四步走，轻松解决宝宝吃夜奶的习惯
断掉宝宝夜奶的6大理由
1.夜里，人体所有的生理机能减退，宝宝喝数次夜奶，容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍。
2. 对宝宝的牙齿不好，更容易导致蛀牙。
3. 夜里正是宝宝生长荷尔蒙分泌旺盛的时间，此时醒来，会妨碍孩子的生长。
4. 宝宝贪恋夜奶，更容易偏废白天的三餐主食，使主食摄取量不足，影响发育。
5. 半夜起来为宝宝准备牛奶，大人的生活节奏被打乱，影响家庭成员正常的作息。
6. 断掉夜里的牛奶，才可以让宝宝完整地睡个好觉！
轻松断掉宝宝的夜奶
第一步，白天的饮食要有规律，特别是晚餐要足量。
一至二岁宝宝的喂养，采取“一天三顿奶，三顿主食”的原则，每次提供适宜宝宝接受的份量。
第一顿 早点 奶粉 早6点左右
第二顿 早饭 主食类 早8点左右
第三顿 午饭 主食类 午12点左右
第四顿 午点 奶粉 下午3至4点
第五顿 晚饭 主食类 晚6点左右
第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右。
早、中、晚三顿主食是正餐，奶粉只是点心。正餐应该吃饱吃好，奶粉不应该替代正餐。
晚餐没有吃够足量的食物，是造成宝宝大量需求夜奶的最直接原因。一般来说，晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适。做晚餐需要你更用心，做出宝宝平时爱吃的东西，让他吃个饱。
你也可以通过试验的方法，观察宝宝要夜奶，是不是真的因为饿了。将每次的夜奶冲调得淡一些，奶量也少一些，看看宝宝喝下之后，是否下一次会在更短的间隔的时间里醒来，吵着要牛奶。如果是，就说明他是被饿醒的。反之，就不一定了。
第二步，让宝宝白天也坐着喝奶，躺在床上时不给他奶瓶。
安排好宝宝喝奶的时间。即使在白天午睡的时候，也要避免给宝宝奶瓶，而是坚持让他坐着喝奶喝水。
如果宝宝一定要喝着奶才能入睡，建议你首先把他临睡前的最后一顿奶延迟，到晚上10至11点左右，让他喝个饱。若他仍然在凌晨醒来要奶，就先哄哄他，给他水喝，不要喂奶，狠狠心别怕饿着他。儿科医生普遍认为，即使宝宝晚上饿点也没关系，睡觉并不消耗多少能量。别忘了，我们的首要目的是要宝宝白天吃好吃饱。
一旦宝宝睡着，无论是否喝完，都要立即拔掉宝宝嘴里的奶瓶。如果宝宝反对，你就说奶瓶弄脏了，或者被他童话书上的什么动物叼走了，明天才会回来。他可能会哭闹一会儿，累了又会接着睡着。这样一天天地减少奶量，直到最后完全断掉。
第三步，用杯子替换奶瓶，或者给宝宝一个安慰奶嘴。
将宝宝的奶瓶换成杯子，让他渐渐学会并习惯使用杯子。虽然开始有些困难和不便，但将来的收益会远远超出当初尝试时带来的麻烦。
宝宝有奶瓶依赖的毛病需要慢慢改正，不能操之过急。在刚刚开始着手时，可以在奶嘴上涂一点宝宝不爱吃的、味道很浓的汁液之类。
开始时少涂一点，渐渐越涂越浓。在这个过程中，慢慢观察宝宝的反应。不能用太激烈的方法，不能有一丝对宝宝的心理伤害。
另一方面，对于孩子的哭闹，家长也不能一味地心软，否则孩子永远都戒不掉夜奶，很麻烦。 变通的方式是给宝宝买个无毒塑料的安慰奶嘴。渐渐地，再让宝宝抛开这个安慰奶嘴。 用宝宝听得懂的话告诉他，爸爸妈妈，爷爷奶奶，邻居的小哥哥小姐姐，没人吃奶嘴，所以，宝宝也不吃奶嘴。
第四步，让妈妈或者宝宝亲近的人，陪伴宝宝睡觉。
在断掉夜奶的这一段时间里，妈妈应该尽可能地陪宝宝睡觉。实在不行，就让宝宝亲近的人陪伴宝宝睡觉。对宝宝来说，这是一段小小的艰难时期呢。 当宝宝夜里醒来哭闹时，陪伴在身边的成人能够及时给予安抚。
还可以用布给宝宝做一个既干净又安全，可以抱着睡觉的玩具。这种玩具的面料一定不能有毛绒类的纤维，也可以是纯棉的，不会让宝宝不小心吸入纤维而引起麻烦。平时，把这件玩具放在宝宝的床上。在睡前，让宝宝跟他的玩具做一个睡觉游戏，用这种方式转移宝宝的注意力。
用奖励的方式鼓励宝宝断掉夜奶。只要某一天宝宝没有喝夜奶，或者没有在夜里因为索要夜奶而哭闹，就要及时表扬，并给他买一些好吃的食物，作为奖励。
循序渐进，假以时日，你就能成功地断掉宝宝的夜奶了！
妈妈口述：给宝宝断掉夜奶只需要2个晚上
宝宝从出生开始，就有吃夜奶的习惯，大多数的宝宝吃夜奶都要持续到好几个月时间。说起宝宝吃夜奶，相信很多新爸妈都苦不堪言，我家的宝宝是一岁一个月的时候才断奶的，这在国内是已经很晚了，唉，我之前就是觉得反正他喝夜奶我也不是很累，所以抱着“马无夜草不肥”的心态，一直放纵着他。那么如何断夜奶呢？
不过宝宝的这个夜奶也是情有可原的，一般宝宝晚上六点半就睡觉了，而他的这个所谓夜奶也要到半夜三点，这中间也要差不多八、九个小时了，对一个一岁之前小朋友来说，也应该饿了。
在他十三个月的时候，我下了决心让他从晚上七点一觉睡到早上六点，所以，这个夜奶必须断！这样的话他一觉可以睡上十一个小时，中间没有奶！这对宝宝来说可是个不小的挑战呢！实际行动只花了两个晚上，他就真的成功戒掉了夜奶，但为了这个断奶的计划，我可是准备很久了呢。
如何给宝宝断夜奶分以下三步：
一、先减少晚上的母乳
宝宝一直到十一个月时都有母乳喝的，之前他还是小婴儿的时候当然是想什么时候喝奶就什么时候喂，不过随着他自己年龄的增长，胃的消化功能越来越好，每次喂奶的间隔也开始增加，到了第四个月之后，我就有意在晚上减少喂奶的次数，有时他想奶了就给点水，他睡得糊里糊涂的，吸几口水也就接着睡了。
其实呀小宝宝有时晚上睡觉会想吮吸一下什么，这样他会有安全感，心里觉得妈妈在身边，这时的小水瓶就可以满足他。所以渐渐的宝宝从晚上几次母乳到晚上一至二次母乳，一般是先给水瓶，水瓶糊弄不过去了，再给奶。
二、断了晚上的母乳改成配方奶
渐渐得，宝宝晚上可以做到只需要一次母乳，我的第二步计划就开始实施了，不过这个行动可以很痛苦的。到了十个月的时候，我的奶量明显变少了，晚上如果喂母乳的话，宝宝很快就会饿了，所以我把这一顿母乳改成了配方奶。
配方奶冲多少我心里都有数，一般宝宝晚上二三点哭闹，我就起床做一个大奶瓶给他，他抱着奶瓶自己喝完，空瓶子一甩接着就睡过去了，这样可以接着睡到早上六点多。虽然配方奶是可以让宝宝更不容易饿，可没有母乳方便，每天晚上起夜是必须的，不像喂母乳时，我常常就躺在床上边睡边喂了。
三、最后连他的配方奶也断了
配方奶还有一个问题就是，晚上孩子边喝边睡，很容易蛀牙，所以我常常还要准备一瓶清水，他喝完奶再喝几口水当作漱口。但这也不是长久之计，最好的办法就是快一点把奶直接改成水。
于是在真正断夜奶的那一个月起，宝宝晚上的那顿辅食就一定要喂得很好，他也习惯了吃大大一碗才安心睡觉，这样六点时一大碗辅食吃下去，他晚上七点开始睡，到第二天早上六点之间一定是不会饿的，而且睡觉花不了他很多体力，饿一点点也不是太大问题。
所以在他满了十三个月时，真真断夜奶的计划要正式实施啦！
第一晚：六点辅食、七点睡，到了晚上三点多，宝宝准时醒来，开始哭闹，给他水瓶他试了一几口，感觉不对，挣扎着不喝了！开哭！
我只好抱着哄，边上的老公看不下去，还在那里问要不要帮助我抱着孩子，那样我就可以下楼去给孩子做个奶瓶。我坚决回绝，“我不想让他喝夜奶了，今天开始晚上不给奶了！”
老公有点不开心，觉得我饿着孩子了，可大半夜的也不好和我摆事实、讲道理吧，也就随我在那里自己哄孩子。
宝宝哭，我边抱着他在黑暗中晃，边拍着他的背边哼着小曲 儿，都这个待遇了，我量你不敢不买帐！
果然宝宝哭了一会儿，也累了，估计知道再哭也没用了，就安静下来，开始自己抓头，一般他自己抓头就是表示他很困了，这时我把清水瓶再次给他，他居然倒在小床上就吸起来了！我小心翼翼地回到自己床上，一点声音都不敢发出来！这一睡，就到了早上六点，宝宝一睡醒换了张尿片，我立马一大瓶奶送上去，可把爷美坏啦！
有了第一天，第二天老公也不再反对，晚上睡觉前我又重申了一下断夜奶是为了孩子好，他知道在带孩子这方面我比较有发言权，所以也就只好听我安排啦！
我们还是六点左右吃的辅食，七点睡下的，宝宝还是按例三点多的时候醒来开闹，但这一次我比较敏感，在他才小哼的时候立马一个早准备好的清水瓶子送上！宝宝不卑不亢，两手抱着水瓶，就吸起来。然后就再也没动静了——睡着了！乌拉！！！第二夜就这么平安渡过啦！
之后的日子里，宝宝晚上再也不需要喝奶了，醒来的次数也越来越少，偶尔一次醒，给一个水瓶就接着睡了，从此后我的睡眠质量也好了很多。没想到这个让很多妈妈头痛的断夜奶问题，在宝宝这里这么快就过了这一关，算是很成功吧！
我觉得成功的的关键就在于：计划已久，循序渐进！
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