为婴儿添加辅食不可忽视的常见问题(1)
摘要：随着宝宝渐渐长大，母乳已经不能满足宝宝的营养需求，此时靓妈们就要开始着手为宝宝准备辅食了。初添辅食，靓妈们应该注意什么问题，哪些问题又是靓妈们最容易忽视的呢？
宝宝辅食，是宝宝接触固体食物的开始，初添辅食，靓妈们应该注意什么问题呢？Q1：米粉与牛奶能混在一起吗？宝宝喜欢吃米粉，妈妈就把米粉和牛奶搅匀放在奶瓶里，这样既吃了牛奶也吃了米粉。其实这样做是非常不正确的。我们给宝宝加泥糊状食物，一方面给他加营养，另外一方面他要学习咀嚼，让宝宝练习舌头的搅拌能力。婴儿配方奶粉有其专门的配方，最好用煮沸的白开水冲调，若加入其他如汤汁、米粉，都会改变其配方，降低营养成分，这等于减少了奶量。牛奶中含有酪蛋白，会降低宝宝对鸡蛋米粉中蛋白质的吸收率。长期把米粉调在奶粉里吸允，也不利于宝宝吞咽功能的训练，对日后进食会形成障碍。Tips：添加辅食时，要在奶之外单独添加。给宝宝喂米粉，最好采用小勺喂养的方式。虽然给宝宝用勺子喂麻烦了一点，时间也长了一点，但是相信妈妈们为了宝宝的健康发育着想一定会坚持下去的。Q2：辅食是越碎越好吗？辅食的细碎程度是与宝宝的成长月龄密切关联的。辅食添加初期，妈妈们需要给宝宝吃够碎、够烂的食物。但为了促进宝宝咀嚼能力和颌面的发育，随着月龄的增长，宝宝的辅食不需要一直都过分精细。1岁以后，软饭、饺子、馄饨、细加工的蔬菜和肉类都可以帮助宝宝巩固咀嚼功能的发育。这个时期，牙齿越来越多，宝宝的咀嚼、吞咽动作更加协调，能用牙齿将较粗硬的食物咬磨细碎。这些动作能锻炼舌头及整个颌面部的肌肉，为宝宝日后语音发育打下良好的基础。Q3：先加蛋黄还是纯米粉？很多妈妈觉得蛋黄营养好，补充蛋白质，含锌含铁也高，其实这个说法很片面。首先给宝宝添加的辅食应该是纯米粉，因为纯米粉引起婴儿过敏的可能性是最低的，而且相对于蛋黄容易消化吸收。对蛋黄有过敏现象的宝宝需要延迟到6、7个月以后再加。对蛋黄过敏更严重点的最好延迟到1岁以后再添加。Q4：何时可以添加盐？一般建议1岁以后才让宝宝吃极少量的盐。如果爸妈给宝宝添加辅食时，过早的添加浓味果汁、尝盐味较重的成人食品等，容易造成宝宝对常规辅食不感兴趣。Tips：建议妈妈们还是从平常喂养和生活中做起，不要过早给宝宝添加盐等调味品。盐摄入过早、过多都会诱发宝宝今后成人期出现高血压等疾病。给宝宝加盐时，妈妈先自己尝尝，如果适合自己的口味，那盐量就放重了。Q5：如何得知是否消化了辅食？宝贝吃了新添加的辅食后，大便出现些改变，如颜色变深、呈暗褐色，或可见到未消化的残菜等，不见得就是消化不良。因此，无须马上停止添加辅食。只要大便不稀，里面也没有黏液，就不会有什么大问题。若在添加辅食后出现腹泻或是大便里有较多的黏液，就要赶快暂停下来，待胃肠功能恢复正常后再从少量开始重新添加。并且要避开生病或天气太热的时候。宝宝辅食推荐4～6个月宝宝辅食：土豆泥原料：土豆。做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。6～8个月宝宝辅食：猪骨胡萝卜泥原料：胡萝卜一小段，猪骨适量。做法：猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎。8～12个月宝宝辅食：八宝粥原料：糯米，红枣、红豆、桂 肉、莲子、花生、核桃各适量。做法：将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。12～24个月宝宝辅食：水果沙拉原料：苹果粒、梨子粒、芒果粒、木瓜粒、猕猴桃粒、哈密瓜粒、黑莓或桑葚、草莓，甜味沙拉、甜味奶酪适量。做法：所有原料一起入大碗中搅拌均匀即可。7种能力婴儿不可忽视
一出生，宝贝的大脑就处于活跃状态，对周围的一切事物做出反应，将他接受到的信息进行处理，一部分被过滤掉，一部分则留在记忆深处，成为影响宝贝发育的重要元素。婴儿具有一些天生的能力，来帮助他们主动地对外部环境施加影响，与外界发生作用。
1.辨认人脸的能力
婴儿天生的眼睛与眼睛接触的能力，对形成良好的母婴关系起着非常重要的作用。婴儿一出生，与妈咪眼睛接触的能力就在飞速地发展。
婴儿能力显露方式：
*一出生，婴儿就会被人脸所吸引。只要有人脸出现在面前，就会好奇地盯着看。
*婴儿出生后1周之内，就学会了辨认妈咪的脸。
*到满月的时候，婴儿关于脸的知识得到积累，不再仅仅是对脸产生兴趣，甚至还能准确地把熟悉的脸和陌生的脸区分出来。看到妈咪的脸，会表现得更加愉快。
*婴儿虽然不能看清远处的东西，但能很容易辨认出妈咪的脸。妈咪在给婴儿喂奶，或者将他抱在怀里的时候，会很自然地把自己的脸放在离婴儿大约20厘米的位置，这正好是在婴儿的可视范围之内。
给父母的贴心提醒：
要尽可能多和宝贝对视，这种眼与眼的对视有助于催化宝贝智力的发育。比如，给宝贝喂奶的时候，不要一边看电视(或者做跟人聊天等别的事情)，一边喂奶，而要温柔地看着宝贝的眼睛，温和地跟他说说话，吸引宝贝来看妈咪的脸。
2.观察周围环境的能力
婴儿一出生就开始了探究周围环境的活动，这对他尽快地适应环境，获得生活经验非常重要。
婴儿能力显露方式：
*婴儿一出生，如果一个比较大的物体出现在离眼睛大约20厘米远处，就会追随这个物体几秒钟。
*出生几天后，婴儿就能追视红色的光，并且把头偏向这种光，用眼睛盯着观看。
*1周之内，婴儿就能学会有目的地观察物体。比如，偶然发现自己挥动的小手，可能就会不时地追视小手，并且好奇地观看。
给父母的贴心提醒：
宝贝出生后，可以给提供一些合适的物体，比如红色的气球、红色的毛线球等，有意识地逗弄宝贝，帮助他发展这种与生俱来的观察周围环境的能力。
3.倾听环境中声音的能力
婴儿喜欢倾听环境中的各种声音，并对这些声音做出反应。这也是探索环境非常重要的一项能力。
婴儿能力显露方式：
*出生几秒后，婴儿就能准确地判断声音来自的方向，并把脸转向声源。
*出生12小时之后，婴儿就能区分人声与其他声音，并对那些看得见的有节奏的运动发生反应。
*婴儿出生后喜欢玩弄声音，以此来跟妈咪交流，也特别喜欢倾听妈咪的声音。
给父母的贴心提醒：
婴儿所在的环境不要鸦雀无声，一些日常的声音对宝贝来说是有益的。比如说话声、扫地声、倒开水的声音等。此外，不要长时间地把婴儿扔在一边不管，而要多跟他“交谈”，跟他说说周围的一些事情，同时也听他“呀呀”地与父母对话。
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