孩子天生爱动，尤其是3-5岁期间，对什么都好奇，什么都想去探索，爬高，追跑、四处闹腾，往往这会大人们总对他们嚷嚷“安静点、老实一会，不要总跑闹”。
孩子往往上了小学以后，运动的时间就会越来越少，大人们应该让孩子在这个期间多多的接触运动项目，使孩子爱上运动，运动可以加强自身的体质，促进新陈代谢，可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展。
2饮食营养均衡如今生活水平提高了，大多数家庭生活也好，孩子的饮食也比较注意，许多家庭孩子的饮食存在问题，有些孩子属于挑食、偏食、喜爱吃垃圾食品，父母没有合理纠正饮食习惯，肯定有损身体健康，孩子早早进入早熟状态。给身体带来巨大的伤害。因此饮食应贵在营养均衡。荤素搭配、定时就餐。
3保护视力手机、平板、电脑、电视..成为孩子最喜爱的电子产品，对孩子的吸引力是非常大的，很容易入迷，就难做到自觉吃饭、自觉写作业、自觉睡觉、一旦玩得时间过久，就会处于视力疲劳的状态，特别容易引发近视或弱视，这些电子产品统统都是“视力杀手”。在家接触这些电子产品，应控制孩子不超过半小时以上，休息眼睛。转移注意力做一些有益运动。让孩子不能沉迷于这类产品。
保护视力，还与睡眠相关。幼儿需要睡眠10小时以上，小学生需要9小时以上，中学生需要8小时以上。睡眠时间一定要充足。
如果大人们做到了以上三点，让孩子有一个成长的好环境，生活的好习惯，相信孩子未来会有一个很不错的前途。
怎样才能让孩子从小养成喜欢阅读的好习惯
从小培养孩子养成良好的阅读习惯具有重要的意义，好的阅读习惯对孩子一辈子受益无穷。但是不少家长反应自己的孩子宁愿花大量时间看电视、玩电脑游戏，也不愿意花时间去阅读，而家长又往往把孩子的这种现象归结于缺乏上进心，不听话。
其实孩子是否有一个好的阅读习惯与家长是否掌握恰当的方法培养有很大的关系，哪些方法可以帮助孩子养成好的阅读习惯呢?
把书当作珍贵的礼物送给宝宝。经常带宝宝去书店或图书馆，让宝宝自已挑选喜欢的书，并帮助他建立个人图书馆，告诉他书籍真的是好礼物。可以这样对宝宝说：“我非常喜欢收到书做为礼物!书带着我们进行伟大的探险。”
如何培养孩子的阅读习惯
一、从婴幼儿就带孩子上图书馆
孩子的阅读习惯应该从小培养，在孩子很小的时候就经常到他们逛逛图书馆，对激发幼儿的兴趣很有益处，不妨在您有空的时候，一齐去图书馆，精心为孩子借阅两本好书。
二、为喜欢的作者过生日
孩子的很多习惯都来源于父母，所以父母的言行举止文化素质都影响着孩子，家长爱书、爱读书，孩子在其耳濡目染下必定也会对书产生浓厚的兴趣。为你喜欢的作者过一个生日，在生日晚会上向孩子讲述他的博学多才，他成才的坎坷经历，让知识在孩子幼小的心灵中生根发芽。
三、在固定的时间送书给孩子
孩子的生日礼物、新年礼物、有所进步的时候，不要送一些玩具礼物之类的物品，一本好书既可以让孩子学到知识，又可以培养阅读习惯值得朋友们借鉴一下。
四、将阅读化为戏剧表演
这点比较适合于幼儿园的教学当中，一些童话和故事可通过故事表演游戏的形式提高幼儿的阅读兴趣。可以分为整体表演型，即完整连贯的表演，角色可以一对一，教师帮助幼儿分析形象再表演;还可以是分段表演型即群体角色，教师先讲故事，幼儿一起讨论角色，全体一起表演，道具应该准备的简单一些.
最后一种是角色活动型，这时故事中的人物、动作可以让幼儿自由发挥，激发他们的想象力。这三种方法在戏剧表演时可以自由结合也可以分别使用，无论怎样运用，相信幼儿的阅读兴趣一定会大大提高。
五、把喜欢的材料编成一本书
如果您的孩子喜欢童话或诗歌，那么你在阅读报纸或杂志的时候应该留心一下，遇到精彩的材料可以将它剪切下来，粘贴在笔记本上，每天傍晚，将笔记本打开，品尝里面的丰富果实，孩子最喜欢自己动手获得的知识
六、扩大阅读内容
孩子如果在有了一定阅读的基础上，应当扩大他的阅读内容和阅读范围，这时眼光不要局限于童话故事、卡通漫画，可以看一些报纸和名著，让孩子了解国家大事，丰富课余知识，提前培养孩子的阅读能力。
七、背诵儿歌
儿歌语言通络凝练，形象性强，具有鲜明的节奏韵律，可以熏陶儿童的情感，使儿童形成良好的生活习惯，对于帮助幼儿认识社会和自然开启儿童心智，发展儿童语言，都能发挥极大的作用。
八、成立读书会
教师可以在班级中成立一个读书会，让阅读能力比较强的幼儿提任会长，定期到会长组织一些读书活动，既可以增强幼儿的能力也可以培养幼儿的阅读兴趣。
九、特殊节日多读相关的书籍
儿童节、教师节、国庆节┅┅，这些节日来临的时候，细心的教师该为孩子准备好书了，这些节日的来历、名称、时间、意义都是幼儿感兴趣的话题，借此机会，让他们多读读、多想想，一定可以增加知识。
十、与书 活
良好的习惯应该时刻都在身边，把书作为生活的一部分更是必不可少的，在家中，可以将书作为您家的“装饰材料”，到处都飘溢着淡淡的书香气息，出门购物时，让您的书橱也丰满一下，让书时刻在您的生活中出现，增添知识的乐趣。
（）
本文Hash：e6a25fece460f51a049e21bc3354a94c866a739a
声明：此文由 一正一邪 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。