宝宝从出生开始，就有吃夜奶的习惯，大多数的宝宝吃夜奶都要持续到好几个月时间。说起宝宝吃夜奶，相信很多新爸妈都苦不堪言，我家的宝宝是一岁一个月的时候才断奶的，这在国内是已经很晚了，唉，我之前就是觉得反正他喝夜奶我也不是很累，所以抱着“马无夜草不肥”的心态，一直放纵着他。那么如何断夜奶呢？
不过宝宝的这个夜奶也是情有可原的，一般宝宝晚上六点半就睡觉了，而他的这个所谓夜奶也要到半夜三点，这中间也要差不多八、九个小时了，对一个一岁之前小朋友来说，也应该饿了。
在他十三个月的时候，我下了决心让他从晚上七点一觉睡到早上六点，所以，这个夜奶必须断！这样的话他一觉可以睡上十一个小时，中间没有奶！这对宝宝来说可是个不小的挑战呢！实际行动只花了两个晚上，他就真的成功戒掉了夜奶，但为了这个断奶的计划，我可是准备很久了呢。
如何给宝宝断夜奶分以下三步：
一、先减少晚上的母乳
宝宝一直到十一个月时都有母乳喝的，之前他还是小婴儿的时候当然是想什么时候喝奶就什么时候喂，不过随着他自己年龄的增长，胃的消化功能越来越好，每次喂奶的间隔也开始增加，到了第四个月之后，我就有意在晚上减少喂奶的次数，有时他想奶了就给点水，他睡得糊里糊涂的，吸几口水也就接着睡了。
其实呀小宝宝有时晚上睡觉会想吮吸一下什么，这样他会有安全感，心里觉得妈妈在身边，这时的小水瓶就可以满足他。所以渐渐的宝宝从晚上几次母乳到晚上一至二次母乳，一般是先给水瓶，水瓶糊弄不过去了，再给奶。
二、断了晚上的母乳改成配方奶
渐渐得，宝宝晚上可以做到只需要一次母乳，我的第二步计划就开始实施了，不过这个行动可以很痛苦的。到了十个月的时候，我的奶量明显变少了，晚上如果喂母乳的话，宝宝很快就会饿了，所以我把这一顿母乳改成了配方奶。
配方奶冲多少我心里都有数，一般宝宝晚上二三点哭闹，我就起床做一个大奶瓶给他，他抱着奶瓶自己喝完，空瓶子一甩接着就睡过去了，这样可以接着睡到早上六点多。虽然配方奶是可以让宝宝更不容易饿，可没有母乳方便，每天晚上起夜是必须的，不像喂母乳时，我常常就躺在床上边睡边喂了。
三、最后连他的配方奶也断了
配方奶还有一个问题就是，晚上孩子边喝边睡，很容易蛀牙，所以我常常还要准备一瓶清水，他喝完奶再喝几口水当作漱口。但这也不是长久之计，最好的办法就是快一点把奶直接改成水。
于是在真正断夜奶的那一个月起，宝宝晚上的那顿辅食就一定要喂得很好，他也习惯了吃大大一碗才安心睡觉，这样六点时一大碗辅食吃下去，他晚上七点开始睡，到第二天早上六点之间一定是不会饿的，而且睡觉花不了他很多体力，饿一点点也不是太大问题。
所以在他满了十三个月时，真真断夜奶的计划要正式实施啦！
第一晚：六点辅食、七点睡，到了晚上三点多，宝宝准时醒来，开始哭闹，给他水瓶他试了一几口，感觉不对，挣扎着不喝了！开哭！
我只好抱着哄，边上的老公看不下去，还在那里问要不要帮助我抱着孩子，那样我就可以下楼去给孩子做个奶瓶。我坚决回绝，“我不想让他喝夜奶了，今天开始晚上不给奶了！”
老公有点不开心，觉得我饿着孩子了，可大半夜的也不好和我摆事实、讲道理吧，也就随我在那里自己哄孩子。
宝宝哭，我边抱着他在黑暗中晃，边拍着他的背边哼着小曲儿 ，都这个待遇了，我量你不敢不买帐！
果然宝宝哭了一会儿，也累了，估计知道再哭也没用了，就安静下来，开始自己抓头，一般他自己抓头就是表示他很困了，这时我把清水瓶再次给他，他居然倒在小床上就吸起来了！我小心翼翼地回到自己床上，一点声音都不敢发出来！这一睡，就到了早上六点，宝宝一睡醒换了张尿片，我立马一大瓶奶送上去，可把爷美坏啦！
有了第一天，第二天老公也不再反对，晚上睡觉前我又重申了一下断夜奶是为了孩子好，他知道在带孩子这方面我比较有发言权，所以也就只好听我安排啦！
我们还是六点左右吃的辅食，七点睡下的，宝宝还是按例三点多的时候醒来开闹，但这一次我比较敏感，在他才小哼的时候立马一个早准备好的清水瓶子送上！宝宝不卑不亢，两手抱着水瓶，就吸起来。然后就再也没动静了——睡着了！乌拉！！！第二夜就这么平安渡过啦！
之后的日子里，宝宝晚上再也不需要喝奶了，醒来的次数也越来越少，偶尔一次醒，给一个水瓶就接着睡了，从此后我的睡眠质量也好了很多。没想到这个让很多妈妈头痛的断夜奶问题，在宝宝这里这么快就过了这一关，算是很成功吧！
我觉得成功的的关键就在于：计划已久，循序渐进！
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妈妈给宝宝断奶的2个常见误区
断乳只是指断去母乳，不是指一切乳制品，3岁以前的孩子鱼肉等动物蛋白质吃不多，乳汁还是重要的食物。断母乳前要让孩子习惯喝牛奶，训练他接受奶瓶，至少每天2～3杯(约500毫升)以代替母乳。奶作点心较宜。
断奶误区
断奶常见两大误区：
一.断奶就是断掉奶和奶制品：在小儿不习惯接受固体食物时，也可先让他习惯喝牛奶、豆浆，以保证足够的营养，再逐步训练吃鱼、肉菜。另外,10-12个月的孩子消化系统还没有完全发育完善，牙齿也没出全，不能很好咀嚼和消化食物。因此断奶后，除了吃粥、软饭以外，仍需要吃些牛奶。一般在三餐主食以外，加1-2次牛
二.给宝宝添加一种新的食物时，发现宝宝有些抗拒，就认为“宝宝肯定不爱吃它!”——新食物该怎么喂：有些宝宝非常乐于接受新的食物，吃得津津有味。可也有些宝宝都1岁多了，还是以吃奶为主，不肯好好吃饭，也有的宝宝可能在某一阶段对某种食物表现出有些抗拒。这是为什么呢?主要原因有以下几方面：
1.婴儿时期未能及时添加辅食：
在婴儿辅食添加的关键时期，没有给宝宝适宜的锻炼，使宝宝的咀嚼能力落后于同龄儿童。现在又急于添加辅食，使宝宝一时无法适应。
2.饮食习惯不良：
宝宝挑食、偏食，或餐前零食过多。也可能是在宝宝不想吃的时候强给硬塞，使宝宝产生逆反。
微量元素的缺乏
3.维生素B、微量元素锌缺乏：
B族维生素和微量元素锌的缺乏可引起宝宝味觉功能和胃粘膜消化功能的降低，使宝宝没有食欲和消化能力减弱。4.疾病原因：营养性贫血、佝偻症、慢性消化道疾病、肝炎等都可引起厌食。5.精神因素：当宝宝过度紧张、焦虑、惊吓、缺乏爱抚时都可引起厌食。为防止断奶时同现上述问题，必须重视按时添加辅食，训练孩子接受各种食物，为断奶作准备。
孩子长到5个月，如果身体各方面发育良好，孩子也可以接受的话，就可以试着让孩子开始断奶。
最初一个月，可以每天一次在喂奶之前喂点儿断奶食物，然后可以像往常一样，想吃多少奶就喂多少,关健要用恬静的心情喂孩子，才不会给孩子造成压力。必须由少到多慢慢进行。
第一天，一种食品只给一匙(大约5cc);孩子愿意吃下去的话，第二天可给两匙，第三天给三匙。一种食品喂到三匙后，要换另一种食品。如果是像土豆儿和红薯这样的同类食品，一开始总共可以喂三匙，如果是不是同类食品，就还要从一匙开始，增加到两匙、三匙。吃的量也不一定非要吃到三匙不可，要看孩子的食量大小。
训练开始
如断奶后发生不爱吃其他食物的情况，还得耐心地从头训练起。
让孩子有机会尝试不同食物，自己参与进食，提高兴趣，母亲要给他更多的爱抚，除了亲自喂他吃饭菜，还要多陪伴他，让他感到虽然吃不到母乳了，妈妈还是在他身边关心照顾他、保护他。
为小儿专门制备有吸引力、口味美好、营养平衡、细软烂的食物，使他容易接受。吃饭不能勉强硬塞，要在和谐愉悦的氛围下专心进食。
在小儿不习惯接受固体食物时，可先让他习惯喝牛奶、豆浆，以保证足够的营养，再逐步训练吃鱼、肉菜。
要注意太烫、太凉、太硬的食品孩子不愿吃的。有的孩子一开始不愿吃，不必勉强，可等到第二天再试一次。不行，就等到第三天，若还是不行就要停一周后再开始试，无论如何也不能着急。
小编总结：如果孩子不愿意吃或者身体状态不佳，不应勉强。需要观察一些时候。
上班族的妈妈要知道怎样给宝宝断奶呢？
一、3～4个月，逐渐断母乳，用奶瓶
首先，在确定给宝宝使用奶瓶之前，应该先培养宝宝在固定时间进食的习惯，这样可以更方便你让宝宝习惯用奶瓶来进食。
先将母奶挤出保存在奶瓶里，到宝宝的正常进食时间时，由爸爸或是宝宝熟悉的其他人给他喂奶。开始，宝宝会因为不习惯而产生不快乐或恐慌的情绪，请喂奶人用亲切的语言与他交流，小月份的宝宝比较容易接受新的事物，因此，只要有足够的耐心，一般是可以以此来取代妈妈的喂养的。
当然，也有一些宝宝会十分依赖妈妈，并且不容易妥协，那么，不要一味地勉强他，让给妈妈来喂吧。不过，要注意姿势的改变，提醒宝宝进食方式的变化。妈妈可以将宝宝放在大腿上，让宝宝的头朝外，用奶瓶给他喂食。在宝宝进食的时候，爸爸或家庭的其他成员可在一旁与宝宝交流，然后，在宝宝情绪愉悦的时候换人，让他渐渐习惯新的进食方式。
让宝宝接受奶瓶需要循序渐进，首先要将宝宝的进食时间分为早、中、晚三段，在中间的时段先进行尝试。这时的宝宝较容易接受新鲜事物。可以先用奶瓶逗逗他，然后喂他吃几口，使他熟悉奶瓶。接着在他情绪稳定的时候多用奶瓶给他喂食。这样，让宝宝可以在白天的时候接受奶瓶进食的方式，要上班的妈妈就可以放心地回到工作岗位上去了。宝宝也不会因为太大的改变而不安。
当然传统的方式也可以尝试，比如在妈妈的乳头上涂一些芥末或风油精，让宝宝对妈妈的乳头产生不良的条件发射，不过，这个方式可能会伤害宝宝的感情，妈妈的乳头也会被辣到，不到万不得已尽量不要使用这种方法。
久久健康网温馨提示：在这个阶段耐心和决心可是缺一不可的。宝宝会哭闹甚至拒食，要有充分的思想准备哟。
(编辑：苗皓)
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