猪腰汤和冬虫夏草羊肉汤,都是比较常见男性补肾壮阳的汤品,这2款汤品都有温补肝肾,益精壮阳的功效,下面就为大家介绍这2款补肾汤的做法。
猪腰汤
【用料】猪腰二双,杜仲、核桃肉各一两。
【制法】把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。
【功效】补肾助阳,强腰益气。
【主治】肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精。
冬虫夏草羊肉汤
【用料】羊肉一斤,虫草五钱,淮山一两半,杞子七钱,蜜枣八枚,生姜六片。
【制法】把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,煲一小时,下盐调味食用。
【功效】温补肝肾,益精壮阳。
【主治】肝肾二虚,肾阳不足,阳痿滑泄,腰酸脚软,夜尿多频,精少阴冷不育,妇女带下,子宫发育不良。
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女人喝什么补肾效果最好 女人补肾汤的做法推荐
一般女人肾虚后可以喝用枸杞,桂圆,五味子,杜仲,莲子等食材泡的水,除此之外,红枣枸杞乌鸡汤、黑豆乌鸡汤、当归羊肉汤等,这些补肾大汤对女性也有补肾的效果。下面来给大家说一下红枣枸杞乌鸡汤和黑豆乌鸡汤的做法吧。
红枣枸杞乌鸡汤
做法:准备一只乌骨鸡,清洗干净剁成块备用,然后准备大葱,草果,高良姜,并把这些食材用纱布包起来,然后在灶上放入砂锅,倒入清水,再把刚刚准备好的乌骨鸡,食材包,红枣,枸杞放入砂锅中大火煮沸,水开后转小火慢炖,直到乌骨鸡炖到软烂为止。
功效:这道汤有补肝益肾,强身健体的功效,尤其适合月经紊乱,贫血的女性。
黑豆乌鸡汤
做法:准备食材乌鸡,盐和提前泡发两个小时的黑豆,接下来把乌鸡清洗干净并剁块,把泡好的黑豆再清洗几遍,其次把剁好的鸡块放入砂锅中,一次性加足水开大火炖,炖的过程中记得把浮沫撇出去,等到水开后放入黑豆继续炖,一个小时放点食盐调调味儿,再炖一会儿就可以食用了。
功效:黑豆乌鸡汤有补气益血,滋补肝肾,健脾开胃的效果,而且抗衰老效果也很好。
想要补肾的女性朋友可以试一试以上所介绍的食疗方法,如果嫌麻烦,也可以喝用枸杞或是桂圆泡的水。
女人喝什么补肾效果最好 女人补肾汤的做法推荐
一般女人肾虚后可以喝用枸杞,桂圆,五味子,杜仲,莲子等食材泡的水,除此之外,红枣枸杞乌鸡汤、黑豆乌鸡汤、当归羊肉汤等,这些补肾大汤对女性也有补肾的效果。下面来给大家说一下红枣枸杞乌鸡汤和黑豆乌鸡汤的做法吧。
红枣枸杞乌鸡汤
做法:准备一只乌骨鸡,清洗干净剁成块备用,然后准备大葱,草果,高良姜,并把这些食材用纱布包起来,然后在灶上放入砂锅,倒入清水,再把刚刚准备好的乌骨鸡,食材包,红枣,枸杞放入砂锅中大火煮沸,水开后转小火慢炖,直到乌骨鸡炖到软烂为止。
功效:这道汤有补肝益肾,强身健体的功效,尤其适合月经紊乱,贫血的女性。
黑豆乌鸡汤
做法:准备食材乌鸡,盐和提前泡发两个小时的黑豆,接下来把乌鸡清洗干净并剁块,把泡好的黑豆再清洗几遍,其次把剁好的鸡块放入砂锅中,一次性加足水开大火炖,炖的过程中记得把浮沫撇出去,等到水开后放入黑豆继续炖,一个小时放点食盐调调味儿,再炖一会儿就可以食用了。
功效:黑豆乌鸡汤有补气益血,滋补肝肾,健脾开胃的效果,而且抗衰老效果也很好。
想要补肾的女性朋友可以试一试以上所介绍的食疗方法,如果嫌麻烦,也可以喝用枸杞或是桂圆泡的水。
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