未了心理咨询中心的最初创办人。对于各类心因性躯体疾病有着独到的见解和丰富的治疗经验。
主持人:今天我们的主题是关于孩子的分离焦虑方面的问题。欢迎大家踊跃参与。
安澜:首先分离焦虑不是一件坏事，是儿童在成长过程中出于对自身保护的一种能力，所以我们提到分离焦虑的时候不用太过于紧张和焦虑。分离焦虑是如何产生的呢？也就是说在我们生命最初即是孩子出生的时候其实就是在和妈妈分离，当孩子和妈妈分离的时候会本能的产生这样的恐惧，所以孩子分离焦虑的种种表现其实都是在和母亲去表达他的恐惧和他的情绪。
安澜:当我们知道这一切都是孩子自我保护的这样一种能力，所以作为家长我们尽可能的减少和孩子的分离，因为按照心理学来说孩子0至3岁是孩子建立信任感的一个时期，所以在这个时期是特别要减少母亲和孩子的分离，如果这个时期打好了一个基础，母亲和孩子有很好的信任关系，孩子在大一些去幼儿园这样的一种分离就不会造成很大的影响。
网友豆子宝宝您好我的宝宝１０个月，请问什么时候可以去幼儿园比较合适？
安澜:不清楚您的具体情况，但是从孩子的身心健康来说，尽量推迟和孩子的这样一种分离，对于孩子的今后成长是非常有帮助的。心理学研究过有一个印地安少数民族的故事，发现他们特别的慷慨和有安全感，发现造成这样的一种现象是因为他们的孩子吃奶要吃到2、3岁甚至到4、5岁，也就是说孩子在生命的最初得到了很大的满足、很大的信任和很大的安全感，所以根据您现有的情况，建议您尽可能推迟和孩子的分离，最好是3岁以后去幼儿园。
网友清竹幽露我的孩子一见我离开就哭闹是否是离开焦虑？
安澜:请问您的孩子有多大？假如说3岁以内的孩子，说明您的孩子非常的敏感，这需要我们多花一些时间去陪孩子，尽可能满足他的需要。
网友benqianhui您好我有三个问题想让您帮我解答一下，谢谢！
1我女儿刚满一岁半，平时都是姥姥在家带她，对姥姥非常依赖，白天还好一些，妈妈单独带她也可以，可晚上只有姥姥一个人才能哄她睡觉，而且睡到半夜要是发现姥姥不在身
边不大哭不止，只要姥姥在身边马上就不哭；
2平时吃饭也让姥姥一个人喂，只有高兴的时候才让别人喂，而且在姥姥面前总是很不听话，想要什么就大喊大叫，你让他做什么就不做什么；
3在家里很不认生，而且爬上爬下，可一到外面越到生人就很怕，总抱着姥姥或妈妈不放，很害怕，别人问什么也不回答，她的这种行为我们做家长的如何改善呢，谢谢！
安澜:根据您提到的这个情况，也就是说孩子跟姥姥更亲密一些，孩子会和她更加亲密的人建立信任关系，所以他和姥姥的这样一种关系， 实更像是孩子和母亲的关系，孩子和母亲的关系最重要的就是信任，尤其是3岁以前的孩子，所以孩子所谓的不听话也没有关系，是因为孩子感觉到在这样的关系是感到信任和安全的，孩子3岁以后需要建立一个新的关系，也就是和父亲的关系，孩子和父亲的关系更多的是建立规则，也就是说我们常常提到的是否听话，所以那时孩子再长大一些后去做的事情，我们现在不需要着急。至于孩子在家里和家外是不同的表现这样的事情，这也是非常正常的表现，3岁前孩子更多的是向内去和线新建立关系，而当孩子和母亲能够有一个很好的信任关系后，3岁以后他会很自然的把关系向外。
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