4-6个月这时的宝宝绝大部分还没有长牙，乳牙即将萌出，喜欢吞咽食物，因此泥糊状食物非常适合宝宝。
辅食添加超级任务
让宝宝逐渐熟悉各种食物的多种味道和感觉，适应从流质食物向半流质食物的过渡。
可以享用的食物
米粉、蛋黄：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。
水果：酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。
蔬菜：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等。
添加原则
1.奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600-800毫升，不要超过1000毫升。
2.提前进行规律哺乳的训练，一般以每日哺乳5次，间隔4小时为宜。
3.食物要呈泥糊状、滑软、易咽，不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。
4.使用小勺喂食。选择大小合适、质地较软的勺子。开始时，只在小勺前面舀上少许食物，轻轻地平伸小勺，放在宝宝的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头，这会引起宝宝的反感。
5.头两天以1~2勺开始，若宝宝消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。
6.每添加一种新的食物，要在前一种食物食用3~5天，宝宝没有出现任何异常之后进行。可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始，观察添加后宝宝的神态、大便、皮肤的状况，如果宝宝活泼、爱吃、没有喘、没有起风疙瘩(荨麻疹)，也没有肚子疼、腹泻，3~5天后就可以添加第二种食物了。
7.4~5个月，每天加一次辅食即可;有食欲的宝宝，到6个月可加到一日两餐。可分别安排在上午下午各一次，一般可放在宝宝小睡起床之后。开始时对于不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶;而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝，可先喂奶后喂泥糊状食物。
DIY技术指导
蛋黄泥
冷水下锅煮鸡蛋，开锅后再煮10分钟，取出蛋黄的1/4，加水或奶1小勺(2~2.5毫升)研成泥。
胡萝卜泥
将胡萝卜洗净煮(或蒸)熟，去皮，切成薄片，取出少量，碾碎加汤，搅拌成糊状即可。
同样的方法可制作土豆泥、南瓜泥等块根状食品的泥。（）编辑
4-6个月宝宝可以添加的辅食有哪些?
4-6个月宝宝可以添加的辅食有哪些?
米粉：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。过去主张先蛋黄，现在医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。
水果：酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。
蔬菜：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等
妈妈可以给我吃点别的啦！4-6个月宝宝辅食添加
宝宝出生之后，前5个月被称之为纯乳期，这个阶段宝宝唯一需要的食物就是奶，而对宝宝最好的食物就是母乳，不管是母乳宝宝还是喝配方奶的宝宝，在满四个月之前，都不需要添加辅食。而在这之后，宝宝就需要添加辅食了，这是为什么呢?1妈妈可以给我吃点别的啦！4-6个月宝宝辅食添加
胎儿储存在肝脏里的铁，大约可以提供四个月的所需，从第五个月开始，铁储备基本耗尽，而到了第六个月，铁储备就告急了。到了这个阶段，单纯的乳类食品已经无法满足宝宝身体对铁的需求了，就需要从其他食物中获取了，否则宝宝就有可能出现缺铁性贫血，这是宝宝这个阶段必须添加辅食的主要原因之一。
那么，这个阶段的宝宝应该怎么添加辅食?应该添加哪些食物?又应该按照怎么样的程序和方式来添加呢?请跟着小家来学习一下这个阶段宝宝辅食添加的知识吧!
2准备工作为宝宝添置一个合适的婴儿餐椅，可以让宝宝安全舒适的坐着的餐椅可以训练宝宝良好的就餐习惯，宝宝餐椅可以解放把爸爸妈妈的双手，更轻松的照顾宝宝，也能让宝宝在吃饭过程中找到乐趣。
为宝宝准备合适的辅食餐具，最好是购买两套颜色鲜艳，材质安全，形状花色可爱的餐具，交替使用可以让宝宝有新鲜感，选择底部有吸盘的餐具和有弯度的软质的宝宝专用餐具，让
宝宝可以直观的看见食物并自己试着取食也能增加宝宝的食欲。
准备专门为宝宝准备辅食的工具，宝宝的辅食需要专门制作，其中应当包括食物摩擦器、果蔬榨汁器、研磨器、食渣过滤器等等，现下市场上能买到成套的专用工具，相当方便和实用。
3尝试添加期宝宝满了5个月就可以开始尝试添加辅食了，作为正式添加之前的过渡和尝试。妈妈可以开始了解和试着添加一点点辅食，比如稀的米粉、调稀的蛋黄、蔬菜水等等。
这个阶段首选的辅食是婴儿米粉，从2g开始添加，调成汁状，跟配方奶浓度相似或者略稠。如果添加了米粉之后，宝宝适应良好，则之后可以尝试将1/8个蛋黄加水调成汁状，如果还是可以顺利适应，则可以试试添加蔬菜切碎煮的水，只喂水不吃菜。果汁甜度较高，不建议过早添加。
4正式添加期宝宝满了6个月就正式进入了辅食添加期，这是半岁宝宝的喂养重点。但乳类食物仍然是宝宝最主要的食物来源，所以不能因为添加了辅食就减少宝宝的奶量。
5-6个月宝宝辅食的添加主要类型还是汁状、稀泥糊状的辅食，主要添加的项目是米粉、蛋黄、肝蛋白粉和蔬菜水果。奶与辅食的比例大约是8：2。每天添加一顿辅食即可。
宝宝一天所需要的辅食包括谷类(米粉)：5-10g;蔬菜3-5g;水果3-5g;蛋黄1/4个。
添加时也应当遵循循序的原则。
5健康小贴士从满6个月开始，因为添加辅食的缘故，宝宝需要另外补充水份，还在吃母乳的宝宝每天大约需要补充100-200ml的水，而喝配方奶的宝宝则需要补充200-300ml，吃配方奶的宝宝如果每天总奶量不足800ml的话，每减少100ml需要额外补充钙元素70mg。
添加辅食的一开始，最好就让宝宝自己坐在餐椅上，固定时间和地点，帮助宝宝养成良好的就餐习惯。
即使是汁状辅食也不要使用奶瓶，给宝宝用手抓食物的机会，鼓励他们自己使用小勺取食。
尊重宝宝的食量，宝宝存在个体差异，每日摄入的分量是一个大概的范围和参考，只要宝宝的身高体重增长正常，就不要担心宝宝的饭量。
喂养使宝宝成长中的头等大事，而在一开始就采用争取的态度和科学的喂养方法，不仅能让宝宝健康成长，还能帮 助他们养成终身受益的良好习惯。
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