春天最常听到的老话就是“春捂秋冻”了,但是我觉得小孩子火气大,是不是不能捂得太厉害了?况且,捂得太多了,孩子流汗后不是更容易感冒吗?
儿童对于温度的自身调节能力较差,一旦打破平衡的环境,病菌、病毒容易乘虚袭击机体,引发各种疾病。但的确如这位妈妈所说,孩子要“捂”也得“捂”得正确:
把握时机许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。比如感冒、消化不良,在冷空气到来之前便捷足先登。因此,捂的最佳时机,是在气象台预报的冷空气到来之前24-48小时,再晚便是“雪后送炭”了。
把握气温15℃是“春捂”的临界温度。当气温持续在15℃以上且相对稳定时,才可以不捂。
注意温差日夜温差大于8℃是“捂”的信号。面对“孩儿脸”似的春天,你得随天气变化加减衣服。
持续时间7-14天恰到好处。医学家发现,气温回冷需要加衣御寒,即使此后气温回升了,也得再捂7天左右。
另外,我觉得,广义理解“春捂”的办法还有:户外活动,活动的适宜度应以宝宝舒适为准,宝宝面部潮红、微汗即可。
“春捂”的重点是腿和脚,应为宝宝穿上袜子和舒适的鞋。春天风大物燥,应该多喝白开水,1岁以上宝宝最好每天清晨喝点淡盐水,既清洁咽部,又能预防便秘。早睡早起,养成定时开窗的习惯。
老话正确率:90%以上
很多宝宝中招了!知道春捂该捂哪吗?
春天静悄悄地到来了,沐浴着和煦的阳光,暖暖的很舒服。这时候正是带孩子出门踏春游玩的好时间。然而,多例孩子中暑的病例却让妈妈不得不警醒起来,有一种冷叫做妈觉得你冷,所以到底该给孩子穿多少衣服才合适成为新手妈妈的难题。
什么!孩子在这种天竟中暑了!
昨天在武汉动物园内一名3岁多的小女孩在游玩过程中突然双目紧闭,脸色苍白,不时干呕,随即当场晕倒,游客都围过来关心询问。检查发现,小女孩的中暑症状比较明显,经急救处理后,送上救护车到医院进一步急救。幸好抢救及时,孩子已无大碍。医生说出原因后,家长都惊呆了!竟然是中暑了!为什么明明是春天,却出现夏天才会出现的症状呢?妈妈也百思不得其解,后来妈妈回忆道她中午带孩子入园玩了三个多小时,孩子特别兴奋,不停跑动,出了不少汗,但没有及时减少衣物,才出现危险。
无独有偶,昨天,幸福湾公园、关山公园均有儿童游园出现高温不适症状。为此,幸福湾公园负责人提醒游客,近期天气晴好,正适宜家庭外出游玩,但昼夜温差大,小孩子身体调节能力差,在新环境容易兴奋疯玩,家长一定要注意观察小孩变化,注意增减衣物,补充饮水。
春捂不是捂得越多越好
相信大家都听说过“春捂”,不过这个“捂”并不是指穿得越暖和越好,应当根据室外温度来增减衣服。一般来说,当昼夜温差大于8℃时就需要“捂”,为孩子添加衣服,以免受寒。当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不捂了。
春季的早晚比中午气温低,因此早晚可以比中午多穿一件衣服,中午晒太阳的时候更要注意少穿一件衣服。活泼好动的宝宝要比安静斯文的宝宝穿得更灵活一些,玩耍的时候最好减一件衣服。室外如果阴雨蒙蒙,那么带宝宝出门要比室内多穿一件,室外如果阳光明媚则不一定要加衣服,有时候可能室内比室外还阴冷哦。
春捂,该捂哪儿?妈妈要知道!
虽说春天来了,但天气还冷,尤其是北方,所以,这个时候保暖仍是很重要的。孩子身上下面几个部位是最需要保暖的:
1.头和脖子
孩子头部血管比较丰富,30%左右的热量由头部散发,如果头部受凉,孩子身体的热量就会散发得较快。另外,孩子颈部的皮下脂肪比较薄,这个部位受寒,会使孩子的抵抗能力下降。
2.小肚肚
孩子的小肚肚如果受寒,会损伤他的脾胃功能,发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病。
3.后背
人的后背是阳气汇聚之处,受寒很容易致病,所以,保持后背温暖可以预防疾病,减少感冒。不过,保暖也不能过度,如果宝宝穿得太多,后背出汗,反而容易受风,引起感冒。
4.小脚丫
双脚离心脏最远,血液供应本来就少,如果受凉,血液循环量会更少,而且还会引起上呼吸道黏膜及微血管收缩,使潜伏在鼻咽部的病原微生物趁机大量繁殖,抵抗力低下的孩子会因此出现呼吸道感染。
这5点让妈妈学会科学“捂”
1、衣服要递减
初春时,小朋友的身体防御系统才刚刚醒来。此时家长千万别着急为他换春装,而要一件件脱掉冬衣。每个宝宝的情况不同,大家根据孩子体质进行即可。
2、穿衣要“下厚上薄”
从中医角度来说,寒从脚下起,建议大家穿衣遵循“下厚上薄”的原则。这主要是出于人体下肢血液循环较差考虑,更易受寒冷侵袭。
3、春捂要有度
虽然有春寒,但是相比冬天,春风柔和很多,大家不妨给小朋友穿上宽松的小外套。但请注意,切勿捂过头,应谨防孩子 现“过热综合征”。其主要表现有高热、抽搐、腹泻等,甚至发现昏迷使孩子有生命之忧。
4、锻炼要开始
其实,说起来,春捂仅是被动防御。若是想要做好真正的防御疾病,小朋友需要从春天开始增加身体锻炼,以增强机体适应能力和抗病能力。家长不妨带孩子走出家门,多进行户外运动。
5、讲究科学饮食
此时应注意调养肝气,以去春火。建议适当多吃韭菜、芹菜、油菜、胡萝卜等蔬菜,黑米,豆类以及豆制品,和枸杞、菠萝、红枣等食物。
最近几天温度虽然上来了,但是大家还是别急着脱秋裤,上短袖。俗话说“春天孩儿脸,一天变三变”,这几天温度上升了,或许过几天又遇寒流。毕竟现在温差大,还是会感觉早晚冷飕飕,中午暖洋洋。不仅大人要注意在“倒春寒”的时候感冒、过敏、关节炎等疾病容易找上门,同时也要时刻做好孩子的保暖工作。家长千万别着急为孩子们换春装,而要一件件脱掉冬衣,但外出游玩时还是要适度增减衣物。每个宝宝的情况不同,大家根据孩子体质进行即可。
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