如果在秋天发现宝宝有便秘的情况,应及早解决问题。不然,等到了冬季,孩子由于蔬菜瓜果吃得少,活动量也减少,更易使便秘趋于严重,而此时孩子患呼吸道感染疾病的几率就会大大增加。另一方面,秋天干燥的气候也易伤孩子的肺。中医认为,燥为秋邪,易伤津损肺,耗伤肺阴。若秋季没有好好养肺,则冬季感冒在所难免。
小儿便秘的发生很多都与平常没有养成良好的生活习惯,从而造成小儿食积、便秘有关。因此,预防孩子秋季便秘要注意为他们节制饮食,主要应注意以下几点:
一是多食一些富含粗纤维的蔬菜、水果,如菠菜、芹菜、竹笋、苹果等。另外多吃一些具有润肠通便作用的食物,如蜂蜜、核桃仁、香蕉、芝麻等。
二是除了用人们熟知的银耳、百合、生梨等加蜂蜜煮粥或炖汤外,还可多让孩子吃些山药、荸荠、萝卜及大蒜、洋葱,也都能起到清心润肺,防治呼吸系统、消化系统疾病作用。
三是多吃些颜色深的水果也可以起预防伤风感冒的作用。芒果、黄桃、猕猴桃等深色水果的维生素C含量都比较高,对于抗感冒、增加身体抵抗力有很好的效果。
宝宝秋季便秘冬季爱感冒
宝宝秋季便秘冬季爱感冒。秋季是一个多病的季节,在这个时期,宝宝很容易便秘,而专家说,秋季便秘冬季爱感冒。所以,要想预防宝宝冬季感冒,就要从现在开始,调理宝宝的肠胃,注意饮食健康。
秋季便秘冬季爱感冒。大便不通何以会与感冒有关联?中医学认为,“肺与大肠相表里”,肠胃一旦出了问题定会影响到肺部功能,如长期便秘会使病毒长时间滞留肠胃,造成“积滞蕴热”,使感冒容易反复发作并加重。
秋季空气干燥,很容易使孩子出现阴伤津液不足的状况,如果不进行饮食调理,进而可出现大便干结、便秘等症状。特别是现在的宝宝,由于生活条件优越加上有些家长存在育儿误区,常给孩子吃一些容易引起上火的零食,便秘更是常事。
因此,如果在秋天发现宝宝有便秘的情况,就应该及早动手解决问题。不然,等到了冬季,孩子由于蔬菜瓜果吃得更少,活动量也减少,更易使便秘趋于严重,而此时孩子患呼吸道感染疾病的几率就会大大增加。
另一方面,秋天干燥的气候也很伤孩子的肺。中医认为,燥为秋邪,易伤津损肺,耗伤肺阴。若秋季没有好好的养肺,则冬季感冒在所难免。
秋季便秘冬季爱感冒。因此,专家建议,要想避免孩子冬天感冒,在秋天就要行动起来,让孩子多吃“三养”食物。
秋季便秘冬季爱感冒。所以现在父母们就要注意了,注意宝宝的饮食吧。
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