甲鱼是很滋补的一种食物,对于男性补肾方面也是很有好处的。今天小编就给大家介绍甲鱼滋肾汤的做法是怎样的。
食谱原料:
甲鱼1只(300克以上者)枸杞子10克。熟地黄15克。
制作方法:
1、将甲鱼宰杀后。去头、爪、内脏、甲壳,洗净,切成小方块,放入铝锅内;
2、再放入洗净的枸杞子、熟地,加水适量,武火烧开,改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。
3、可常食用。
营养价值:
1、滋阴补肾,能滋阴凉血;
2、枸杞滋补肝肾。方中鳖肉。
3、益精明目;熟地滋阴补血。
4、头痛属肾阴虚者宜食本方。
男人补肾虚食谱:猪肾粥
以形补形是最好的进补方法。男人肾虚,可以给他做猪肾粥,简单方便。
食谱原料:
猪肾100克。粳米100克。
制作方法:
1、将粳米淘洗干净备用。将猪肾剖开。
2、挖去白色筋膜和臊腺,清洗干净,放入锅内,加入清水,煮沸成汤。
3、将粳米倒入猪肾汤内,先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分钟,以米熟烂为度。
4、也可酌加少量食盐、味精、生姜等调味品。供早晚餐食用。
营养价值:
1、功效补肾益气。
2、涩精止遗。
3、用治肾气虚弱,阳萎,早泄,遗精,腰膝酸软。
本文Hash:50e3cfd9c051edf7e40f1c7ee30b2a70d0374f9b
声明:此文由 谢绝崇拜 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。