如今的职业妈妈越来越多，不过正在哺乳期的产后妈妈们最担心的一个问题是关于母乳保存时间以及如何保存的问题。有人问母乳保鲜袋好用吗？如果可以的话，应该如何保存，保存的时间又是多长呢？除此之外还有什么更好保存母乳的方法吗？正确的说保存母乳是可以用保鲜袋装的哦。不过如果你要放在冰箱的冷冻室里最多3到4天的保鲜期，营养成分不会改变的，3、4天后没有吃就要倒掉了，
储乳小工具：
集乳瓶：外观构造与奶瓶相同，在购买挤乳器时可以同时搭配选购，每次使用后应做好清洁工作并应消毒。
集乳袋：一般有50毫升、80毫升、100毫升、160毫升、200毫升等不同容量供选择。建议依照宝宝一餐的奶量选用适合的容量，并依照产品指示将封口密封后写上储存的日期及容量再冷藏或冷冻。
提示1：集乳袋勿重复使用，以免乳汁受到感染。
提示2：冰存及解冻的过程中，妈妈应考虑到乳汁热胀冷缩的原理，将乳汁倒入集乳袋时，每次只倒8分满即可，以免密封时乳汁溢出造成污染。
母乳收集原则：1.挤乳时，可以利用奶瓶或是消毒过的杯子来收集乳汁，再将乳汁分装在奶瓶或是集乳袋中，放凉后冷藏或冷冻。2.工作场所如果没有冰箱，可用保温瓶或保温箱。如果使用保温瓶，可预先在瓶内装冰块，让瓶子冷却后再将冰块倒出，装进收集好的乳汁。3.如果使用保温箱，则可在箱底装些冰块，再将装好母乳的容器放进保温箱冷藏带回家。还有母乳不能存放在玻璃瓶里哦！
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母乳保存时间母乳喂养的保存时间与方法
母乳的珍贵无可取代，其他种类的奶或者奶粉都比不上母乳。即使不在宝宝身边，很多妈妈都能提供足够的母乳满足宝宝所有的需求。如果你计划上班后继续哺乳，那你就得知道如何挤出母乳。每天挤出的奶可当做第二天上班时宝宝的口粮。挤出母乳可以保持乳汁分泌，并避免涨奶之痛。妈妈们需要了解如何适当地储存奶水，并确认保姆知道怎样谨慎地处理你预先为宝宝留下来的母乳
教你正确的挤奶方法
方法一：
拇食指在乳晕上下方挤，注意节奏和在乳晕周围反复转动挤压，使每根乳腺管内乳汁均可挤出。
1、用一只手托住乳房，由上至下按摩乳房。
2、一边按摩一边移动手掌，以达到整个乳房四周
3、朝着乳晕的方向，用手指尖往下按摩，注意不要压迫到乳房组织。
4、用两个拇指及其他手指配合轻压乳晕后的部位。
5、用拇指和食指一起挤，同时往后施压，奶会从乳头涌出来
用吸奶器吸奶
1、注意事先洗手，给吸奶器消毒；用温水使乳房变软，并且加以按摩。然后用吸奶器的漏斗放在乳晕上，使其严密封闭。
2、保持良好的封闭状态，拉开外筒，把乳汁从乳房中吸出来。
3、把盖盖紧放入冰箱，冷藏或冰冻。
1.先将宝宝一次喝奶所需的量装入集乳袋内，放凉后置于冰箱保存。2.集乳袋每次只倒8分满即可，密封前应先将空气排出。3.密封后应写上日期及容量。4.装了母乳的容器应避免放在冰箱门上，以免冰箱门温度不稳定，乳汁容易变质。5.可将母乳袋用保鲜膜包好，放在独立的保鲜盒或密封袋内，再放入冷冻柜，可避免受到其他食物影响，破坏乳汁的新鲜度。6.食用前先冷藏解冻（冷藏时应放在冰箱内层），或直接放在室温下解冻。7.解冻后应轻轻摇晃，让乳汁及脂肪混合均匀。8.直接以袋子隔温水加热，或将解冻的母乳倒入奶瓶隔水加热回温。9.流动的温水可以加快母乳回温速度。10.不可用微波炉或煮沸法来加热母乳，以免破坏乳汁的营养成分。11.解冻后的母乳勿再次冷冻，应在一天内食用完，以免乳汁变质。12.集乳瓶使用后应清洁消毒，以免奶垢残留滋生细菌
1.挤乳时，可以利用奶瓶或是消毒过的杯子来收集乳汁，再将乳汁分装在奶瓶或是集乳袋中，放凉后冷藏或冷冻。2.工作场所如果没有冰箱，可用保温瓶或保温箱。如果使用保温瓶，可预先在瓶内装冰块，让瓶子冷却后再将冰块倒出，装进收集好的乳汁。3.如果使用保温箱，则可在箱底装些冰块，再将装好母乳的容器放进保温箱冷藏带回家。
母乳保存的期限，国际母乳会根据多年的研究成果，列出以下时间表：
1、室温保存：
*初乳（产后6天之内挤出的奶）——
27~32摄氏度室温内可保存12个小时
*成熟母乳（产后6天以后挤出的奶）——
15摄氏度室温内可保存24小时
19~22摄氏度室温内可保存10小时
25摄氏度室温内可保存6小时
2、冰箱冷藏室保存：0~4摄氏度冷藏可保存8天
3、冷冻保存：
母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关——
*如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周；
*如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3个~4个月；
*如果是深度冷冻室，温度保持在0度以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上
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解析母乳常温保存时间以及母乳冷藏保存时间
如今提倡母乳喂养，不过关于母乳喂养的保存时间一直很让妈妈们担心。究竟这母乳常温保存时间是多长，母乳冷藏保存时间又是多长呢？关于这个问题，我们来听听专家的说法吧！！！！！！！！
母乳常温保存时间
★初乳（产后6天之内挤出的奶）——27—32℃室温内可保存12个小时；
★成熟母乳（产后6天以后挤出的奶）——15℃室温内可保存24小时；19—22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时；
母乳冷藏保存时间
冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天；
冷冻保存：母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关——
★如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周；
★如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3—4个月；
★如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。
储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。
解冻
冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度，或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分。
解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻。
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