如何挑选幼儿餐具
汤匙
1.边缘较薄，容易舀起各种食物的不锈钢汤匙。
2.叉匙前端必须圆滑。
3.匙面大小必须可以放进孩子嘴里。如果选用的汤匙面积过大，很可能在进食时引起幼儿反胃。
4.握柄应该是孩子容易掌握的粗圆形。
碗
使用深一点，且底部稍宽的碗。
盘
1.平底。
2.深度为2～3厘米，与盘底越垂直越好，因为幼儿在使用汤匙时，会把食物推向盘子的边缘，让食物落入匙面。若盘底有斜度，会让食物往回滑，太浅则会让食物掉到盘子外面。
其他
若需使用有图案的餐具，最好选用较有名的品牌。材质最好是能经过高温煮沸而不变质的，以免掉漆而让孩子误食化学颜料。
容易让孩子噎到的10种食物
1.果冻幼儿吞食果冻容易发生意外，家长可不能轻忽大意!建议家
长给孩子吃果冻的时候，不要一整颗给，可以先弄碎后再给幼儿食用。
2.麻花、糖果不好咬的食物本来就容易噎住喉咙，不适合3岁内的幼儿食用，如果真的要给幼儿食用，建议先切成丁状。
3.鱿鱼丝纤维过长，咬感过硬的零食，包括鱿鱼丝、牛肉干都不适合给幼儿吃。
4.花生酱黏稠度过高，不适合幼儿吞食。
5.坚果类体积太小，有时可能来不及咀嚼就吞食下肚，容易噎到。
6.小巧水果小巧圆形但里面带核的水果并不适合给幼儿食用，如龙
眼、葡萄、樱桃等，家长可剥开去核后再给幼儿食用。
7.多纤维蔬菜维纤多且不易咬烂的蔬菜不适合幼儿，如芹菜、豆芽。
8.大肉块大块的肉块幼儿无法咬烂，若强吞下很容易噎到，应该切
成薄肉片或肉丁。
9.长面太长的面条幼儿不易吞食，若以吸食的方式食用也容易噎
到，烹调时可先切成小段再烹煮。
10.多刺的鱼建议家长选择鱼刺较少的鱼类烹煮，否则容易噎到并
会刺伤幼儿食道与口腔。
2岁大的宝宝该吃什么呢?如果除了配方奶以外，还该给宝宝添加什么样的营养，就来看看我们为您和小宝宝准备的2岁饮食大计吧!
2岁的宝宝约有16颗牙，并长出了第二颗乳臼齿，开始真正用牙齿咀嚼。除了能够将食物完全咬碎外，也可以一双手将碗端起来或者一只手用汤匙吃东西，而且可以自己用杯子喝流质液体且不会打翻，饮食动作的基本生理机能已具备。家长应该更加注意2岁孩子的饮食均衡，如果缺乏任何营养素，将影响幼儿的生长发育，如缺乏蛋白质、维生素C会导致发展缓慢;矿物质摄取不足则可能导致骨骼发育不良等。
此外，在同时期孩子开始对食物的味道、形状、色彩、温度等出现好恶，所以这时期幼儿的饮食重点，除了要提供均衡且充足的营养外，也需要家长多费点心思，给予孩子适合咀嚼、多变化的菜色。而且，此时期的孩子喜欢模仿大人，所以如果爸爸妈妈本身不会挑食，就能成为孩子学习的好榜样。
宝宝吃饭3项注意
1.定时定量
正餐时间外，家长应该避免给予孩子过多或不适合的零食，以防止孩子吃不下正餐而拖延用餐时间。同时家长也应该给予幼儿适当的份量，不要让孩子暴饮暴食，也不要有“吃得多就长得好”的错误观念，以免孩子肠胃失调，或造成孩子的压力。
另外，也不要以强迫的手段逼孩子把碗中的食物通通吃完，这样也会使孩子一想到吃饭就想到不好的经历。也不要因为孩子吃饭而给予奖励，或是条件交换，让宝宝觉得吃饭是为爸妈在做事。
另外，家长不要在餐桌上谈论不愉快的事，也不要在孩子面前批评食物，以免孩子对食物造成偏 见。
2.让孩子自己来
2岁的孩子已经可以自行使用汤匙进食了，家长可以提供适合的幼儿餐具给孩子使用。选择有把手、小巧、有卡通图案的杯子和大小适合幼儿的汤匙，并让孩子与家人一起用餐，可以培养孩子的成就感与参与感。家长不要因为害怕孩子吃得慢，或把食物掉得到处都是，而采用完全喂食的方式，这样会影响孩子正常的发育与探索。
如果真的担心会造成收拾上的困扰，不妨在幼儿的餐椅下方铺张报纸，并少量给予，可避免收拾上的麻烦。
3.专心吃饭
幼儿对周围的事物很好奇，也容易分心，常常吃吃停停。此时，不妨给幼儿高度适当的用餐椅，让他无法自由活动，并要求幼儿吃饭时坐好不要乱动，避免边吃边玩或边看电视。
一次用餐时间最好不要超过30分钟，也不要追着孩子喂食，因为孩子可能会以为你在跟他游戏，而更喜欢边跑边吃，容易造成孩子消化不良。如果孩子不肯好好吃饭，建议家长可以时间一到就将饭菜收起来，让孩子知道不安心吃饭的话，时间一到就没有东西可以吃。这样几次后，孩子就会明白用餐的规矩。
此外，也可以培养孩子细嚼慢咽的习惯、需要爱惜食物不浪费等，但前提是家长需要给予孩子适当的份量。用餐时，虽然可以愉快交谈，但是家长应该让孩子明白，如果嘴巴里面有食物，是不可以说话的。吃饭前后的30分钟，不可以做剧烈运动，也不宜洗澡，以免影响肠胃消化。
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孩子的饮食要慎重选择 哪些食物适合孩子吃
在儿童成长期的饮食，吃得对吃的好，对孩子的健康成长是很有好处的，要是吃的不多，不好，这对孩子的健康还会有反作用。所以，对于孩子的饮食，家长一定要注意，多慎重。日常很多家长恨不得将孩子爱吃的食物都买回来，就是希望孩子可以多吃一点，长得强壮些。然而，市场中有很多食物对孩子会有不利的作用，家长朋友们还是要慎重选择，究竟哪些食物是孩子适合吃的呢？下面和小编一起看看吧。
哪些食物适合孩子吃
1.蛋黄。除含有胆碱、氨基酸和维生素A之外，蛋黄中还富含大脑和神经系统发育必需的脂肪、胆固醇，以及多种丰富的维生素和矿物质。
2.动物肝脏。鸡鸭等家禽肝脏含有丰富的维生素A，它是婴幼儿成长的重要营养素之一。鸡肝鸭肝也是铁和维生素B12的最佳食物来源，还含有益儿童大脑发育的胆碱和胆固醇。刚开始，孩子可能不适应动物肝脏的味道，可将少量鸡肝或鸭肝加入肉泥、肉丸、肉汤或蛋黄中，孩子会更爱吃。需要注意的是，动物肝脏一定要煮透。
3.鱼子。鱼子富含蛋白质、钙、磷、铁、锌、碘、维生素、核黄素及胆固醇，是大脑和骨髓的良好滋补食物。鱼子中欧米伽-3脂肪酸含量是三文鱼肉的3.5倍。三文鱼鱼子还含有大量多种抗氧化剂和脂溶性维生素，用鱼子拌熟蛋黄，孩子最爱吃。
4.骨头汤。自己熬制的骨头汤富含多种营养元素，比如胶原蛋白和粘多糖，都有益儿童骨骼、关节、头发和指甲健康。骨头汤可加入多种菜肴中，一次熬制的骨头汤没吃完，还可以分成几份，冷藏于冰箱中。
想
想要健康的培养孩子，保持健康的身体，健康的体质，选对食材是非常的重要。很多孩子在平时吃饭是非常的挑食，一定要注重日常的饮食搭配，还需要是健康的饮食，对大家的身体保健是很重要的。挑食的孩子是很常见的，而且有些孩子甚至连饭菜都不吃，只喜欢此零食一类的“垃圾食品”，作为父母一定要从小开始培养孩子的健康饮食，吃的对才能保持健康的身体哦。
孩子睡前最好不要吃的食物有哪些
概述
很多家长喜欢在孩子睡觉前，给孩子吃点东西，怕孩子晚上睡觉饿着了，其实这样做事不对的。有些食物是孩子睡觉前不能吃的，那么孩子睡前最好不要吃的食物有哪些呢？
孩子睡前最好不要吃的食物有哪些
第一、方便面。我们都知道吃方便面是对身体不好的，特别是孩子，睡觉前就更不应该吃方便面了，一般方便面都是油炸食品，吃油炸食品是不健康的。而且方便面里面有大量的防腐剂，对身体是有害的。睡觉前一定不要给孩子吃方便面。
第二、地瓜。地瓜是有帮助通气排便的作用。睡觉前给孩子吃地瓜，会导致孩子的肚子胀气，影响孩子的睡眠。所以，睡觉前还是不要给孩子吃地瓜的好。
第三、巧克力。很多父母都喜欢给孩子买巧克力吃，认为巧克力会补充能量。这样做是不对的，巧克力里面含有咖啡因，会让大脑兴奋，影响孩子的睡眠，吃多了巧克力还会导致孩子早熟，所以睡觉前最好不要给孩子吃巧克力。
注意事项
晚上睡觉前，给孩子吃完东西，一定要记得给孩子刷牙，不刷牙，会让孩子容易蛀牙的。
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